Kasza jaglana z marchewką. Przepis na owsiankę jaglaną z cebulą Kasza jaglana z sokiem z marchwi w piekarniku

Pachnąca, smaczna, apetyczna, krucha owsianka jaglana to doskonały sposób na rozpoczęcie nowego dnia z uśmiechem, ładunkiem wigoru i pozytywnym nastawieniem. Jest bardzo przydatny dla mieszkańców megamiast i dużych miast, ponieważ zawiera wolne węglowodany, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, szkodliwych substancji, śluzu, kamieni, odpadów i soli. Jeden talerz owsianki pomoże nie tylko zaspokoić głód, ale także zachować młodość, urodę i zdrowie.

Zawarte w nim witaminy pomogą pozbyć się złego nastroju, depresji i zmęczenia. Składniki odżywcze sprawią, że skóra będzie gładka, elastyczna i jędrna. Twoje włosy staną się zdrowe, piękne, obszerne i gęste. Owsiankę można urozmaicić dodając do niej cebulę. Nie daj się zaskoczyć temu połączeniu, dopóki nie ugotujesz i nie spróbujesz dania. To danie stanie się jednym z Twoich ulubionych w Twojej diecie. z cebulą okazuje się kruchy, soczysty, smaczny, aromatyczny i bogaty. Aby przygotować smaczne i zdrowe danie Według sprawdzonej receptury należy przygotować następujące ważne składniki:

Przygotowanie

Przygotowanie potrawy krok po kroku ze szczegółowymi zdjęciami:

1. Najpierw musisz się przygotować cebula. Weź dwie średnie główki, obierz i pokrój ostrym nożem.

2. Weź patelnię i wlej ją do niej olej roślinny i umieść na kuchence. Dokładnie go rozgrzej. Dodać cebulę i podsmażyć. Upewnij się, że się nie pali i pozostaje przezroczysty, w przeciwnym razie zepsuje smak potrawy.

3. Kolejnym ważnym etapem przygotowania zdrowego dania jest wybór zbóż. Wybierz produkt wysokiej jakości; ziarna muszą być całe, nierozdrobnione i mieć żółty kolor. Odmierz dwie szklanki i opłucz pod bieżącą wodą na drobnym sicie.

4. Do smażonej cebuli można dodać przygotowane płatki.

5. Następnie przygotuj wymaganą ilość gorącej wody. Cebulę i kaszę jaglaną zalać wrzątkiem. Zamieszać.

6. Gdy woda się zagotuje, przykryj pokrywką i utrzymuj ciepło na minimalnym poziomie. Musisz gotować, aż skończysz, przez około dwadzieścia pięć minut.

Istnieją dwa przepisy dla dzieci na owsiankę mleczną. Pierwszy oznacza, że ​​płatki gotuje się do miękkości w wodzie, bez dodatku soli i cukru (dopuszczalna jest tylko niewielka ilość), a następnie na kilka minut przed gotowością do owsianki wlewa się mleko.

Drugi przepis dla dzieci owsianka polega na gotowaniu płatków w mleku. Owsianka okazuje się smaczniejsza, ale przydatne właściwości Pozostało mniej, więc druga metoda jest mniej korzystna w przypadku przepisu na żywność dla niemowląt. Już gotowa owsianka z dodatkiem zmiksować w blenderze na jednolitą konsystencję masło. Możesz zmieniać te metody, aby wprowadzić przynajmniej niewielką różnorodność smaków do diety dziecka.

Trzeci przepis na owsiankę dziecięcą polega na zmieleniu na mąkę kaszy gryczanej, płatków owsianych lub kaszy manny, co znacznie skraca czas gotowania. Aby przygotować owsiankę dla dzieci według tego przepisu, będziesz potrzebować młynka do kawy (ręcznego lub elektrycznego). Ten przepis na owsiankę dla niemowląt jest odpowiedni dla najmłodszych, ale dla dzieci po roku lepiej zastosować inną metodę.

Przepis na owsiankę dla dzieci, którą można przygotować tak szybko, jak to możliwe, polega na namoczeniu płatków w wodzie na kilka godzin, po czym czas gotowania znacznie się skraca.

Dziecięce owsianka bezmleczna przygotowany w wodzie i w razie potrzeby rozcieńczony przegotowaną wodą. Sposób przygotowania jest taki sam jak w przypadku kaszek mlecznych.

Kaszę mannę i płatki owsiane wlewa się do wrzącego płynu i gotuje przy ciągłym mieszaniu. Dobry sposób dosłodź owsiankę – miksując gotową owsiankę w blenderze, dodaj jabłko, banana lub gruszkę. Po roku możesz ostrożnie spróbować przedstawić jedzenie dla dzieci suszone owoce. Dobrym sposobem jest dodanie suszonych śliwek lub moreli do ryżu lub kaszy jaglanej, aby dziecko oswoiło się z nowym smakiem w znanym już produkcie. Dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia. Do gotowej owsianki można dodać odrobinę masła (0,5 do 1 łyżeczki) na 250 - 300 ml. owsianka. Zboża: kasza gryczana, płatki owsiane, kukurydza - do pierwszego karmienia. Do 6 miesięcy - proso. Po roku - kasza manna i jęczmień perłowy.

Składniki:

1 szklanka prosa,
2 szklanki wody,
2 marchewki, drobno starte
6-7 szt. suszone morele, drobno posiekane
sól dla smaku
cukier, miód do smaku
masło do smaku

Wymieszaj namoczone płatki z marchewką i suszonymi morelami. Zalać gorącą osoloną wodą. Dodaj cukier do smaku.

Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować około 20 minut.

Podawaj owsiankę z masłem.

Moja córka uwielbia mleko, dlatego nie zawsze gotuję owsiankę na mleku, ale podaję jej mleko osobno. A zamiast cukru często dodaję starte daktyle.

Jeśli chcesz ugotować owsiankę na mleku, to na kilka minut przed przygotowaniem owsianki wlej 1 szklankę gorącego mleka i ugotuj owsiankę na małym ogniu.

Smacznego!

Opublikowany 12.11.2012
Wysłane przez: Alenka
Kalorie: Nieokreślony
Czas gotowania: 25 minut

Niezwykłe, obfite śniadanie. Zdradzę sekret: kiedy wyszłam za mąż, okazało się, że mój mąż myślał o jedzeniu dla dzieci i w ogóle nie chciał ich jeść. Musiałam obalić stereotypy dotyczące przezroczystych białych slobów wymyślając oryginalne przepisy..
Składniki na 3 porcje (jedna duża – męska, jedna standardowa – moja, jedna dziecięca – na ugryzienie).
kasza jaglana – 1 szklanka 250 ml.,
mleko średniotłuste – 1 litr,
jedna duża marchewka
cukier – 50 gramów, mielony cynamon.

Przepis ze zdjęciami krok po kroku:

Kasza jaglana jest rzeczą wyjątkowo nieprzyjazną, gdyż każde ziarno jest owinięte w gorzką mąkę. Wszystkie gospodynie domowe radzą sobie z tym na swój sposób. Wcześniej umyłam kaszę jaglaną, następnie zalałam niewielką ilością wody, zagotowałam i wyłączyłam. Wylano gorzką wodę i owsianka została ugotowana pysznie. Teraz lubię rozcierać ziarna w dłoniach (pomaga mi w tym moja córeczka), aż woda stanie się przejrzysta.




Więc myjemy proso i wrzucamy je na patelnię z wrzącym mlekiem. Ja lubię proporcje 1:4, bo owsianka bardzo się gotuje. A jeśli nie podasz go od razu, to ziarna niesamowicie urosną, wtedy wystarczy 1:5. Gotuj przez pięć minut.
W tym czasie obrać i zetrzeć marchewkę na drobnej tarce, wymieszać cukier z cynamonem. Dodaj to wszystko do owsianki i gotuj