열정 과일. 패션프루트: 유익한 특성, 구성, 칼로리 함량
태국은 맛있고 건강하며 저렴한 과일을 많이 생산합니다. 패션프루트(Passion Fruit)도 그 중 하나입니다. 열정 과일의 태국어 단어는 Sauv-va-root입니다.
패션프루트는 어떻게 생겼나요? 태국의 계절은 언제입니까? 올바른 패션프루트를 선택하는 방법과 이점은 무엇입니까?
패션프루트를 아이들에게 먹일 수 있나요? 화장품에 패션프루트를 사용하는 방법은 무엇입니까? 패션프루트가 러시아에서 자랄까요?
만약 당신이 이 놀라운 과일에 대해 잘 알지 못한다면, 이 기사는 당신을 위한 것입니다!
패션프루트의 원산지와 계절
태국에서는 패션프루트 시즌이 가을-겨울이며 이때 패션프루트는 시장과 슈퍼마켓에서 판매됩니다.
최저 가격과 비용은 kg 당 40 바트입니다.
그러나 언제 태국에 오더라도 열정 과일 없이는 남지 않을 것입니다. 물론 이곳에서는 일년 내내 판매됩니다.
비용이 더 많이 들 수 있습니다. 태국의 열정 과일 가격은 kg 당 최대 300 바트에 이릅니다.
보라색 패션프루트는 태국에서 흔히 볼 수 있습니다.
패션프루트는 외부에 다른 색상(예: 주황색-노란색)이 있을 수도 있지만 여기서는 이러한 경우가 드뭅니다.
패션프루트는 어떻게 생겼나요? - 사진
열정 과일은 눈에 띄지 않게 보입니다. 시장에서 흔히 볼 수 있는 패션프루트 쟁반은 주름지고 흐릿한 보라색 더미입니다.
매우 잃어버린 것처럼 보이는 과일과 가격이 왜 그렇게 높은지 불분명합니다.
겉모습은 속일 수 있는데, 이 경우도 그렇습니다.
패션프루트는 약 7-13cm 크기의 타원형으로 껍질이 매끄럽거나 주름져 있습니다.
가장 육즙이 많고 향긋하며 잘 익은 과일열정 과일은 가장 눈에 띄지 않게 보입니다.
구매하려는 패션프루트의 익은 정도와 맛이 의심스러우면 판매자에게 과일 하나를 열어서 먹어보라고 하세요.
패션프루트는 잘 보관됩니다. 잘 익은 과일도 냉장고에 일주일 정도 보관할 수 있습니다.
패션 프루트를 올바르게 먹는 방법은 무엇입니까?
패션프루트를 먹는 데는 많은 상상력이 필요하지 않습니다. 과일은 반으로 자르고 과육은 티스푼으로 먹습니다.
같은 방식으로 다른 필요를 위해 펄프가 제거됩니다. 요리, 미용, 패션 프루트는 약용 목적으로도 사용됩니다.
패션프루트를 먹는 좀 더 진보된 방법이 있습니다. 섬에서 가장 흔히 발견됩니다. 크고 익은 과일
패션프루트는 빨대를 꽂아 개봉하지 않고 마신다.
패션프루트의 장점
패션프루트는 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 제품입니다.
패션프루트는 알레르기가 있는 사람을 제외하고는 누구나 섭취할 수 있습니다. 그래서
처음에는 조심해서 과일을 먹어보세요. 이것은 특히 어린 아이들에게 해당됩니다.
패션 프루트 펄프에는 주스, 비타민 B, C, A, P, K뿐만 아니라 철, 칼륨, 마그네슘 및 인이 거의 50% 포함되어 있습니다.
패션프루트 몇 개만으로도 사람의 일일 비타민 C, A 필요량을 완전히 충족할 수 있으며 잘 흡수됩니다.
스트레스가 많은 시대에 꼭 필요한 것으로 알려진 비타민 B 그룹. (비타민B는 졸음을 퇴치하는데 도움을 주고,
우울증, 과민성, 수면 정상화, 기분과 기분 제공).
다양한 질병에 대한 패션프루트:
패션후르츠의 효능은 집중력 부족, 피곤함, 노인들에게 분명합니다.
열정 과일은 혈압과 색조를 정상화하고 에너지를 제공합니다.
역설적이지만 패션프루트 씨앗에는 다음과 같은 성분이 포함되어 있기 때문에 패션프루트에도 약한 진정 효과가 있습니다.
편안하고 건강한 수면을 담당하는 물질입니다.
패션프루트는 오랫동안 원주민들에 의해 해열제, "게으른" 장의 치료제로 섭취되어 왔습니다.
요로계 질환, 심혈관 질환에 도움 혈관계그리고 간.
패션프루트는 또한 입증된 항균 효과를 가지고 있습니다.
화장품의 패션프루트
물론 러시아에 사는 소녀들이 매장에서 패션프루트를 정상 가격으로 찾는 것은 어려울 것이지만,
태국에 거주하는 사람들에게는 패션 프루트를 미용 목적으로 사용하는 요리법이 매우 적합합니다.
패션프루트 헤어 마스크:
코코넛 오일 2테이블스푼(또는 헤어 오일 - 올리브, 살구씨, 참깨 등)
+ 크림 2테이블스푼 + 패션프루트 1-2개의 과육과 주스.
모근과 전체 길이에 걸쳐 바르고 캡 아래에 30분간 방치한 후 헹굽니다.
정기적인 패션프루트 헤어 마스크는 머리카락을 튼튼하고 두껍고 윤기나게 가꿔줍니다.
패션프루트 페이스 마스크:
패션프루트가 함유된 마스크는 지성, 여드름성 피부를 가진 소녀에게 권장됩니다. 패션프루트는 피부 수분 공급을 개선하고 탄력과 톤을 증가시키며 모공을 조여주기 때문입니다.
1-2개의 패션프루트 펄프를 사워 크림과 같은 비율로 섞고 오트밀. 얼굴에 바르고 말리고 헹구고,
보습 로션으로 닦아내거나 크림을 바르십시오.
그건 그렇고, 패션프루트 주스는 비록 오래 지속되지는 않지만 훌륭한 강장제가 됩니다.
패션프루트 향은 패션프루트 향이에요
나에게는 크림, 비누, 샤워 젤, 크림 등이 보이면 무엇이든! 열정 과일과 함께 가장 자주 구입합니다.
세상에 더 이상 즐겁고 섬세하며 맛있고 육즙이 많은 향기는 없습니다. 말로 설명하는 것은 불가능합니다!
패션프루트 크림을 숟가락으로 먹고 싶다)
부츠는 챔프뉴스에서 심플하고 브릴리언트 바디크림을 판매하고 있습니다. 지금은 포장도 바뀌었고 향도 조금 바뀌었어요
하지만 오래된 것은 아직 어딘가에 있어요.
이것이 제가 가장 좋아하는 바디 오일과 샤워 폼의 모습입니다. 냄새가 맛있어요!!!
이보다 더 향긋하고 섬세하며 부드럽게 흡수되고 보습 효과가 있는 바디 버터를 찾을 수 없습니다!
같은 시리즈의 샤워 폼도 있는데, 이것도 정말 마음에 듭니다.
요리에 패션프루트
태국에서는 패션프루트가 어디에서나 사용됩니다. 물론, 대부분의 경우 상쾌한 스무디를 섞어서 멋진 쉐이크를 만드는 경우가 많습니다.
제가 가장 좋아하는 맛은 망고 패션프루트입니다.
패션프루트로 무엇이든 만들 수 있으며, 어떤 테이블이든 장식할 수 있습니다.
파타야의 마크로(Makro)에서는 천연의 신선한 냉동 패션프루트 주스를 판매합니다. 1kg에 100바트.
그리고 더 이상 각 껍질에서 과육을 골라내거나 적절한 패션프루트 시즌을 기다릴 필요가 없습니다.
패션프루트로 다양한 요리를 준비할 수 있습니다. 케이크를 장식하고 채우는 데 효과적입니다.
패션프루트를 겔화 탑으로 사용하는 것이 좋습니다.
패션프루트 향은 컵케이크, 마시멜로, 케이크, 푸딩 등 모든 제과류에 멋진 맛과 향을 더해줍니다.
아이들의 경우 건강한 과일로 무언가를 준비하는 가장 쉬운 방법은 패션프루트를 틀에 넣어 얼리는 것입니다.
과일 얼음용.
원하는 경우 순수한 주스를 얼리거나 물, 설탕으로 1/1로 희석할 수 있습니다.
결국 패션 프루트는 신맛이 나기 때문에 항상 설탕을 첨가합니다.
패션프루트는 고기를 위한 훌륭한 소스가 됩니다. 테마에 따라 다양한 변형이 가능합니다.
제 생각엔 패션후르츠가 안 어울리는 곳은 생각도 못 할 것 같아요. 거의 모든 곳에서 유용합니다.
열정 과일을 직접 재배하는 방법은 무엇입니까?
나는 태국에서 휴가를 보낸 후 패션프루트의 맛과 향을 너무나 좋아하게 될 것이라고 상상합니다.
떠나고 싶지 않아요.
괜찮아요.
과일 씨(과일 내부의 작은 씨앗)를 천에 모아 물에 적시기만 하면 됩니다.
며칠 후 씨앗이 발아하여 작은 화분에 이식한 다음 더 깊은 화분에 이식할 수 있습니다.
패션후르츠가 속한 시계꽃과에 속하는 식물은 덩굴식물입니다. 러시아에서도 창턱에서 잘 자랍니다.
빠르고 자신있게 자라며 다음과 같은 아름다운 꽃을 피웁니다.
물론 과일을 기대하지 마세요. 태양이 충분하지 않지만 패션프루트 꽃은 원하는 만큼 많이 피울 것입니다.
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휴가 중 호텔이나 아파트 비용을 절약하는 방법은 무엇입니까?
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보험을 절약하는 방법?
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패션 프루트는 비교적 최근에 매장 진열대에 등장한 열대 과일이지만 이미 미식가와 이국적인 것을 좋아하는 사람들로부터 인정을 받았습니다. 껍질을 제외한 모든 구성 요소에는 여러 가지 건강상의 이점이 있고 식품에 사용되기 때문에 이는 이유가 없습니다.
매장에서 올바른 패션프루트를 선택하는 방법
상점에 있는 과일을 올바르게 선택한 경우에만 패션프루트의 유익한 특성을 믿을 수 있습니다.
과일은 구형 또는 직사각형 모양을 가질 수 있습니다. 어떤 종에 속하는지에 따라 과일의 색깔은 밝은 노란색에서 어두운 보라색까지 다양합니다.
패션프루트가 익었다는 징후는 다음과 같습니다. 과일이 크고 약간 부드러우며 껍질에 균열이 생겨 주름이 생깁니다. 가장 맛있고 달콤한 제품이 될 것입니다. 과일은 냉장고에 7일 이상 보관할 수 없습니다.
피부가 매끈하고 약간 덜 익은 과일도 구입할 수 있습니다. 이 경우 종이 봉지에 넣고 며칠 동안 방치하여 익을 기회를 주어야합니다.
패션프루트의 품질이 좋으면 작은 제품도 무거워야 합니다.
중요한! 가벼운 과일에는 말린 핵심이 있습니다. 이 경우 우리는 육즙에 대해 이야기하지 않습니다. 이 과일은 살 가치가 없습니다.
패션프루트는 껍질이 촘촘하고 두껍기 때문에 냄새가 통과하지 못하기 때문에 냄새로 제품의 품질을 판단하는 것은 불가능합니다.
패션프루트의 유익한 특성
패션 프루트가 자라는 국가에서는 음식뿐만 아니라 육즙이 많고 맛있는 과일로도 사용됩니다. 이 제품은 특정 질병을 퇴치하기 위한 치료 및 예방제로 사용되며 건강을 강화하고 회복할 수 있는 수단으로 사용됩니다.
패션푸르트 잎과 씨앗은 많은 의약품 제조에 널리 사용됩니다.
깨끗하고 신선한 펄프에는 인체에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있는 다양한 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
- 위 부위의 경련과 통증을 완화하고 약간의 완하제 효과가 있으며 소화관 기능을 정상화할 수 있습니다.
- 면역 체계를 강화하고 질병 후 신체의 빠른 회복을 촉진합니다.
- 간, 신장, 비뇨기 기관의 기능을 정상화합니다.
- 신체의 유해성분을 제거하는데 도움을 줍니다.
- 열을 내리는 능력이 있습니다.
- 근육과 관절의 통증을 완화시킵니다.
- 심장과 혈관의 병리로 고통받는 환자에게 매우 중요한 혈압을 정상화합니다.
- 혈관계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 과육에 존재하는 플라보노이드와 베타카로틴 덕분에 시력을 유지할 수 있습니다.
- 패션프루트 주스는 맛있고 기분이 좋습니다. 톤이 잘 맞네요. 하지만 이 제품은 농도가 강하므로 사용하기 전에 다른 주스와 혼합하는 것이 좋습니다.
에스테르, 산, 비타민 C, E 등을 포함하는 지방유와 같은 이국적인 과일의 열매에서 귀중한 물질을 얻습니다. 이 오일은 씨앗을 수동으로 눌러 얻습니다. 결과 볼륨이 매우 작기 때문에 이 제품이 특히 중요합니다. 이 오일은 화장품에 사용됩니다. 항산화 성분으로 인해 이 성분은 노화 방지 제제 및 문제성 지성 피부를 치료하는 제품에 포함되어 있습니다.
과일의 씨앗에는 진정 효과와 최면 효과가 있습니다. 밤새도록 편안한 잠을 자기 위해서는 저녁에 과일 하나만 먹으면 충분합니다. 패션푸르트 씨앗은 우울증과 신경 긴장을 퇴치하는 탁월한 치료법입니다.
열정 과일 오일은 화장품에 널리 사용됩니다. 오늘날 매장 진열대와 미용실에는 이 성분이 포함된 제품(샴푸, 컨디셔너, 크림)이 가득합니다.
원한다면 이 오일을 화장품에 직접 첨가할 수도 있습니다.
패션프루트 오일에는 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 혈류를 자극하여 세포 재생 및 재생 과정을 유발합니다.
- 지질층을 복원하고 피부를 매끄럽게 만들고 탄력과 탄력을 부여합니다.
- 자극받은 피부에 진정 효과가 있으며 붓기와 발적을 완화합니다.
- 피하 지방의 형성을 조절합니다.
- 건조한 피부에 영양을 공급하고 벗겨짐 문제를 제거합니다.
- 치유가 가능하므로 습진과 건선에 권장됩니다.
가장 인기 있고 효과적인 스킨 마스크 레시피 중 하나는 다음과 같이 준비됩니다.
- 열정 과일, 50 gr 양. 1개의 테이블과 혼합되어 있습니다. 사워 크림 숟가락 (크림도 적합합니다). 이 혼합물에 1 티스푼을 추가하십시오. 한 숟가락의 꿀과 몇 방울의 복숭아 기름.
- 1 테이블을 잘 섞는다. 패션 프루트 펄프 한 숟가락, 같은 양의 전분, 1 티스푼. 레몬에서 짜낸 주스 한 숟가락과 달걀 노른자 1개.
이 마스크는 얼굴에 바르므로 먼저 깨끗이 씻은 후 30분 후 따뜻한 물로 씻어내는 것이 좋습니다.
패션 프루트를 첨가하여 만든 구성은 컬에도 매우 유용합니다. 뿌리 시스템을 강화하고 성장을 촉진하며 탈모를 막는 효과가 있습니다. 이 제품을 사용한 지 한 달만 지나면 모발이 건강해지고 굵어지며 윤기와 탄력이 느껴집니다.
힐링 마스크를 만들려면 이국적인 과일 과육 100g을 슬롯 3과 결합해야 합니다. 헤비 크림 숟가락, 1 테이블. 우엉 한 숟갈과 올리브유. 모든 구성 요소를 완전히 혼합 한 후 결과 혼합물을 머리에 바르고 폴리에틸렌 캡으로 덮습니다. 30분 후 따뜻한 물과 샴푸로 씻어냅니다. 이 마스크는 냉장고에 7일 이상 보관하지 말고 격일로 발라야 합니다.
패션프루트 섭취에 대한 특별한 금기 사항은 없습니다. 무제한으로 섭취하는 경우에만 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
과일이 식단에 다량으로 포함된 경우, 그러한 반응을 일으키기 쉬운 사람들은 알레르기가 발생할 수 있습니다.
아이들은 특히 처음으로 이 과일을 많이 먹어서는 안 됩니다.
이국적인 과일은 훌륭한 수면 보조제이므로 활동적인 일을 시작하거나 여행을 떠나기 전에는 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.
하루에 약 100g의 패션프루트를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 이것은 전통적인 방식으로 수행됩니다. 과일을 두 부분으로 자르고 육즙이 많은 펄프를 숟가락으로 먹습니다. 원한다면 씨앗을 먹어도 되지만 씨앗에는 강력한 최면 효과가 있다는 점을 기억해야 합니다.과일로 향기로운 주스를 만들 수 있는데, 오렌지 주스와 섞으면 특히 맛있습니다.
패션프루트는 스무디, 요거트, 아이스크림 및 기타 디저트에 첨가하여 사용할 수 있습니다. 또한 이 과일은 종종 샐러드, 무스, 소스의 구성 요소 중 하나입니다.
밝고 과즙이 풍부한 해외 과일인 패션프루트는 맛과 향이 뛰어납니다. 다양한 유익한 특성으로 인해 이 과일은 진정제를 생산하는 데 사용됩니다. 안에 민간요법화장품도 적극적으로 사용됩니다.
비디오 : 패션 프루트 먹는 법
패션프루트 또는 패션프루트(페셴 과일 또는 패션 프루트)는 맛있는 열대 과일로 아시아의 시장과 상점에서 흔히 볼 수 있습니다.
요즘에는 패션프루트가 재배된다거의 모든 곳(미국, 아시아, 호주, 오세아니아, 심지어 비교적 시원한 영국의 기후)의 열대 및 아열대 기후에서 발견됩니다. Stratus 꽃의 고향(라틴어에서 온 열정 과일의 과학적인 이름) Passiflora edulis) - "패션 프루트"라는 친숙한 이름이 유래된 남아메리카. 브라질, 콜롬비아, 페루에서는 이 과일을 이렇게 부릅니다.
왜 "패션프루트"인가?
이름은 투피(Tupi) 인디언 언어의 마라 쿠야("그릇에 담긴 음식"을 의미할 수 있음)에서 유래되었습니다. 투피어는 브라질에서 널리 사용되었지만 현재는 죽은 언어로 간주됩니다. 투피족 언어에는 서면 언어가 없었고 본질적으로 방언 모음이었기 때문에 과일 이름이 원래 어떻게 들렸는지 명확하게 말하기 어렵습니다: 패션프루트, 패션프루트, 패션프루트.
영어권 국가에서는 패션후르츠는 패션후르츠라고 부르는데(열정의 열매), 이는 열매 자체보다 이 식물의 꽃과 더 관련이 있습니다. 16세기에 유럽에 들어온 이상한 꽃은 그리스도의 수난과 십자가 처형 자체를 시각적으로 종교적 상징으로 삼았습니다. 학명은 Passiflora 또는 Passion flower(“열정꽃”)입니다.
열정 과일은 어떻게 생겼습니까?
패션 프루트 식물은 포도와 거의 같은 방식으로 자라는 상록수 덩굴 식물입니다. 그러나 물론 우리는 가장 맛있는 것, 즉 열정 과일에 더 관심이 있습니다. 모양은 둥글거나 타원형이며 즙이 많은 과육과 많은 씨앗이 들어있습니다. 패션프루트의 색상은 품종과 성숙도에 따라 노란색에서 진한 보라색까지 다양합니다. 그러나 신맛에서 단맛까지 다양한 패션프루트의 맛도 마찬가지입니다. 
패션푸르트 먹는 방법:
많은 종류의 패션프루트는 달콤하며 감미료가 필요하지 않습니다. 그러나 신맛이 나는 품종을 발견하면 설탕이나 꿀을 첨가하여 맛볼 수 있습니다. 필리핀에서는 열정 과일 펄프에 칠리 고추를 뿌리고 태국에서는 소금이나 후추와 소금을 뿌리는 것을 좋아합니다. 놀란? 후추를 곁들인 소금에 절인 패션 프루트를 맛보는 것이 좋습니다. 매우 맛있습니다. 
이 이국적인 과일의 껍질을 벗기는 것은 간단합니다. 사진과 같이 세로로 반으로 자르고 숟가락으로 과육을 먹습니다.
많은 나라에서는 패션프루트를 신선하게 먹습니다. 주스, 잼, 보존 식품도 이 열정의 열매로 만들어집니다. 패션프루트는 종종 요구르트, 스무디, 아이스크림에 첨가됩니다. 
맛있는 패션프루트를 먹고 싶다면 현지인들에게 이 과일을 어떻게 먹는지 정확히 물어보세요. 너무 신맛이 나서 레몬 대신 칵테일에 사용되는 품종도 있습니다(예: 브라질의 패션프루트 아제도). 인도네시아에는 두 가지 종류의 패션프루트가 있습니다. 흰색 품종은 그냥 먹어도 되고, 노란색 열매의 즙은 요리에 사용합니다. 걸쭉한 시럽설탕을 많이 첨가해서.
패션프루트의 유익한 특성:
패션 프루트는 정말 맛있는 이국적인 과일이라는 사실 외에도 건강에도 좋습니다.
그들은 취향 선호도가 성격을 반영한다고 말하며 여기에는 어느 정도 진실이 있습니다. 예를 들어 일본인 노리코 쿠리야마(Noriko Kuriyama)는 6가지 “미각 유형”을 식별했습니다. 생선을 좋아하는 사람은 믿음직하고 끊임없는 사람이고, 고기를 좋아하는 사람은 항상 감정적이고 자기 주장이 강하며, 기름진 음식을 먹는 사람은 개방적이고 사교적이며, 야채를 좋아하는 사람은 활기차고 야심적이며, 과일을 좋아하는 사람은 민감합니다. , 세심함, 배려, 여유로움.
과일을 좋아하는 사람들에게는 행운이 따릅니다. 식료품점에는 달콤한 과일이 가득합니다. 겨울에도 국산 '과일 클래식'과 독특한 이색을 즐길 수 있습니다. 선택할 수 있는 종류와 품종이 다양합니다. 무엇이든 구매하세요! "열정적인" 특성을 지닌 식물 제품인 패션프루트에 초점을 맞춰 보겠습니다.
열정 과일은 라틴어로 Passiflora incarnata처럼 들립니다. 열정, 즉 그리스도의 고통을 구현하는 꽃입니다. 그녀는 아름다운 꽃을 보고 그것을 하나님 아들의 십자가형과 연관시킨 이탈리아 예수회에게서 이 이름을 얻었습니다.
남미에서 태어난 시계꽃은 호주, 뉴질랜드, 이스라엘, 갈라파고스 제도, 하와이로 이주했습니다. 그러나 성장의 주요 장소는 여전히 브라질, 파라과이, 아르헨티나의 땅입니다.
Passionflower에는 많은 이름이 있습니다. 포르투갈어에서는 열정 과일, 스페인 사람들 사이에서는 무심한 별, 아프리카 사람들 사이에서는 granadilla, 유럽인 사이에서는 passionfruit라고 불립니다. 러시아에서는 패션프루트가 식용 패션플라워가 되었습니다.
패션후르츠는 정말 열정이 넘치지만 고통스럽지 않고 달콤합니다. 약간의 쓴맛과 육즙이 있는 달콤하고 신맛 - 이것이 이 놀라운 과일의 주요 특징입니다. 펄프뿐만 아니라 과자 제품을 장식하는 데 자주 사용되는 씨앗도 먹을 수 있습니다.
패션프루트는 타원형, 작은 크기(길이 최대 12cm), 짙은 녹색, 노란색, 보라색, 보라색, 심지어 갈색 껍질로도 알아볼 수 있습니다. 잘 익은 패션프루트는 항상 보라색이며 표면이 거칠고 단맛과 향이 풍부합니다. 잊을 수 없고 오래 지속되는 이 향기는 향수 및 화장품 산업(샤워 젤, 패션프루트 향 크림 등)에서 사용되지만, 가장 먼저 요리, 의학 및 의약품 분야에서 시계꽃 열매가 사용됩니다.
패션프루트는 과즙이 매우 많은 과일(과일 하나에 최대 40%의 과즙 함유)이므로 과즙을 많이 줍니다. 순수한 형태로 섭취되지 않고 갓 짜낸 다른 음료와 혼합하여 맛이 놀랍고 강장 효과가 뛰어납니다! 과일 주스는 많은 유제품의 성분으로 사용되며, 과자, 아이스크림, 생선 및 해산물 소스. 육즙이 많고 달콤한 펄프는 아이스크림과 다양한 샐러드에 탁월한 첨가물입니다. 자신의 즐거움을 위해 과일을 반으로 자르고 티스푼으로 펄프를 먹을 수 있습니다. 신선한 패션프루트에는 플라보노이드, 항산화제, 미네랄은 물론 비타민도 풍부합니다! 이러한 모든 혜택은 신체로 보내져 질서를 회복합니다.
열정 과일 선택
패션프루트를 한 번 이상 식탁에 가져온 사람들에게는 패션프루트를 구입하는 것이 쉽지만, 처음으로 이 일을 하는 사람이라면 어떨까요? 과일의 크기와 색상을 평가해야 합니다. 적절한 크기, 풍부한 색상 - 고품질 과일의 표시입니다. 패션프루트의 색깔은 숙성 정도뿐 아니라 품종에 따라 달라집니다. 성숙도는 짙은 보라색 색상과 거친 표면으로 나타납니다. 하와이 패션 프루트의 열매는 일반적으로 노란색이며 뉴질랜드의 "손님"은 진한 보라색입니다.
잘 익은 과일은 운송하기 어렵기 때문에 덜 익은 상태로 운송됩니다. 열정 과일도 예외는 아닙니다. 익히려면 일반 방과 실온.
잘 익은 시계꽃 열매는 일주일 이상 냉장고에 보관되지 않습니다. 그러나 과일의 맛은 거부할 수 없기 때문에 하루 안에 사라져 버립니다.
패션푸르트는 다년생 시계꽃과에 속하는 식물 열매입니다. 이 과일은 남미, 파라과이의 아열대 야생 지역이 원산지입니다. 패션프루트는 패션프루트(passionflower) 또는 그라나딜라 푸푸레아(granadilla purpurea)라고도 합니다. 이 과일은 맛과 향이 좋습니다.
자연에는 크기, 색상, 모양 및 맛이 다른 400종 이상의 시계꽃이 있습니다. 대부분은 식용 가능합니다.
패션 프루트 식물 자체는 매우 아름답고, 포도처럼 성장하는 동안 덩굴손을 생성하고 그 길로 오는 모든 것을 감싸는 등반입니다. 밝은 향기가 나는 흰색 녹색 꽃으로 피어납니다. 식물의 평균 수명은 5~7년이다.
열매는 매끄러운 왁스 같은 표면과 타원형을 가지고 있으며 지름은 보통 4-8cm로 레몬과 거의 같고 무게는 35-50g입니다.
요즘 가장 인기 있는 것은 열매에 노란색과 보라색 꽃이 달린 패션프루트입니다. 노란색 과일은 보라색 과일보다 가장 크고 자라면서 자몽 크기에 도달할 수 있습니다. 그러나 보라색 과일의 과육은 더 육즙이 많고 달콤하며 맛과 향도 뚜렷합니다. 과일 내부에는 주스와 씨 없는 씨앗이 들어 있는 막낭이 있습니다.
열정 과일 : 사진
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패션프루트: 유익한 특성
- 유익한 기능패션프루트는 그 속에 있다 화학적 구성 요소. 이 식물의 열매는 비타민, 주로 아스코르브산과 비타민 PP가 풍부하며 비타민 A, B1, B6, B5, B2, E, H, K가 약간 적습니다. 패션프루트에는 중요한 역할을 하는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 심혈관 시스템의 기능에 있어서의 역할. 이 과일에는 나트륨, 황, 칼슘, 염소, 인 및 마그네슘과 같은 거대 원소도 포함되어 있습니다. 과일에는 아연과 철분이 가장 많이 포함되어 있으며 망간, 요오드, 불소, 구리 등은 적습니다. 제품 100g에는 약 68kcal이 포함되어 있습니다.
- 밸런스 때문에 미네랄 성분칼륨 함량이 높기 때문에 영양사는 간, 요로 및 심혈관 질환에 대한 패션프루트 섭취를 권장합니다. 또한 높은 탓에 영양가칼로리가 낮아 체중 감량을 위해 섭취할 수 있는 과일입니다.
- 패션프루트는 항균, 해열 및 완하제 효과가 있으며 소화 시스템의 기능을 개선하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 독소, 요산 및 기타 대사 산물의 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다.
- 이 과일의 과육에는 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다. 섬유질은 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되며 대장의 점막을 보호합니다. 이 과일에는 또한 많은 양의 비타민 C가 포함되어 있으며 인플루엔자 및 기타 감기 및 전염병과의 싸움에서 면역 체계를 강화합니다. 플라보노이드와 비타민 A는 좋은 시력과 점막의 적절한 영양을 유지하는 데 필요합니다.
패션프루트: 맛
잘 익고 무거운 이 식물의 열매를 선택해야 합니다. 대개 껍질이 주름진 과일이 더 맛있고 달콤합니다. 서늘하고 어두운 곳에 1주일 이상 보관해야 합니다. 과일을 오래 보관하려면 설탕을 듬뿍 뿌려 얼려야 한다.
과일주스도 귀중한 제품. 디저트에 추가됩니다 유제품, 주스, 크림 및 칵테일. 이 과일을 구입할 수 없다면 추가로 완제품을 찾을 수 있습니다.
패션 프루트를 먹는 것은 매우 간단합니다. 작은 칼을 가져다가 과일의 넓은 부분에 0.5cm 삽입하고 원형으로 자르기 시작한 다음 매우 빠르게 두 부분으로 열어야합니다. 그런 다음 숟가락을 사용하여 노란색 과육을 퍼냅니다. 과일의 씨앗도 먹을 수 있지만 졸음을 유발할 수 있으므로 너무 과신해서는 안됩니다.
알레르기에 걸리기 쉽고 이 과일에 대해 개인적으로 편협한 사람들에게는 패션프루트를 먹는 것이 금기입니다.
패션푸르트 - 맛있고 아주 맛있어요 건강한 과일, 게다가 요즘은 꽤 저렴합니다. 또 다른 장점은 낮은 칼로리 함량. 다이어트 중에 과일이 다이어트에 포함될 수 있습니다.
