Kaali- ja rapupuikkosalaatti. Salaatti kiinankaalia ja munapannukakkuja Kiinalainen kaali salaatti rapujen munapannukakkuilla

1. Pese omenat, kuori ne, poista ytimet ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Ripottele ne sitruunamehulla, jotta ne eivät tummu ja sekoita niin, että ne peittyvät joka puolelta.

2. Leikkaa juoksevan veden alla pestyt ja pyyhkeellä kuivatut fileet pieniksi kuutioiksi unohtamatta poistaa ihoa. Paista, kunnes sivut ovat ruskeita koko ajan sekoittaen keskilämmöllä. 7-10 minuuttia paistinpannussa riittää, jotta liha kypsyy hyvin eikä kuivu.

3. Riko munat kulhoon, lisää suolaa, pippuria ja pari ruokalusikallista majoneesia, vatkaa vispilällä munakkaan kaltaiseksi vaahdoksi.

4. Paista munapannukakkuja hyvin lämmitetyssä ja voideltussa paistinpannussa. Kaada puolet kauhasta pinnalle paistinpannua kääntämällä, levitä se ja paista munakas. Pannukakut eivät repeydy tai tartu hyvässä paistinpannussa, joten voit paistaa ne molemmin puolin.

5. Kääri jokainen pannukakku putkeen ja leikkaa. Sinun pitäisi saada söpöjä etanoita. Voit leikata munapannukakut suikaleiksi.

6. U kiinankaali Poista kaikki vahingoittuneet tai likaiset päällyslevyt. Leikkaa kaalin pää pituussuunnassa useita kertoja ja leikkaa se sitten pieniksi kuutioiksi.

7. Lisää paistettu kaali broilerin filee, omenat. Jätä osa munaetanoista koristeluun.

8. Mausta salaatti majoneesilla, suolalla ja pippurilla maun mukaan.

9. Sekoita salaatti. Maistutaan. Lisää suolaa makusi mukaan.

10. Tarjoile lautasella tai salaattikulhossa ja koristele munapannukakkuilla.

11. Kiinankaali salaatti munapannukakkuilla on valmis. Koristele karpaloilla tai granaattiomenan siemenillä.

Katso myös videoreseptit:

Kiinankaali-salaatti on herkullisin

Kuinka valmistaa salaattia kiinankaalilla

Edessä on vielä niin monta ihanaa kevätlomaa, jonka aikana perinteisesti järjestämme itsellemme "vatsajuhlia", että toinen salaattiresepti tulee tarpeeseen. Nykyään se on salaatti raputikuilla ja kiinankaalilla. Yksi rapusalaatin muunnelmista, ei vähemmän maukasta kuin alkuperäinen.

Rapusalaatti kiinankaalilla on nopeaa, helppoa ja hauskaa valmistaa. Siitä tulee värikäs ja maukas. Salaatissa olevan melko suuren määrän kiinankaalia ansiosta ruokalaji osoittautuu erittäin kevyeksi eikä rasittavaksi keholle. Ja sama kaali mahdollistaa rapusalaatin olevan paljon mureampaa. Salaatista tulee jotenkin ilmava, ja jopa majoneesiin yhdistämisen jälkeen tämä "ilmavuus" säilyy.

Suosittelen tämän rapu-salaatin valmistamista pekinkan kanssa paitsi lomilla, myös ilman syytä, koska itse salaatti on melko edullinen ja helppo valmistaa.

Resepti ehdottaa salaatin majoneesia. Tässä tapauksessa käytän vähärasvaista (30%) majoneesia. Voit myös maustaa salaatin majoneesin ja smetanan seoksella, joka myös vähentää kastikkeen rasvapitoisuutta eikä vaikuta makuun. Yleensä kokata ilolla, ilahduta itseäsi ja ilahduta läheisesi.

Kypsennysaika: 15 minuuttia

Annosten määrä - 4

Ainekset:

• 200 g raputikut
• 3 munaa
• 1 purkitettu maissi
• 0,5 haarukkaa keskikokoista kiinankaalia
• 5 rkl. majoneesi
• 0,5 tl suola
• 0,25 tl jauhettua mustapippuria

Salaatti kiinankaalilla ja raputikuilla. Vaiheittainen resepti valokuvilla

Keitä kolmea munaa 10 minuuttia ja kaada sitten joukkoon kylmä vesi ja jäähdytä hieman. Kuori munat ja leikkaa isoiksi kuutioiksi.

Älä pese kiinankaalia, vaan poista siitä kaksi tai kolme ylälehteä. Näin voit "päästä" puhtaisiin ja vahingoittumattomiin lehtiin. Tähän ainemäärään tarvitsin puolikkaan kiinankaalia. Samaan aikaan kaalin pään koko oli keskimääräinen. Mutta tämä kaikki on hyvin yksilöllistä. Jos olet suuri kiinankaalin ystävä, voit turvallisesti leikata enemmän kuin ainesosissa ilmoitettu määrä.

Leikkaamme kiinankaalin näin: ensin kaalin pää puoliksi pituussuunnassa, sitten varovasti puolet kaalin päästä poikki 0,7-1 cm paksuisiksi nauhoiksi.

Leikkaamme raputikut klassisella tavalla.

Yhdistä kaikki ainekset isossa salaattikulhossa, lisää ne purkitettu maissi. Kaikki neste on ensin tyhjennettävä maissitölkistä.

Lisää suolaa ja pippuria salaattiin, sillä makeiset ovat sisällä rapu salaatti Kiinalaista kaalia on paljon, mutta suolaa ei todellakaan ole tarpeeksi. Ja lisää pippuria valmis salaatti hieman mausteisuutta ja pikantiteettia, jota ilman salaatti olisi paljon tylsempi.

Mausta salaatti majoneesilla ja sekoita varovasti.

Aikoinaan herkkuna pidetty salaatti raputikuilla ja kiinankaalilla muuttui pian laajalle levinneeksi ja suosituksi välipalaksi. Siihen alettiin lisätä erilaisia ​​​​ainesosia - ananasista ja persikoista marinoituihin kurkkuihin ja sieniin. Ja kaikki, koska sen peruskomponenttien yhdistelmä on universaali. Alta löydät reseptejä miten yksinkertainen salaatti kiinankaalista, sekä sen erilaisia ​​muunnelmia mielenkiintoisemmilla ainesosilla.

Tehdään erittäin kevyt salaatti, joka koostuu minimimäärästä aineksia, maukasta ja samalla "terveellistä" appelsiinin kanssa.

Valmista 8-10 tikkua:

• 150 g Pekingiä;
• yksi iso appelsiini;
• pari lusikallista majoneesia;
• hienonnettua tuoretta persiljaa.

Edistyminen:

1. Pilko raputikut pieniksi paloiksi.
2. Laita ne salaattikulhoon, lisää appelsiini, leikattu suunnilleen samankokoisiksi kuutioiksi.
3. Hienonna kaali, lisää kevyesti suolaa, sekoita muiden ainesten ja pippurin kanssa.
4. Mausta kaikki vähärasvaisella majoneesilla ja ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.

Tuoreiden kurkkujen kanssa

Tuore, mehukas kurkku tuo raikkaan kesäisen vivahteen jokaiseen salaattiin, joten se sopii annokseemme. Varsinkin kun ottaa huomioon, että se sisältää vatsalle vaikeita kananmunia ja majoneesia, joka ei ole terveellisintä, mutta maukasta.

Keskustelemme alla, kuinka valmistaa salaatti kiinankaalista kurkuilla:

• pieni pakkaus taskuraputikkuja;
• 5 kpl munaa;
• 250 g kurkkua;
• 1 pieni sipuli;
• 100 g Peking-kaalia (muuten, jos Peking-kaalia ei ole, voit käyttää tavallista valkokaalia);
• nippu tilliä;
• majoneesi.

Neuvoja! Jos olet huolissasi kaloreista, vaihda majoneesi. luonnonjogurttia ja vähennä munien määrää puoleen.

Valmistetaan se näin:

1. Pilko tikut, sipulit ja kovaksi keitetyt munat pieniksi paloiksi.
2. Hienonna tilli hienoksi.
3. Revi kaali ohuiksi nauhoiksi.
4. Laitamme kaikki yhteen kätevään astiaan ja maustamme majoneesilla tai millä tahansa kastikkeeksi valitsemallasi tavalla. Älä unohda ripotella suolaa ja pippuria tai muita mausteita - haluamallasi tavalla.

Rapusalaatti kiinankaalilla ja maissilla

Raputikkujen yhdistelmä, maissi, tuore kurkku, tilli ja kiinankaali näyttävät ihanteellisilta. Ei ole sattumaa, että monet rakastavat tätä virkistävää ja ei liian vaikeasti sulavaa salaattia.

Edellytetään:

• iso pakkaus tikkuja (200 g);
• 5 keitettyä munaa;
• 300 g tuoretta kurkkua;
• 1 pieni sipuli, on parempi ottaa makea lajike;
• 100 g kaalia;
• keskikokoinen nippu tilliä ja mausteita.

Kaikki murskataan suunnilleen samalla tavalla. Leikkaa useimmat ruoat kuutioiksi, paitsi kaali, joka leikataan pitkiksi nauhoiksi. Sekoita kaikki ainekset kulhossa, mausta suolalla, pippurilla ja majoneesilla.

riisin kanssa

Salaatti kiinankaalilla ja raputikuilla sopii riisin kanssa. Se on ikään kuin se pyytäisi sisällytettäväksi ruokaan, vihjaten paitsi kaalin, myös raputankojen aasialaiseen alkuperään. Siitä tulee erittäin suosittu ruokalaji - maukas, tyydyttävä ja edullinen.

Edellytetään:

• 5 munaa;
• purkitettu sokerimaissi;
• 250 g raputikut;
• 150 g riisiä;
• pakkaus majoneesia (pieni, 200 g);
• pippuria, suolaa ja yrttejä.

Tämän salaatin valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa:

1. Keitä riisi hyvin suolatussa vedessä, valuta ja jäähdytä.
2. Pilko keitetyt munat melko hienoksi.
3. Leikkaa raputikut isommiksi niin, että ne näkyvät salaatissa.
4. Avaa maissi ja valuta neste pois ja lisää purkin sisältö salaattiin.
5. Mausta pippurilla ja majoneesilla. Lisää hieman suolaa. Sinun tulee olla varovainen suolan kanssa - majoneesi on melko suolaista, joten on parempi olla liioittelematta sitä.

Viimeistelynä jää koristella astia hienonnetulla tillillä.

Salaatti kaalilla, raputikut, tomaatti, muna

Mausteinen, kulumaton salaatti tomaateilla. Sitä varten sinun on ostettava lisää rapupuikkoja, noin puoli kiloa, koska ne ovat pääainesosa.

Valmista myös:

• maissipurkki,
• 5 keitettyä munaa,
• kolme tomaattia tai neljä, jos ne ovat pieniä,
• juusto - 200 g,
• pari valkosipulinkynttä,
• suola pippuri,
• smetana kastikkeeksi - 200 g.

Miten se tehdään:

1. Kuori valkaistut tomaatit ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
2. Munat kolmelle karkea raastin.
3. Raastamme myös kovaa juustoa.
4. Yhdistä smetana murskattuun valkosipuliin, lisää pippuria ja suolaa.
5. Sekoita kaikki ja anna maustua jääkaapissa kolme tai neljä tuntia, jotta salaatissa yhdistyvät kaikki maut ja aromit.

Ruokavalioruokavaihtoehto

On olemassa monia ruokavaliovaihtoehdot tämän salaatin valmistaminen.

Raejuusto sekä smetana tavallisen majoneesin sijaan auttavat vähentämään kaloripitoisuutta ja tekemään tästä ruuasta terveellisemmän.

Kirjoita resepti pian!

Sekoita hienonnetut tikut ja pilkotut kurkut smetanan kanssa, johon on lisätty hieman suolaa ja murskattua valkosipulia. Kaada viimeisenä joukkoon raejuusto ja lisää sitten tilli. Itse asiassa, siinä kaikki - yksinkertaista, mutta samalla niin herkullista!

Salaatti "Nadezhda"

Voit valmistaa paljon salaatteja kiinankaalilla - Caesarista, kreikkalaisesta ja päättyen raputikuilla varustettuun astiaan, josta puhuimme tänään paljon. Mutta mitä muuta voidaan tehdä, jos kaikki on kokeiltu, mutta kaali ei silti lopu? Loppujen lopuksi myyjät eivät mieluummin leikkaa Pekingin kaalia, vaan myyvät sen suurissa päissä...

Jos lisäät perinteiseen koostumukseen (kaali, tikut ja kurkku) hyvää juustoa, siitä tulee ravitseva, raikas ja herkkä salaatti"Toivoa". Kuitenkin sekä kova että suolavesi sopivat.

Juusto leikataan kuutioiksi, kaikki muu on valinnaista, voit myös leikata sen suikaleiksi.

Edellytetään:

• puolikas pää kaalia;
• 300 g raputikut;
• pari kurkkua;
• 150 g juustoa;
• tölkki maissia ja kastikkeeksi suolaa, pippuria ja majoneesia.

Kaikki taitetaan ja sekoitetaan majoneesiin. Voiko mikään olla yksinkertaisempaa?

Kiinalainen kaali salaatti raputikuilla on erilaisia ​​variaatioita valmistelut. Kiinankaali on erittäin terveellistä. Herkän koostumuksensa ansiosta salaatti on ilmava ja kevyt. Yhdessä taskuraputikkujen kanssa saamme paitsi esteettisen nautinnon myös erityisen unohtumattoman maun.

Tämä salaatti sopii niin arkipöytään kuin juhlaan. Lisää pääaineisiin maissia, ananasta, kurkkua, tomaatteja ja mitä vain sydämesi haluaa. Tämä salaatti on varmasti herkullinen.

On syytä huomata, että tätä salaattia voidaan valmistaa ympäri vuoden. Ja kylmänä vuodenaikana rikastuta itseäsi vitamiinikimpulla.

Kuinka valmistaa salaatti kiinankaalilla ja raputikuilla - 15 lajiketta

Hyvä puoli tässä reseptissä on, että se on erittäin helppo valmistaa. Ja tarvittavat tuotteet löytyvät mistä tahansa kodista.

Ainekset:

• kiinankaali - 1 kaali
• raputikut - 1 pakkaus.
• munat -3 kpl.
• persilja
• vihreä sipuli
• majoneesi

Valmistautuminen:

Ensin sinun täytyy keittää munat.

Kuori munat helposti lisäämällä ruokalusikallinen suolaa kiehuvaan veteen. Ja kun munat on keitetty, sinun on laskettava ne jääveteen.

Hienonna kaali, sitten vihreät. Leikkaamme myös raputikut ja munat satunnaisiksi paloiksi. Suolaa maun mukaan. Mausta majoneesilla.

Budjetti, mutta erittäin herkullinen salaatti se selvisi. Hyvää ruokahalua.

Kiinalainen kaali salaatti raputikuilla "Hearty"

Tässä salaatissa on upea ainesosien yhdistelmä. Siksi sillä on mielenkiintoinen ja pikantti maku.

Ainekset:

• kiinankaali - 1/2 kaalia
• raputikut - 200 g.
• kalmari - 100 g.
• maissi-1 tölkki
• vehreys
• purjo
• oliiviöljy

Valmistautuminen:

Keitä kalmari.

Jotta kalmari olisi pehmeää ja maukasta, keitä sitä enintään kolme minuuttia. Jos kypsennät sitä liikaa, siitä tulee sitkeää ja pilaa salaatin maun.

Leikkaa pieniksi suikaleiksi. Pilko kaali, rapu ja muut aineet haluamallasi tavalla. Kaada kaikki salaattikulhoon. Suolaa maun mukaan. Lisää öljy ja sekoita.

Runsas salaatti kiinankaalista raputikuilla on valmis!

Tämän salaatin kohokohta on juusto. Se lisää klassiseen tuoteyhdistelmään erityistä tunnelmaa.

Ainekset:

• raputikut - 300 g.
• keitetyt munat - 4 kpl.
• juusto - 200 g.
• maissi - 1 tölkki.
• kiinankaali - 1 kaali
• majoneesi

Valmistautuminen:

Raasta juusto hienolla raastimella. Hienonna kaali hienoksi. Pilko rapu ja munat. Yhdistä kaikki ainekset kulhossa. Ripottele salaatti majoneesilla juuri ennen tarjoilua.

Tämä salaatti on erittäin pehmeä ja kevyt.

Tuore, kevyt salaatti. Sopii niille, jotka tarkkailevat vartaloaan huolellisesti.

Ainekset:

• kiinankaali - 1 kaali
• tomaatti - 1 kpl.
• raputikut - 200 g.
• tuore kurkku - 1 kpl.
• persilja
• kasviöljy

Valmistautuminen:

Hienonna kaali hienoksi. Leikkaa rapu ohuiksi nauhoiksi. Kurkku on myös leikattava suikaleiksi. Leikkaa tomaatti viipaleiksi. Yhdistämme kaikki tuotteet salaattikulhoon ja maustamme kasviöljyllä.

Maukas ja kevyt salaatti on valmis.

Tämän salaatin lisäys on Paprika. Se antaa mielenkiintoisen makukoostumuksen. Kokeilemisen arvoinen kaikille.

Ainekset:

• kiinankaali - 1/2 kaalia
• raputikut - 250 g.
• maissi - 1/2 tölkkiä
• paprika - 1 kpl.
• tilli
• vihreä sipuli
• sokeria
• majoneesi

Valmistautuminen:

Kaada maissi salaattikulhoon. Kuutioi rapu ja pippuri. Silppua kaali. Hienonna vihreät hienoksi. Kaada kaikki salaattikulhoon. Suola. Lisää hieman sokeria. Sekoita. Mausta runsaalla majoneesilla.

"Herkullinen liukusalaatti" kiinankaalista raputikuilla

Tämä salaatti näyttää kauniilta juhlapöydässä. Ja maku sopii ulkonäköön.

Ainekset:

• kiinankaali - 1/2 kaalia
• maissi-1 tölkki
• raputikut - 250 g.
• venäläinen juusto - 100 g.
• majoneesi

Valmistautuminen:

Revi kaalin lehtien pinta irti ja laita lautaselle. Laita sivuun kaksi taskuraputikkua (tarjoamiseen tarvitaan) Leikkaa loput raputikut pieniksi kuutioiksi. Hienonna kaali hienoksi. Sekoita kulhossa rapu, kaali ja maissi. Mausta pienellä määrällä majoneesia. Aseta valmiille kaalinlehdelle kasaan. Raasta juusto päälle hienolla raastimella. Leikkaa sivuun jätetyt raputikut kolmeen osaan. Asetamme ne liukumäen ympärille. Salaatti valmis. Hyvää ruokahalua!

Helppo valmistaa salaatti, mutta epätavallinen esittely.

Ainekset:

• kiinankaali - 250 g.
• raputikut - 250 g.
• porkkanat - 250 g.
• maissi - 340 g.
• majoneesia 3 rkl.

Valmistautuminen:

Kaada maissi salaattikulhoon. Kolme porkkanaa hienolla raastimella. Hienonna kaali hienoksi. Leikkaa raputikut kuutioiksi. Sekoita kaikki ainekset salaattikulhossa. Mausta majoneesilla. Suolaa maun mukaan.

Tarjoile salaatin alkuperäisellä tavalla juhlapöytä, voit käyttää appelsiinin kuorta. Leikkaa appelsiini puoliksi ja kaavi hedelmäliha pois. Täytä salaatilla.

Salaatti kiinankaalista ja raputikuista "Suosikki"

Tämä salaatti sisältää merihenkeä lohen muodossa. Kalan ystävät arvostavat sitä.

Ainekset:

• kiinankaali - 250 g.
• raputikut - 200 g.
• keitetyt munat - 3 kpl.
• maissi - 200 g.
• lohi - 150 g.
• majoneesi
• persilja.

Valmistautuminen:

Leikkaa raputikut ja munat kuutioiksi. Leikkaamme lohen viipaleiksi. Silppua kaali. Laita kulhoon kerroksittain: kaali, muna, lohi, kaali, muna, rapu, maissi. Voitele kaikki kerrokset pienellä määrällä majoneesia. Koristele persiljalla.

Herkullinen salaatti on valmis.

"Kevät" salaatti kiinankaalilla ja raputikuilla

Tämän salaatin mielenkiintoinen kastike tekee siitä epätavallisen. Ja ainesosat varmasti miellyttävät sinua.

Ainekset:

• kaali - 200 g.
• sulatejuusto - 100 g.
• raputikut - 8-10 kpl.
• tuore kurkku - 1 kpl.
• munat - 3 kpl.
• vihreitä sipuleita
• majoneesi
• smetana

Valmistautuminen:

Silppua kaali. Leikkaa munat ja kurkku puolirenkaiksi. Leikkaa raputikut tankoiksi. Yhdistämme kaikki salaattikulhoon. Leikkaa juusto pieniksi kuutioiksi.

Jotta juusto ei tartu veitseen, sinun on upotettava veitsi jääveteen hetkeksi. Silloin juusto ei tartu liikaa teräkseen.

Lisää salaattiin. Ripottele päälle vihreää sipulia. Mausta majoneesilla ja smetalla. Suolaa maun mukaan. Sekoita ja salaatti on valmis.

Kiinalainen kaali ja katkarapu salaatti "kiinalainen turkki"

Estetiikka ja maku yhdistyvät tässä salaatissa. Ja he loivat upean kulinaarisen dueton.

Ainekset:

• kiinankaali - 200 g.
• salaatti - 1 nippu
• raputikut - 8 kpl.
• keitetyt munat - 3 kpl.
• juusto - 150 g.
• punainen kaviaari - 2 rkl.
• majoneesi

Valmistautuminen:

Valmistamme tuotteet. Leikkaa kaali, kananmuna ja juusto suikaleiksi. Leikkaa raputikut suuriksi kuutioiksi. Laita nämä ainekset salaattikulhoon ja sekoita majoneesiin. Peitä sitten astia salaatinlehdillä. Laitamme salaatin päälle. Koristele päälle kaviaarilla. Aseta raputikut molemmille puolille.

Salaatti on valmis ja valmis tarjottavaksi.

Tämän salaatin kohokohta ovat oliivit. Ne lisäävät tähän ruokaan pikantiteettia ja omaperäisyyttä.

Ainekset:

• kiinankaali - 1 kpl.
• raputikut - 140 g.
• maissi - 200 g.
• munat - 3 kpl.
• oliivit - 50 g.
• porkkanat - 1 kpl.
• valkosipuli
• majoneesi
• sokeria.

Valmistautuminen:

Kaada 1/2 tl kulhoon. suolaa, 1 tl. sokeri, maissi ja sekoita kaikki majoneesiin. Aseta sivuun. Leikkaa sillä välin oliivit renkaiksi

Suosittelen ottamaan välittömästi suuria ja kivettömiä oliiveja. Näin säästämme aikaa salaatin valmistamiseen.

Granaattiomenan makea ja hapan maku tekee tehtävänsä ja täydentää koko makupaletin.

Ainekset:

• kiinankaali - 200 g.
• raputikut - 200 g.
• katkarapu - 6-8 kpl.
• sulatejuusto - 1 kpl.
• granaattiomena
• majoneesi

Valmistautuminen:

Revi kaalinlehdet kulhoon. Lisää kuutioidut raputikut ja juusto. Keitä katkaravut ja lisää salaattiin. Mausta kaikki majoneesilla ja ripottele pinnalle granaattiomenan siemeniä.

Salaatti valmis. Hyvää ruokahalua!

Salaatti "Idän tähti" kiinankaalilla ja raputikuilla

Suussa sulava juusto antaa tälle salaatille sen arkuus. JA sitruunamehua antaa tuoreutta.

Ainekset:

• kaali - 400 g.
• keitetyt munat - 3 kpl.
• raputikut - 200 g.
• maissi -1 tölkki
• juusto voileipille - 1 pakkaus.
• sitruuna - 1/2 tl.
• majoneesi

Valmistautuminen:

Kolme munaa karkealla raastimella. Hienonna raputikut ja kaali hienoksi. Revimme juuston käsillämme. Sekoita kaikki. Mausta majoneesilla ja puolikkaan sitruunan mehulla. Suolaa ja pippuria maun mukaan.

Tämän salaatin kaunis esittely koristaa minkä tahansa juhlapöydän.

Ainekset:

• kaali - 200 g.
• raputikut - 6 kpl.
• salaatti
• valkosipuli kastike

Valmistautuminen:

Laita salaatinlehti kulhoon. Silppua kaali. Leikkaamme raputikut. Laita kulhoihin ja mausta valkosipulikastikkeella.

Salaatti "Polyanka" kiinankaalilla ja raputikuilla

Kerroksellinen salaatti, jossa on herkkä ilmava rakenne.

Ainekset:

• kaali - 250 g.
• raputikut -250 g.
• maissi - 200 g.
• keitetyt munat - 4 kpl.
• juusto - 150 g.
• persilja
• majoneesi

Valmistautuminen:

Silppua kaali. Leikkaa raputikut kuutioiksi. Raasta juusto ja munat. Aseta kerrokset seuraavassa järjestyksessä: kaali, raputikut, juusto, maissi, munat. Päällystä jokainen kerros majoneesilla. Koristele salaatti raputikuilla, maissilla ja persiljalla.