Cloudberry per la tosse: ricette su come prenderlo. Perché i lamponi sono utili: proprietà medicinali e controindicazioni Proprietà benefiche dei sepali dei camemori

Per migliorare la salute, è molto importante consumare vitamine e microelementi contenuti negli alimenti vegetali. È particolarmente importante fare scorta di nutrienti per l'inverno in estate, quando sono disponibili nella loro forma naturale, sotto forma di verdure, frutta e bacche. Un vero magazzino di vitamine e microelementi è la bacca reale - il camemoro, dotata di proprietà medicinali e un aspetto attraente.

È di questo prodotto, così come del suo effetto sul corpo umano, di cui parleremo nel nostro articolo, dopo aver soppesato caratteristiche benefiche e possibile danno.

I camemori assomigliano ai lamponi in apparenza, perché appartengono alla stessa famiglia dei rosa, ma hanno una tonalità ambra-arancio. La pianta è bassa, come l'erba. Per questo motivo veniva spesso chiamata ambra di palude. I turisti la chiamano l'arancia del nord o il lampone dell'Artico. Per molto tempo, i re adoravano mangiare i lamponi, motivo per cui li chiamano la bacca reale. Veniva consumato fresco, ammollato e conservato nello zucchero.

Collezione di mirtilli

Questa pianta è diffusa nelle zone paludose della tundra e nelle latitudini artiche. Nonostante ciò, ha paura del gelo, della pioggia e del vento. La bacca fiorisce a maggio e matura a luglio.

I camemori vengono raccolti solo per 2 settimane a metà estate. Considerando il fatto che le bacche settentrionali si deteriorano rapidamente quando sono troppo mature, le persone esperte iniziano a raccoglierle in anticipo, mentre le bacche rossastre non sono ancora completamente mature. Maturano in appena un paio di giorni. I camemori, opportunamente raccolti, rimangono con i sepali, che in seguito potranno essere utili anche per curare la tosse. Se la bacca ha bisogno di essere conservata, a questo scopo vale la pena raccoglierla con i gambi.

Composizione di bacche

Tutte le proprietà benefiche dei more sono inerenti ad esso perché è ricco di vari componenti, ad esempio minerali e pectine. Contiene molti minerali: potassio, ferro, fosforo, sodio, magnesio, silicio, cobalto, tannini e pectina, oltre ad acidi organici.

La bacca acida settentrionale contiene più acido ascorbico dei limoni e più carotene delle carote. Contiene anche vitamine A, B, E, PP.

Proprietà

Il camemoro ha proprietà benefiche e controindicazioni, ma conoscendole non si può aver paura di mangiarlo e di usarlo per scopi medicinali.

• Rafforza il sistema immunitario e garantisce la resistenza dell'organismo alle infezioni.
• Se non separate i gambi dalle bacche e non li conservate, otterrete un ottimo farmaco diuretico. Inoltre, il prodotto aiuterà con la coagulazione del sangue e l'infiammazione.
• È il miglior rimedio contro lo scorbuto.
• Il succo della bacca, diluito con acqua, viene somministrato ai bambini per migliorare l'appetito.
• Per migliorare il benessere e le prestazioni delle persone debilitate è utile con miele o zucchero.
• La vitamina E contenuta nella bacca aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, oltre a ripristinare la vista e ad alleviare le condizioni dopo le ustioni.
• Contiene potassio, necessario per le malattie cardiache.
• Succhi e bevande alla frutta preparati con questo prodotto dissetano.
• Previene il cancro.
• Aiuta a combattere l'eccesso di peso.
• Utile per l'ipertensione.
• Aiuta a guarire le ferite e uccide i batteri.
• Migliora il metabolismo.
• L'olio spremuto dai semi della bacca è la base di shampoo, creme e preserva la giovinezza e la bellezza della pelle, dei capelli e delle unghie.
• L'effetto dei camemori durante la gravidanza è importante, perché le vitamine A ed E in esso contenute sono responsabili dello sviluppo del feto.
• Aiuta a prevenire l'aterosclerosi e il diabete.

La bacca reale ha proprietà medicinali e per malattie renali, cistite e anche per edema. Per fare questo, devi raccogliere e asciugare le foglie e le radici. Puoi acquistare preparati secchi già pronti in farmacia.

Controindicazioni

Non tutte le proprietà dei lamponi sono benefiche per il corpo umano. Se sei completamente sano, puoi mangiare quello che vuoi. La situazione è completamente diversa per le persone con determinate malattie.

Consideriamo i casi in cui non è consigliabile mangiare la bacca reale:

1. Reazione allergica al prodotto.
2. Malattia di stomaco, aumento della quantità di acido nello stomaco.
3. Malattie ulcerose.
4. Per l'infiammazione dell'intestino tenue e crasso.
5. Non è possibile utilizzare le pillole antipertensive contemporaneamente alle bacche.
6. Malattie renali.

Vale la pena notare che i bambini sotto i 2 anni e le persone che soffrono di malattie dello stomaco è meglio limitarsi all'uso di questo prodotto. Non fa male consultare un medico prima di assaggiarlo per non danneggiare la propria salute.

Bacca reale per le malattie otorinolaringoiatriche

Diamo un'occhiata a come i lamponi aiutano con la tosse. Può uccidere i microrganismi dannosi, alleviare l'infiammazione e agire come diaforetico. La vitamina C contenuta nella bacca aiuta a curare tosse, raffreddore nei bambini, influenza, febbre e mal di gola.

I sepali essiccati del lampone aiutano a sbarazzarsi del blues e della depressione. Allo stesso tempo 1 ora. l. i sepali, precedentemente essiccati, vengono semplicemente aggiunti alla teiera. I sepali sono utili anche per espettorare l'espettorato, aiutando con tosse grave, pertosse e bronchite. Per questo, 1 cucchiaino. raccolta, versare 200 ml di acqua bollente, quindi continuare a macerare per 3 ore.

Le foglie del camemoro sono un meraviglioso rimedio contro la tosse, l'emottisi e la bronchite. Ecco una ricetta molto semplice ma efficace. Devi prendere 1 cucchiaio. l. foglie essiccate, gettarle nell'acqua bollente e lasciarle al buio per 4 ore. Quando è pronto, è necessario filtrarlo e bere 3 sorsi dopo i pasti.

Diamo ora un'occhiata a come preparare foglie e radici. Prendi 1 cucchiaio. l. foglie e radici secche e gettarle nell'acqua bollente. Quindi devi cuocere il tutto per 5 minuti. Dopo aver tolto dal fuoco, è necessario mettere un asciugamano sulla tazza e posizionare sopra un piattino. Lascia riposare il brodo per 2 ore. Usando una garza, separa l'erba da quella raffreddata bevanda medicinale. Devi bere il decotto 4 volte al giorno, 3 sorsi.

La marmellata di mirtilli è molto utile per le malattie otorinolaringoiatriche. Per prepararlo bisogna prima far bollire 1 kg di zucchero in 1 litro d'acqua per 10 minuti fino ad ottenere lo sciroppo, aggiungere 1 kg di frutti di bosco lavati, far bollire per un'ora, asciugare e poi rimettere sul fuoco per qualche minuto. La composta di bacche reali è utile anche per le malattie della gola. È molto facile da preparare, ma in inverno delizierà tutti i membri della famiglia. Laviamo le bacche, le riempiamo di sciroppo per 3 ore, quindi facciamo bollire lo sciroppo per 10 minuti e riempiamo i barattoli sterilizzati con le bacche.

La gelatina di bacche non piacerà solo ai bambini, ma aiuterà anche ad alleviare il mal di gola. Per fare questo, mettere la purea di more artiche sul fuoco per 6 minuti, separare il brodo, aggiungere lo zucchero in un rapporto di 2:1, 1 cucchiaio. l. gelatina, far bollire per 30 minuti, quindi versare nei barattoli.

La ricetta della tintura di lampone apporterà molti benefici anche al tuo stomaco aumentando l'acidità. La tintura ha anche proprietà antitumorali. Per fare questo, versare 2 cucchiaini di acqua bollente in un bicchiere. foglie di bacche. Insistiamo per diverse ore. Questa quantità di tintura dovrebbe essere sufficiente per 1 giorno. Devi bere piccoli sorsi ogni 3 ore.

Naturalmente la soluzione migliore è utilizzare prodotti freschi. Puoi anche preparare marmellate, succhi, mousse, perché anche nella forma trasformata i lamponi conservano molte sostanze utili necessarie al nostro organismo.

Auguriamo a te e ai tuoi cari buona salute e buon umore. Fai scorta di vitamine per la tua salute!

Cloudberry (bacche, sepali) - proprietà benefiche e controindicazioni, ricette La natura del nord non è solo muschi e licheni. Tra le paludi di muschio si può vedere una pianta erbacea tozza con bacche chiamate bacche reali. Questo è il lampone. Che aspetto ha una bacca adatta ai re? Esternamente, sembra un lampone o una mora. Ma il suo gusto e il suo aroma sono diversi. I suoi frutti sono chiamati drupe. Si consumano freschi e inzuppati. Marmellate, marmellate, marmellate, gelatine e confetture sono deliziose. Dove crescono i camemori in Russia Le bacche si trovano nella parte settentrionale di entrambi gli emisferi. In Russia, i lamponi crescono nelle zone polare-artica, tundra e foresta-tundra. Ce n'è molto in Kamchatka e Sakhalin. I residenti delle regioni di Bryansk, Pskov, Smolensk e Kaluga sanno in prima persona come crescono i camemori. Viene raccolto nelle vicinanze di Murmansk e Norilsk. L'Estremo Oriente, la Carelia e la Repubblica dei Komi sono famosi da tempo per i lamponi. Nel Nord Europa non solo viene raccolto in condizioni naturali, ma anche coltivato. I residenti estivi russi possono anche acquistare piantine o semi di lampone per coltivare la pianta nel loro giardino. Bisogna però tenere conto che la coltura preferisce i terreni acidi. Composizione e contenuto calorico Nelle zone dal clima rigido si dice: fare scorta di more artiche e dire addio alle malattie. E ciò che è degno di nota è che le proprietà benefiche delle bacche di camemoro vengono preservate anche dopo una conservazione a lungo termine. E sebbene la polpa sia composta per l'83% di acqua, al suo interno c'è spazio anche per sostanze utili. Composizione chimica delle proteine ​​delle bacche – 0,8%. Grassi – 0,9%. Carboidrati – fino al 7,5%. Acidi organici – fino all’1,3%. Pectine – 0,3–2%. Fibra – 3,8%. Tannini e carotenoidi – 7,9%. Fitoncidi, leucocianine, leucoantociani. Acidi grassi – linoleico (Omega-6), alfa-linoleico. Vitamine – C, A, E, PP, gr. B. Minerali: calcio, alluminio, magnesio, ferro, fosforo, silicio. Il contenuto calorico delle bacche di lampone è un prodotto ipocalorico. Valore nutrizionale 100 g – 40 kcal. Il rapporto tra BJU è 9%:11%:80%. I carboidrati sono rappresentati principalmente da mono- e disaccaridi, i grassi si trovano soprattutto nei semi. Il prodotto è utilizzato nell'alimentazione dietetica. Lamponi - proprietà benefiche e controindicazioni Tra i doni della natura settentrionale, i lamponi occupano un posto d'onore. Non solo le bacche, ma anche altre parti della pianta possono aiutare a mantenere la salute e ad eliminare le malattie. L'effetto curativo della pianta è stato testato per secoli. Nutrizionisti e medici moderni continuano a ricercare i benefici dei lamponi. Proprietà medicinali dei camemori La scienza moderna ha ben studiato le seguenti proprietà delle bacche: dissetanti; antifebbre; antivirale; disinfettante; astringente; guarigione delle ferite. Il consumo di polpa di bacche aumenta la coagulazione del sangue e aiuta a far fronte alla fermentazione nell'intestino. Il prodotto è utile per l'avvelenamento da metalli pesanti e ha un effetto fissativo per la diarrea. E durante la gravidanza, i lamponi sono una fonte di vitamine. Anche lo scorbuto non può resistere a questa pianta. Anche i coltivatori di bacche esperti non buttano via i sepali. È un potente medicinale per il cuore e il raffreddore. Le foglie con i frutti vengono essiccate e utilizzate per trattare la gastrite con acidità inferiore alla norma e i tumori maligni. Hanno un effetto diuretico e aiutano in caso di emorragie interne. E le radici sono indicate per carenze vitaminiche e disturbi metabolici. Ma affinché siano utili, vengono raccolti nel tardo autunno. Controindicazioni Gastrite ad elevata acidità. Ulcere allo stomaco e al duodeno. Enterocolite. Intolleranza individuale. Proprietà benefiche dei sepali del camemoro I raccoglitori raccolgono le bacche insieme ai sepali. Quindi vengono separati ed essiccati. Si conservano bene in un luogo asciutto. Le materie prime vengono utilizzate per curare raffreddori, infezioni batteriche e malattie virali. Per la tosse, i sepali del camemoro vengono preparati con acqua bollente (3 cucchiai di ingredienti secchi per litro d'acqua). Lasciare in un thermos per 2-3 ore. Bevono 3 rubli. un bicchiere al giorno 20 minuti dopo i pasti. Per il raffreddore, prendere foglie secche e sepali (2 cucchiai), mescolare con foglie secche di ribes (2 cucchiai), versare un litro di acqua bollente e conservare in un contenitore sigillato per 4 ore. Bere 150 ml dopo i pasti 5–6 giorni. in un giorno. Per rafforzare il sistema immunitario 1 cucchiaino. i sepali secchi vengono preparati in un bicchiere di acqua bollente. Bevi come un normale tè. Ricette utili della medicina tradizionale Per la cistite – 1 cucchiaio. l. Versare un bicchiere di acqua bollente su foglie e radici secche. Riscaldare la raccolta per 3 minuti, quindi lasciare agire per 2 ore, filtrare. Bere il prodotto 3 volte prima dei pasti. al giorno 1/4 di tazza. Per la gotta, disordini metabolici, diarrea - 1 cucchiaio. l. radici e foglie secche tritate con sepali, versare 1 tazza di acqua bollente. Cuocere per 25 minuti a fuoco basso. Lasciare agire per circa 40 minuti. Filtrare e aggiungere abbastanza acqua per raggiungere il volume originale. Assumere 50 ml 20 minuti prima dei pasti 4 volte. in un giorno. In caso di disturbi di stomaco diluire il succo di bacche (2 cucchiai) con acqua (50 ml) e bere durante i pasti. Per le malattie della pelle e i problemi estetici, l'olio di semi di camemoro viene applicato sulle aree interessate. Dopo la malattia, ai pazienti indeboliti viene somministrato il succo di camemoro con miele in proporzioni uguali 3 r. un giorno prima dei pasti, 2 cucchiai. l. Se non hai appetito, bevi 50 ml di succo diluito con acqua in rapporto 1:1 prima di ogni pasto. Ricetta per la marmellata di lamponi Ovviamente puoi acquistare la marmellata di lamponi già pronta. Ma le preparazioni fatte in casa hanno sempre un sapore migliore. Molto spesso, i lamponi vengono macinati con lo zucchero. I prodotti vengono presi in rapporto 1:1, frantumati in un frullatore e riscaldati a ebollizione. Quando lo zucchero si sarà sciolto, passate la purea al setaccio. Confezionare in barattoli finché non si addensa. Arrotolare i coperchi. Quando si raccolgono i camemori I camemori sono le prime bacche della foresta a maturare nel Nord. Innanzitutto, su ciascun gambo appare un frutto verde, poi diventa rosso e poi la bacca diventa gialla. Già in luglio-agosto, tra il rosmarino selvatico e lo sfagno, si possono vedere sugli steli puntini ambrati luminosi. I lamponi gialli sono considerati maturi. È morbido, succoso e più dolce. Tuttavia, può essere conservato fino a 2 giorni ed è difficile trasportarlo in questa forma. Nelle regioni in cui crescono i lamponi, vengono spesso raccolte dense bacche rossastre. Non raggrinziscono molto e tendono a maturare dopo la raccolta. Vengono conservati per un massimo di 2 settimane, mentre i benefici dei lamponi (e i danni, le controindicazioni) rimangono invariati. Dove acquistare i camemori Se risiedi nel Nord, il modo più semplice per farlo è al mercato della tua città. In altre regioni, arriva raramente sugli scaffali appena raccolto. Ma può essere acquistato nel negozio online. I camemori vengono venduti sotto forma di estratti, marmellate e conserve. Lì puoi anche acquistare la tintura di lampone. E l'olio di semi viene venduto nei negozi di cosmetici e nelle farmacie regolari. I coltivatori seri si sono interessati alla pianta. L'estratto di mirtillo artico è incluso in molte note marche di cosmetici e foglie secche e sepali vengono utilizzati nelle preparazioni medicinali. Anche un cucchiaio di marmellata di lamponi consumato una volta al giorno aiuterà a mantenere la normale salute. Per saperne di più:

Bacca reale è il nome dato ai lamponi, famosi per le loro proprietà benefiche. Quasi tutte le parti della pianta possono essere utilizzate per curare disturbi e raffreddori, principalmente le radici, le foglie e le bacche. Le nostre nonne sapevano come usare i camemori contro la tosse e le loro ricette sono sopravvissute fino ai giorni nostri.

Caratteristiche benefiche

Il Cloudberry è usato come rimedio per varie malattie. Ha guadagnato tale popolarità grazie ai suoi componenti unici. Le foglie della pianta hanno un effetto emostatico.

Include:

• proteine ​​e pectine;
• acidi organici e tannini;
• fibre e carotenoidi;
• ricca composizione di vitamine;
• antiossidanti e acidi grassi.

Le foglie della pianta vengono utilizzate per curare le malattie respiratorie. Le sostanze benefiche in essi contenute possono far fronte alla tosse in poche dosi. L'infuso o il decotto preparato è in grado di:

• migliorare le funzioni del sistema respiratorio. Dopo averlo preso, il respiro sibilante e il fischio al petto scompaiono;
• ha proprietà antibatteriche. Combatte non solo la tosse stessa, ma anche i virus che la provocano;
• rafforza il sistema immunitario, reintegrando la mancanza di vitamine nel corpo e migliora la composizione del sangue;
• ha un effetto rinforzante generale su tutto il corpo;
• ringiovanisce la pelle e favorisce la rigenerazione di nuove cellule;
• è un agente antinfiammatorio;
• le proprietà diuretiche e diaforetiche vengono utilizzate per le malattie respiratorie;
• ha proprietà antipiretiche, allevia le condizioni generali del paziente e favorisce una pronta guarigione;
• Grazie alla vitamina C, decotti e infusi vengono utilizzati non solo contro la tosse, ma anche contro raffreddore, influenza, febbre e mal di gola.

Grazie all'enorme quantità di minerali e sostanze benefiche, il camemoro aiuta ad ammorbidire e alleviare rapidamente gli spasmi della tosse e a rimuovere il catarro dal sistema respiratorio e dai bronchi.

La bacca contiene una grande quantità di vitamina C, più di un'arancia o di un limone. È lui che promuove la produzione di globuli bianchi nel sangue umano ed è coinvolto nella produzione di globuli rossi.

Importante! La bacca non ha praticamente controindicazioni ed è innocua per l'organismo, quindi può essere somministrata ai bambini per la tosse e assunta durante la gravidanza. Abbiamo già discusso in dettaglio le proprietà benefiche.

Come preparare le foglie di camemoro per la tosse

Per preparare ricette potete utilizzare sia le foglie appena raccolte che quelle essiccate. La pianta cresce nelle zone paludose della Russia e della Bielorussia, in luoghi coperti di muschio, quindi se non si ha la possibilità di raccoglierle, la raccolta può essere acquistata in farmacia.

L'infuso si prepara in casa semplicemente:

1. Avremo bisogno di un cucchiaio del composto (un pizzico di foglie), che versiamo in un contenitore di vetro. Puoi usare un barattolo da mezzo litro con coperchio.
2. Versare 450 ml di acqua bollente, chiudere bene e lasciare in infusione per alcune ore. È meglio preparare l'infuso la sera, così al mattino avrete la medicina pronta.

Dopo aver filtrato con una garza, si può assumere 150 ml dopo i pasti oppure 20 ml (cucchiaio) durante gli attacchi di tosse.

Quando prepari questa infusione, puoi aggiungere alla ricetta alcune foglie di ribes, che non solo aggiungeranno sapore alla bevanda, ma miglioreranno anche l'effetto dei lamponi.

Come prendere per i bambini

Molto spesso i bambini piccoli soffrono di raffreddore. Per un rapido recupero, alleviando la febbre e la febbre, puoi utilizzare le ricette dei lamponi. Quando un bambino tossisce, si consiglia di ridurre della metà la dose dell'adulto e somministrare 75 ml dopo i pasti o un cucchiaino in caso di attacco acuto.

È possibile somministrare questo infuso ai bambini di età inferiore a un anno? I medici raccomandano di somministrare ai bambini non più di 1 cucchiaino di infuso alla volta. Se hai il raffreddore, puoi usarlo e ricavarne una bevanda:

• 1 cucchiaio. l. marmellata, versare 250 ml di acqua bollente;
• Dai a tuo figlio qualcosa da bere invece del tè.

Questa bevanda ha anche proprietà diaforetiche, antipiretiche ed espettoranti.

Durante la gravidanza

Vale soprattutto la pena notare che i lamponi e le ricette a base di essi possono essere assunti durante la gravidanza. È durante questo periodo che le donne monitorano soprattutto la propria salute e cercano di non ammalarsi. Ma se hai il raffreddore e i farmaci della farmacia sono controindicati, questa bacca ti aiuterà. Non rappresenta una minaccia per la futura mamma, quindi se hai la tosse puoi preparare un decotto di lampone e berlo al posto del tè.

1. Per prepararti, prendi 1 cucchiaio. l. foglie di lampone e lo stesso numero di foglie di fragola, aggiungere qualche cinorrodo.
2. Versare acqua bollente sul tutto e lasciare fermentare per un paio d'ore.
3. Puoi aggiungere miele a piacere e berlo al posto del tè durante il giorno.

Sepali e loro benefici

Per trattare malattie gravi, croniche e protratte, i sepali del camemoro possono essere preparati per la tosse. Non sono da meno le loro proprietà espettoranti, aiutando a combattere anche la tosse secca.

Come preparare correttamente il prodotto a casa:

1. Prendi un thermos da un litro e versaci dentro 3 cucchiai. cucchiai di sepali di lampone, puoi aggiungere qualche foglia di fragola (per gusto e olfatto).
2. Riempire con acqua bollente fino in cima.
3. Chiudi bene il thermos e lascia fermentare per 3-4 ore.

Assumere l'infuso come tisana, tre volte al giorno, aggiungendo miele a piacere (se siete allergici al miele potete sostituirlo con lo zucchero)

Controindicazioni

Avendo una composizione così ricca, il cloudberry non ha praticamente controindicazioni per l'uso. Solo per le persone chiaramente allergiche alla bacca non è consigliabile assumere prodotti preparati con essa.

Inoltre, infusi e decotti possono peggiorare le condizioni di una persona:

• soffre di malattie del tratto gastrointestinale;
• con aumento dell'acidità di stomaco;
• malattie del duodeno;
• gastrite, ulcere.

Per rafforzare il sistema immunitario, a scopo preventivo o per una rapida guarigione, i camemori possono essere assunti in varie forme (marmellata, confettura, infuso, succo o mousse), poiché qualsiasi ricetta a base di essi conserva le sue proprietà medicinali.

Il camemoro è una pianta erbacea strisciante della famiglia delle Rosaceae. Il sapore della bacca è aspro ma gradevole; può essere descritto come una combinazione di ribes rosso e lampone. Il Cloudberry è la prima bacca del nord.

Eschimesi e Sami raccolgono i lamponi in autunno per congelarli per l'inverno. Nei mercati della Scandinavia settentrionale, i lamponi vengono utilizzati nella preparazione di marmellate, liquori, farciture per torte e dolciumi.

Le bacche curano il raffreddore, la radice aiuta in caso di infertilità e le foglie fresche o essiccate vengono utilizzate come sostituto del tè.

Composizione e contenuto calorico dei lamponi

Tutte le parti della pianta settentrionale sono ricche di minerali, vitamine e antiossidanti. Le bacche sono particolarmente preziose come fonte di carotenoidi.

Composizione nutrizionale 100 gr. more artiche in percentuale del valore giornaliero:

• vitamina C– 32,2%. Rafforza i vasi sanguigni, protegge il corpo dalle infezioni e lega i radicali liberi;
• cellulosa– 31,5%. Normalizza la digestione e purifica il corpo dalle tossine;
• vitamina A-18%. Importante per la salute della pelle e degli occhi;
• ferro– 3,9%. Riduce il rischio di sviluppare anemia;
• acido elaginico. . Allevia l'infiammazione e previene il cancro.

I camemori contengono molti fitoncidi, calcio, magnesio, alluminio, fosforo e silicio.

Il contenuto calorico dei more artici è di 40 kcal per 100 g.

Benefici dei lamponi

Le proprietà benefiche dei camemori sono utilizzate nelle regioni artiche settentrionali. I camemori venivano usati dai marinai norvegesi e dagli eschimesi nordamericani per proteggersi dallo scorbuto.

I camemori migliorano la circolazione sanguigna perché contengono ferro.

Il prodotto contiene molti carotenoidi e vitamina A, che fanno bene alla vista.

Le bacche aiutano a curare raffreddore e tosse. Saranno utili sia le bacche fresche che sotto forma di marmellata. Ma non dimenticare: la vitamina C contenuta nei frutti di bosco e nella marmellata viene distrutta se esposta a temperature elevate.

I camemori sono utili per eliminare la salmonella e lo stafilococco.

I camemori contengono acido elaginico, che minimizza la comparsa delle rughe causate dalle radiazioni ultraviolette.

Le bacche secche alleviano l'infiammazione in modo più efficace di quelle fresche. Il cloudberry è un forte antipiretico: è utile usarlo ad alte temperature.

I camemori contengono vitamina A e carotenoidi, che agiscono come antiossidanti e rafforzano il sistema immunitario. La vitamina C contenuta nei lamponi è un antiossidante che neutralizza i radicali liberi e previene il cancro.

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Nel periodo autunno-inverno è particolarmente importante sostenere l'immunità e la salute generale. In questo, possono venire in soccorso i doni della natura, che crescono in abbondanza nel periodo estivo nei territori del nostro Paese. I camemori meritano un'attenzione speciale. I sepali del camemorio per la tosse sono stati a lungo utilizzati medicina popolare per le loro numerose proprietà benefiche.

Il camemoro per la tosse è richiesto per la sua ricca composizione. Quando si tossisce, le foglie di camemoro avranno un effetto curativo grazie ai seguenti componenti:

• Vitamine. Le bacche, i gambi e i gambi della pianta contengono vitamine del gruppo B idrosolubili, vitamina C, PP e vitamina A liposolubile.

Le vitamine del gruppo B sono necessarie al nostro organismo come coenzimi per le reazioni chiave del metabolismo plastico ed energetico. Con la loro carenza, soffrono i processi di ossidazione nei mitocondri cellulari e le vie alternative del metabolismo del glucosio, che funzionano attivamente.

Anche la vitamina PP appartiene al gruppo B: è l'acido nicotinico, la vitamina B 3. L'acido nicotinico fa parte dei coenzimi NAD+ e NADP+, che partecipano al trasferimento di protoni attraverso la membrana mitocondriale, fondamentale per lo svolgimento dei processi energetici.

La vitamina A è una vitamina liposolubile di cui il nostro corpo ha bisogno per mantenere la pelle e la vista sane. Si accumula nel fegato, da dove viene fornito agli organi quando necessario.

Vitamina C – acido ascorbico, aiuta il nostro sistema immunitario. Inoltre, senza vitamina C, la normale sintesi delle fibre di collagene, che fanno parte delle formazioni del tessuto connettivo del nostro corpo, è impossibile.

• Componenti minerali. Parti della pianta del camemoro contengono un'enorme quantità di micro e macroelementi:

Il calcio è uno dei metalli la cui quantità nel corpo umano è molto grande. Il ruolo del calcio non si limita alla costruzione del tessuto osseo. È anche necessario che le cellule muscolari trasmettano e generino impulsi, il muscolo cardiaco. Le cellule nervose contengono canali del calcio che aiutano a modificare il potenziale della membrana cellulare.

Fosforo. Il fosforo è importante per il nostro organismo. Non solo fa parte dei sali tessuto osseo, smalto dei denti, il fosforo è necessario nella composizione dei residui di fosforo. Sono presenti in ogni cellula in molecole di acidi nucleici, molecole ad alta energia.

Potassio. Quasi ogni cellula ha canali del potassio nella sua membrana, che contribuiscono ai cambiamenti del potenziale di membrana e fanno parte della pompa potassio-sodio necessaria per il trasporto attivo delle sostanze attraverso la membrana.

Ferro. Fa parte dell'emoglobina, una proteina complessa che trasporta ossigeno e anidride carbonica nel corpo umano. Il ferro si trova anche nella mioglobina, una proteina che “immagazzina” le riserve energetiche nel tessuto muscolare.

I camemori contengono anche altri elementi.

• Carotenoidi e fitoncidi. Questi sono i principi attivi origine vegetale, che hanno effetti battericidi, antimicotici, antiprotozoari;
• Antiossidanti. Tali sostanze prevengono la formazione dei radicali liberi nelle cellule e l'ossidazione dei radicali liberi;
• Acido grasso. Ampiamente distribuito nel corpo umano, necessario per la costruzione delle membrane cellulari, la produzione di ormoni steroidei e altre sostanze complesse;
• Tannini. Hanno un effetto battericida ed eliminano gli effetti della microflora patogena sul corpo.

Pertanto, il camemoro ha proprietà antibatteriche, antivirali, rinforzanti e immunostimolanti.

Come preparare le foglie di camemoro per la tosse

Ci sono molte ricette su come farlo preparare more artiche per varie malattie o condizioni.

1. Le foglie di camemoro affrontano efficacemente la bronchite. Prendi un cucchiaio di substrato essiccato, mettilo in infusione in una tazza d'acqua e lascialo per 4 ore in un luogo buio. Bere 3 sorsi dopo i pasti.
2. Anche le foglie insieme alle radici hanno un effetto terapeutico. Prendete un cucchiaio di foglie, radici e fate bollire in acqua bollente per 5 minuti. Quindi spegnere il fuoco e lasciare fermentare il brodo per diverse ore. Alla fine, bisognerà filtrare il brodo e assumerlo 4 volte al giorno, facendo 3 sorsi.
3. Prepara le foglie di camemoro e bevi un sorso tre volte al giorno per normalizzare l'acidità quando diminuisce nello stomaco.

Ricetta e modalità di utilizzo dell'infuso

1. Quando sei di umore triste e triste, dovresti aggiungere 1 cucchiaino di sepali di mirtillo essiccato alla teiera e berlo come un normale tè.
2. Per le malattie delle vie respiratorie - con tosse forte, pertosse, per migliorare l'espettorazione dell'espettorato, devi preparare 200 millilitri di tè al camemoro (dovrai anche prendere 1 cucchiaino di sepali essiccati). Dopo l'infusione, lasciare in infusione il tè per diverse ore e poi bere.

Puoi anche preparare marmellate, sciroppi e composte dalle bacche stesse, che piaceranno particolarmente ai bambini.