Recept na konzervovaný tuniakový šalát v jednoduchých vrstvách. Vrstvený tuniakový šalát na sviatočný stôl! Konzervovaný tuniak, jablkový a ananásový šalát

Teraz je k dispozícii veľa produktov, ktoré v sovietskych časoch nejedol alebo si ich mohol dovoliť každý. Teraz však mnohé ženy v domácnosti chcú prekvapiť svoje rodiny novými kombináciami chutí a zložením jedál. Do našich životov rýchlo vstúpilo napríklad avokádo. Samozrejme, pokračujeme v príprave šalátov Olivier, Mimosa, Bride, Caesar a ďalšie, ale je čas pridať do našej kuchárskej knihy.

Tuniaka som objavil pomerne nedávno a prekvapilo ma, že sa dá použiť do rôznych šalátov a predjedál. A to aj napriek tomu, že obsahuje veľa mikroelementov a bielkovín. Ukazuje sa, že zmiešaním so zeleninou môžete mať zdravú večeru bez zlých myšlienok na ťažké jedlo a kilá navyše.

A zároveň si na jeho základe pripravíte veľmi výživný šalát, ak doň pridáte ryžu alebo vajíčka. Tiež som videl, že tuniak sa predáva pokrytý olejom a v vlastná šťava. Napríklad v origináli klasický receptšalát s tuniakom, dodáva sa v olejovej náplni. Pre diétne možnosti Na večeru je lepšie ho kúpiť vo vlastnej šťave, nebude taký mastný.

Svetlý tuniakový šalát

• Tuniakový šalát s ryžou
• Tuniakový a fazuľový šalát
• Šalát s tuniakom a paradajkami
• Tuniakový a kukuričný šalát

Šalát s tuniakom v konzerve: veľmi chutný recept s fotografiami

Začnime s klasický recept tuniakový šalát, ktorý má jednu hlavnú zložku a pôsobí ako šalát, ako predjedlo aj ako náplň do chlebíčkov. Do receptu bol pridaný zeler, viem, že nie každému chutí, takže si ho môžete ubrať podľa chuti.

Ingrediencie:

• 2 konzervy tuniaka
• 1 lyžička citrónová šťava
• Pol stonky zeleru
• Majonéza
• Trochu petržlenovej vňate.

Tento šalát sa podáva medzi dvoma kusmi chleba ako sendvič.

Tuniaka položte na tanier a trochu ho rozdrvte vidličkou, aby sa zmiešal s olejom.

Pokvapkáme citrónovou šťavou.

Zmiešajte túto hmotu s niekoľkými lyžicami majonézy.

Pridáme nasekaný stonkový zeler a petržlenovú vňať.

Podáva sa na kúsku toastového chleba.

Šalát s tuniakom z konzervy a uhorkou a vajíčkom

Letná verzia šalátu s množstvom zeleniny, keď sú všetky na záhrade alebo sa predávajú čerstvé v obchodoch. Možno použiť ako zálievku na šalát odlišné typy omáčky, ako aj korenie a olivový olej a citrónovou šťavou a bohatšie: majonéza alebo kyslá smotana.

Ingrediencie:

• 1 zväzok listov šalátu
• 2 malé uhorky
• Paradajka
• 2 varené vajcia
• Plechovka tuniaka

Natrhajte listy šalátu a vložte ich do šalátovej misy.

Nakrájajte zeleninu a vajcia a vložte do spoločnej misy.

Pridajte tuniaka z pohára.

Vrstvený šalát s tuniakom a avokádom

Lístkové šaláty vyzerajú veľmi pôsobivo a gazdinky ich radi podávajú slávnostný stôl. Recept na tento šalát obsahuje všetky ingrediencie, ktoré sú veľmi jemné a šťavnaté. Mimochodom, natrafila som na rovnakú verziu šalátu, ale tiež s pridaním vajíčka. Nie je to tu, ale možno by ste to chceli pridať. V plnke je ďalší twist, ktorý dokonale zvýrazní chuť avokáda.

Na jeseň je veľa šalátov s avokádom, ktoré si zvyčajne vyžadujú koreniny vo forme zmesi papriky, oregana a talianskych byliniek a sú vždy obalené rastlinným olejom, nie majonézou.

Na tento typ šalátu je lepšie vziať tuniaka vo vlastnej šťave.

Ingrediencie:

• 2 paradajky
• 2 avokáda
• 1 konzerva tuniaka
• Olivový olej
• Šťava z polovice citróna

Avokádo ošúpeme a nasekáme vidličkou.

Paradajky ošúpeme a nakrájame.

Pripravte šalátovú omáčku: do olivového oleja pridajte šťavu z polovice citróna, oregano a soľ.

Túto zmes zmiešame s roztlačeným avokádom.

Aby sme odrezky krásne vyskladali, použijeme tortový prsteň alebo domácu formu.

1. riadok: avokádo.

2. riadok: paradajky a soľ.

3. riadok: tuniak.

Navrch polejeme omáčkou z masla a citrónovej šťavy.

Toto jedlo je veľmi výživné a kvôli množstvu mastných kyselín v avokáde nevyžaduje majonézu a používame málo oleja.

Šalát s tuniakom z konzervy a vajcom a syrom

Syr sa hodí k vajcu a tuniakovi. Začnime preto pripravovať šalát s jeho obsahom, len pre čerstvosť pridajte trochu zeleniny.

Ingrediencie:

• Plechovka tuniaka
• 2 uvarené mrkvy
• 2 vajcia
• 100 g tvrdého syra
• 1 stredná uhorka
• Majonéza a soľ

Tuniaka zohrejeme.

Syr a mrkvu pomelieme na jemnom strúhadle.

Uhorku je potrebné olúpať a nakrájať.

Zapnuté vaječný bielok, vyložíme pripraveného tuniaka.

Potom mrkva.

Posledná vrstva je syr s majonézou a žĺtkom.

Jednoduchý recept na šalát s tuniakom z konzervy a uhorkou

S minimom času a úsilia si môžete pripraviť občerstvenie alebo večeru len z dvoch produktov: tuniaka a uhorky. Mimochodom, na pridanie kôry do tohto receptu môžete nakrájať niekoľko olív. Aby bol šalát jemný, uhorku je možné olúpať.

Ingrediencie:

• 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave
• 3 malé čerstvé uhorky
• Banda čerstvej petržlenovej vňate
• 1 lyžička citrónová šťava
• 2 polievkové lyžice. olivový olej
• Pepper

Nakrájajte všetku zeleninu a zmiešajte s roztlačeným tuniakom v šalátovej mise.

Okyslíme citrónovou šťavou a potrieme lyžicou olivového oleja.

Tento recept na šalát už asi nebude jednoduchší a jeho príprava zaberie päť minút.

Ideálna večera pre ženy, ktoré si strážia postavu.

Tuniakový šalát s ryžou

Ale na výživný obed pre celú rodinu máme aj vlastný recept. Tu zmiešame tuniaka s ryžou.

Môžete si vziať akúkoľvek ryžu, ale lepšia je neleštená, má menej škrobu, rýchlejšie sa uvarí a je oveľa prospešnejšia.

V tomto recepte použijeme aj kukuricu, ale ak nie ste fanúšikom sladkých tónov v jedlách, nahraďte ju hráškom.

Ingrediencie:

• Plechovka kukurice (možno nahradiť hráškom)
• Plechovka tuniaka
• 2 varené vajcia
• Polovica cibule
• Dill
• Pohár ryže
• Majonéza

Namočte ryžu, aby ste odstránili nepotrebný škrob. Varte ryžu, kým nebude hotová.

Keď máte horkú cibuľu, zalejte ju vriacou vodou.

Všetky rozdrvené produkty zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami majonézy a ozdobte petržlenovou vňaťou.

Tuniakový a fazuľový šalát

Ďalší úžasná kombinácia- je to tuniak a fazuľa.

Vezmite akékoľvek fazule, ale nie dovnútra paradajkový džús. Častejšie používajú biele, ale môžete dokonca zmiešať oba druhy a bude to veľmi chutné a krásne. Bežné paradajky je možné nahradiť cherry paradajkami. Pre toto množstvo šalátu si môžete vziať dve veľké paradajky.

Ingrediencie:

• Plechovka bielej fazule
• Konzervovaný tuniak
• 2 čerstvé uhorky
• 4 malé paradajky
• 1 sladká paprika
• Olivový olej

Uhorky ošúpeme a nakrájame.

Príprava paradajok.

Na ne poukladáme uhorku, fazuľu a tuniaka.

Papriku ošúpeme, nakrájame a pridáme do šalátovej zmesi v nádobe.

Namažte olivovým olejom a korením.

Šalát s tuniakom a paradajkami

Ďalší recept na ľahký a uspokojivý šalát. Paradajky dodajú tuniakovi kyslosť, ktorá dokonale zapadne do celkovej chuti šalátu. Môžete ich opariť a odstrániť šupku, alebo ich môžete nechať tak, veď vláknina ešte nikdy nikomu neuškodila.

Ingrediencie:

• 1 uhorka
• 1 paradajka
• 1 vajce
• Trochu cibule
• Plechovka tuniaka
• Olivový olej
• Listový šalát

Nakrájajte zeleninu.

Umiestnite kúsky hlávkového šalátu, uhorky a kúsky paradajok.

Do stredu položíme mäso z tuniaka a ako zálievku použijeme olivový olej.

Môžete ho aj trochu osoliť.

Tuniakový a kukuričný šalát

Nezvyčajná kombinácia kukurice a kyslých uhoriek je nezvyčajná a prekvapivá kombinácia, no vyskúšajte toto jedlo v prítomnosti iných ingrediencií a zapíšte si ho medzi svoje obľúbené.

Ingrediencie:

• 150 g konzervy
• 250 g kukurice
• 2 vajcia
• Žiarovka
• 100 g nakladaných uhoriek
• Dill
• Balenie majonézy
• Korenie a soľ

Mäso z tuniaka roztlačíme, olejovú náplň nevypúšťame. Získame homogénnu zmes.

Tuniaka zalejeme kukuricou z konzervy bez tekutiny.

Cibuľu je potrebné olúpať a nakrájať.

Rozdrvte 2 vajcia do spoločnej nádoby so šalátom.

Ďalej nasleduje krájanie nakladaných uhoriek.

Pamätáme na bylinky a koreniny.

Každú kocku zalejeme majonézovou omáčkou.

Snažila som sa vybrať recepty na šaláty na rôzne chute a príležitosti. Keď sú hostia pred dverami, napríklad jedlo s tuniakom môže byť veľkou pomocou, pretože takmer všetky zložky šalátu sú už pripravené a niekedy stačí uvariť vajíčka.

Raz som videl, že šalát s tuniakom bol obložený pita chlebom alebo palacinkami, bol veľmi šťavnatý a nezvyčajný.

O výhodách tuniaka existujú skutočné legendy. Táto ušľachtilá ryba, ktorá sa predtým podávala len na významné sviatky alebo vysoko postavené osoby, je zásobárňou Omega-3. V Japonsku sa závitky robia s tuniakovou náplňou, no u nás sú veľmi rozšírené lístkové šaláty so zdravými morskými rybami.

V súčasnosti gazdinky mnohé vymysleli rôzne recepty pomocou tohto chutného a zdravé ryby. Nižšie je uvedený výber jednoduchých a originálnych šalátov.

Lahodný šalát s tuniakom v konzerve - fotorecept krok za krokom

Na sviatok alebo v obyčajný deň budete musieť prísť k stolu lahodný šalát s tuniakom s pridaním varenej zeleniny a vajec. Ak použijete recept s fotografiou, získate úžasné jedlo.

Príprava lístkového šalátu zvyčajne zaberie veľa času, preto sa jeho príprave gazdinky vyhýbajú. Situácia sa zmení, ak zeleninu vopred uvaríte. Mať hotovú mrkvu, repu a zemiaky v chladničke je ľahké vytvoriť zázraky a prekvapiť svoju rodinu.

Vrstvený šalát z konzervovaného jedla sa okamžite položí do hlbokého taniera alebo slávnostnej šalátovej misy. Vrstvy budú nadýchané, zelenina nestratí narezaný tvar a po uvarení budete musieť umývať menej riadu.

Vaša známka:

Čas varenia: 45 minút

Množstvo: 6 porcií

Ingrediencie

• Konzervovaný tuniak: 1 pohár
• Repa: 1-2 ks.
• Vajcia: 3 ks.
• Zemiaky stredné: 2-3 ks.
• Mašľa: 2 ks.
• Mrkva: 2 ks.
• Majonéza: 1 balenie
• Slnečnicový olej: 30 g
• Zelení: na ozdobu

Pokyny na varenie

Zemiaky, predtým uvarené, ošúpané a nastrúhané, sa umiestnia najskôr na dno šalátovej misy.



Tuniak pôjde na zemiakový základ. Konzervované jedlo v dóze zľahka roztlačte vidličkou. Ich šťava nasiakne zemiaky, takže majonéza sa zatiaľ nevyžaduje.



Žiarovky sú olúpané a nakrájané na kocky.



Cibuľu opečte na malom množstve rafinovaného oleja bez zápachu.



Na vrch tuniaka z konzervy položte zlatistú cibuľku.



Ďalej sa do šalátu pridá olúpaná a nastrúhaná uvarená mrkva.

Jeho vrstva by nemala byť hrubá, aby sladkosť neprerušila buket chutí.



Na mrkvu sa nanesie majonézová sieťka, ktorá sa rozotrie lyžičkou, ako na fotografii.



Zeleninovú tému dopĺňa varená cvikla. Koreňovú zeleninu ošúpeme a nastrúhame priamo do šalátovej misy.



Aby bolo jedlo šťavnaté, budete potrebovať majonézu.



Šalát posypeme nasekaným vajíčkom. Ak chcete svojich hostí prekvapiť nielen chuťou lístkového šalátu, ale aj jeho vzhľadom, môžete oddeliť bielka a žĺtka a aplikovať ich samostatne. Na vrchu je umiestnená malá podšálka. Povrch okolo je posypaný nasekaným proteínom.



Odstráňte tanierik. Zostávajúca časť je pokrytá roztlačeným žĺtkom, ako na fotografii.



Recept je úžasný, ale správna prezentácia zaručuje zvýšenie chuti do jedla. Na ozdobu môžete použiť kúsky mrkvy a petržlenových listov, ako je znázornené na fotografii. Je možné odmietnuť taký lahodný šalát z lístkového tuniaka?

Jednoduchý šalát s tuniakom v konzerve a vajcom

Najjednoduchší recept na rybí šalát pozostáva z konzervovaného tuniaka a varených vajec a majonézy ako dresingu. Môžete pridať pár ďalších ingrediencií pre ďalšie jednoduché jedlo so sofistikovanou chuťou.

Produkty:

• Konzervovaný tuniak - 250 g.
• Kuracie vajcia (uvarené natvrdo) - 3 ks.
• Čerstvá uhorka - 1 ks.
• Cesnak - 1-2 strúčiky.
• Soľ, mletá paprika.
• Majonéza ako dresing.
• Kôpor na ozdobenie hotového jedla.

Algoritmus:

1. Vajcia uvaríme na tvrdo. Po ochladení vo vode vyčistite. Nasekať.
2. Otvorte konzervu tuniaka a sceďte omáčku. Rybu zľahka roztlačte vidličkou.
3. Opláchnite uhorku. Nakrájajte na kocky.
4. Uhorku zmiešame s tuniakom a vajíčkami.
5. Pridajte strúčiky cesnaku pretlačené cez lis.
6. Dochutíme majonézou, soľou a korením.
7. Zeleninu opláchnite. Nasekať. Posypeme na vrch šalátu.

Ako ozdobu rybieho šalátu môžete použiť aj žĺtok z uvareného vajca, ktorý odstavíte, roztlačíte vidličkou a posypete až tesne pred podávaním.

Ako pripraviť šalát s konzervovaným tuniakom a čerstvou uhorkou

Tuniak sa napodiv hodí k čerstvým uhorkám, takže je na jar veľmi dobrý. Umožňuje vám robiť zeleninové šaláty uspokojivejšie a chutnejšie.

Ingrediencie:

• Čerstvé uhorky - 2 ks.
• Cibuľová zelenina - 1 zväzok.
• Dresing – kyslá smotana a majonéza, zmiešané v rovnakých pomeroch.
• Trochu soli.

Algoritmus akcií:

1. Predbežnú prípravu budú vyžadovať iba vajcia uvarené natvrdo. Ochlaďte, odstráňte škrupinu a jemne nakrájajte nožom.
2. Uhorku nakrájame na pekné malé kocky.
3. Po vypustení tekutiny z konzervy tuniaka zľahka roztlačte vidličkou.
4. Cibuľu umyte a osušte uterákom. Nakrájajte na malé kúsky.
5. Zmiešajte pripravené ingrediencie v hlbokej nádobe. Pridajte soľ.
6. V samostatnej nádobe kombinujte kyslú smotanu a majonézu do jedného celku.
7. Okoreníme a ihneď podávame.

Na ozdobenie šalátu treba nechať trochu cibule. Žĺtky a smaragdové zelené robia šalát v jarnom štýle jasný, svieži a veľmi chutný.

Recept na šalát s konzervovaným tuniakom a syrom

Rybie šaláty veľmi často obsahujú syr, tuniak takúto kombináciu tiež „neodmieta“. Potretý tvrdý syr dodáva pokrmu príjemnú krémovú chuť.

Ingrediencie:

• Tuniak v oleji, konzervovaný - 1 plechovka.
• Varené kuracie vajcia - 4 ks.
• Cibuľa - 1 ks. malá veľkosť.
• Tvrdý syr - 100 g.
• Jablko s kyslou chuťou (typ Antonovka) – 1 ks.
• Soľ.
• Dresing – majonéza + kyslá smotana (vezmite v rovnakých pomeroch, približne 2 polievkové lyžice. L.).

Algoritmus:

1. Prvým krokom je varenie a ochladenie vajec.
2. Teraz môžete začať pripravovať šalát. Vypustite vodu z tuniaka, zľahka rozdrvte samotnú rybu a rozdeľte ju na malé kúsky vidličkou.
3. Vajcia nakrájame na kocky.
4. Cibuľu buď nakrájajte nadrobno alebo nastrúhajte (veľké otvory na strúhadle).
5. Jablko umyjeme, nakrájame aj s tvrdým syrom na úhľadné kocky.
6. Kyslú smotanu zmiešame s majonézou.
7. Šalát najskôr posolíme a premiešame. Potom pridajte dresing a znova premiešajte.

Tento šalát by mal trochu sedieť na chladnom mieste. Môžete ozdobiť cherry paradajkami, olivami a bylinkami.

Recept na šalát s konzervou tuniaka a kukurice

Tuniak je všestranný produkt a hodí sa k rôznym druhom zeleniny. Tu je jeden príklad šalátu, ktorý je trochu podobný slávnemu Olivierovi.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak - 1 plechovka.
• Varené zemiaky - 2 ks. stredná veľkosť.
• Cibuľa - 1 ks. (malá cibuľa).
• Varené kuracie vajcia - 2-3 ks.
• Zelení, soľ.
• Na dresing - majonéza.
• Trochu rastlinného oleja.

Algoritmus:

1. Prvým krokom je varenie zemiakov a vajec. Jasný. Rošt.
2. Ošúpte a opláchnite cibuľu. Nakrájajte na kocky. Podusíme na oleji.
3. Tuniaka a kukuricu sceďte. Mash ryby.
4. Zeleninu umyte a osušte. Nakrájajte nadrobno.
5. Zmiešajte všetky ingrediencie okrem zelených v hlbokej miske.
6. Dochutíme majonézou, dosolíme.
7. Po preložení do misky na šalát tesne pred podávaním pokrm bohato posypte bylinkami.

Žlté a zelené dominantné farby naznačujú, že jar príde veľmi skoro (aj keď kalendár hovorí o polovici decembra).

Mimosový šalát s tuniakom v konzerve - lahodné jedlo

Ďalší jarný šalát dostal krásne meno „Mimosa“, pripravuje sa z rýb, vajec, byliniek a zeleniny, rozložených vo vrstvách. Názov pochádza zo základných farieb „vrchu“ – zelenej a žltej.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak - 1 plechovka.
• Varená mrkva - 1 ks.
• Varené zemiaky - 2 ks.
• Varené kuracie vajcia - 4-5 ks.
• Cibuľa - 1 malá hlava.
• Cesnak – 1 strúčik.
• Kôpor - malý zväzok.
• Soľ, majonéza ako dresing.

Algoritmus:

1. Uvarenie vajec bude chvíľu trvať, zemiaky a mrkvu trochu viac.
2. Zelenina a vajcia by mali vychladnúť. Potom ich ošúpeme, nastrúhame na strúhadle s veľkými otvormi, zvlášť - zemiaky, mrkva, bielky, žĺtky.
3. Čerstvú cibuľu nakrájame na malé kocky.
4. Vypustite tekutinu z rýb. Pomocou vidličky oddeľte rybiu dužinu na malé kúsky.
5. Tuniaka zmiešame s cibuľou, zemiaky s umytým a nasekaným kôprom a mrkvu so strúčikmi cesnaku pretlačenými cez lis.
6. Začnite „montovať“ šalát. Prvá vrstva je tuniak, potom každú vrstvu natrieme majonézou, pridáme zemiaky, mrkvu s cesnakom, bielok, žĺtok.
7. Nechajte hodinu nakysnúť na chladnom mieste.

Nezabudnite ozdobiť nasekanými bylinkami, potom vám chutný a veľmi krásny vzhľad šalátu pripomenie blížiacu sa jar a hlavnú dovolenku vašich milovaných žien.

Diétny šalát s tuniakom v konzerve

Ryby – viac diétne jedlo než akýkoľvek druh mäsa. Preto ho často používajú tí, ktorí sledujú svoju vlastnú hmotnosť a počítajú každú kalóriu. Zároveň je ľahké kontrolovať telesnú hmotnosť, ak pripravíte chutné, zdravé a nízkokalorické recepty z tuniaka a zeleniny. Príprava šalátu podľa nasledujúceho receptu je jednoduchá a príjemná, žiadne zdĺhavé prípravné kroky.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak - 1 plechovka.
• Konzervovaná kukurica - 1 plechovka.
• Vykôstkované olivy - 100 g.
• čerstvé paradajky - 2 ks.
• Rukola.
• Olivový olej.

Algoritmus:

1. Rukolu umyjeme a natrháme na malé kúsky.
2. Paradajky umyjeme a nakrájame na kocky.
3. Vypustite tekutinu z kukurice a rýb.
4. Olivy nakrájajte na kúsky.
5. Zmiešajte produkty v hlbokej miske.
6. Dochutíme olivovým olejom.
7. Pre väčšie výhody sa odporúča nepridávať soľ do šalátu.

Tuniak je „priateľské“ jedlo, čo znamená, že sa k nemu hodí rôzna zelenina, vajcia, syr.

• Najjednoduchší spôsob, ako použiť konzervovaného tuniaka, je jednoducho vypustiť tekutinu z plechovky a rozdrviť rybie mäso alebo ho oddeliť vidličkou.
• Rovnaký šalát môžete obmieňať, napríklad zmiešať ingrediencie alebo ich položiť vo vrstvách.
• 1-2 strúčiky cesnaku, pretlačené lisom a pridané do šalátu, dodajú jedlu pikantnú chuť a vôňu.
• Čerstvú cibuľku môžete pridať do tuniakového šalátu alebo ju podusiť na oleji.

A čo je najdôležitejšie, tuniakové šaláty musíte pripravovať s radosťou a potešením, aby k nim vaša rodina pocítila plnú silu lásky.

Tešíme sa na vaše komentáre a hodnotenia – je to pre nás veľmi dôležité!

Vrstvený tuniakový šalát je lacné jedlo, ale také chutné, že keď ho začnete skúšať, je takmer nemožné prestať.

Ingrediencie:

• konzervovaný tuniak vo vlastnej šťave alebo oleji - jeden štandardný téglik
• nakladané uhorky – štyri uhorky
• stredne veľká mrkva - štyri mrkvy
• zemiaky - štyri hľuzy
• konzervovaný zelený hrášok - jedna štandardná nádoba
• majonéza.
• cibuľa - jedna cibuľa
• jablko - jedno. Musíte použiť veľké zelené jablko
• kuracie vajcia - päť vajec

Príprava vrstveného tuniakového šalátu

Množstvo produktov sa môže líšiť v závislosti od veľkosti vašej šalátovej misy a počtu pozvaných hostí. Môžete ho porciovať do špeciálne pripravených foriem. Vezmite si majonézu, ktorú máte najradšej.

Mrkvu a zemiaky uvarte v plášti. Potom zeleninu ochlaďte a ošúpte. Vajcia uvarte na tvrdo, ochlaďte a ošúpte. Oddeľte žĺtok od bielka.

Otvorte konzervu tuniaka. Tuniaka dáme na tanier spolu so šťavou a roztlačíme vidličkou.

Zemiaky nastrúhame na hrubom strúhadle. Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na malé kocky.

Nastrúhajte vaječný bielok na jemnom strúhadle. Samostatne nastrúhajte vaječný žĺtok na jemnom strúhadle.

Otvorte nádobu s hráškom. Vypustite tekutinu. Potom začneme ukladať vrstvy v nasledujúcom poradí:

1. Najprv zemiaky, natrieme ich majonézou,
2. potom prichádza vrstva tuniaka. Trochu to utlmte.
3. cibuľa, vrstva majonézy
4. nakladaná uhorka, vrstva majonézy
5. mrkva. Vrstva majonézy
6. jablková vrstva. Majonéza
7. hrášok, vrstva majonézy
8. bielok.

Vrchnú vrstvu namažte majonézou a šalát vložte na pol hodiny do chladničky, aby bol dobre namočený.

Pred podávaním pokryjeme vrchnú vrstvu tuniakového šalátu strúhaným žĺtkom a ozdobíme bylinkami.

Krok za krokom recept na prípravu šalátu na dovolenku:

Pripravte cibuľu na marinádu a nakrájajte ju nadrobno. Nalejte cibuľu do misy. K cibuli pridajte jednu lyžičku cukru a jednu lyžičku soli. Pridajte jednu čajovú lyžičku octovej esencie, zalejte vriacou vodou tak, aby voda úplne pokryla cibuľu a premiešajte. Cibuľu prikryjeme tanierom. Votrite hrubé strúhadlo zemiak. Zemiaky vložte do prvej vrstvy do formy, ktorej strany sú namazané rastlinným olejom, pomocou krúžku a taniera ako dna na vytvorenie šalátu. Zemiaky ochutíme majonézou, aby neboli príliš suché. Konzervovaného tuniaka roztlačte na tanieri vidličkou a vložte do ďalšej vrstvy na panvici. Vytlačte vrstvu majonézy a zarovnajte ju. Kôpor nasekáme nadrobno. Cibuľu scedíme cez jemné sitko, prepláchneme a pridáme k nej nasekaný kôpor, dobre premiešame a dáme ďalšiu vrstvu do formy. V ďalšej vrstve natrieme na cibuľu majonézu. Mrkvu nastrúhajte na jemnom strúhadle a vložte ďalšiu vrstvu do formy. Pridajte malé množstvo majonézy. Potrite to varené vajcia na jemnom strúhadle. Tavený syr nastrúhame na jemnom strúhadle. Vajecno-syrovú zmes dobre premiešame a poslednú vrstvu pridáme do nášho šalátu, zľahka roztlačíme vidličkou.

Opatrne odstráňte formu a stredový krúžok. Kiwi nakrájame na tenké krúžky a poukladáme na náš šalát. Ozdobte kvetmi z paprika a mrkva. Pre krásu pridáme aj kúsky papriky, mrkvy a vetvičky kôpru. Lístkový šalát vložíme do chladničky na namočenie.

Šalát, ktorý nepochybne ozdobí každý sviatočný stôl, je pripravený k jedlu! Veselé sviatky všetkým!

Jednoduchá príprava listový šalát s konzervovaný tuniak každému sa to bude páčiť. A ak to krásne ozdobíte, získate slávnostný šalát. Vlastnosti tuniaka sú veľmi cenné ryby, len niektorí ju považujú za trochu suchú. Aby sme sa vyhli tomuto pocitu, položíme šalát vo vrstvách a každú vrstvu namažeme majonézou. Príprava šalátov, najmä tých sviatočných, je fascinujúci proces, do ktorého môžete zapojiť celú rodinu.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak - 1 plechovka
• Konzervovaná kukurica - 1/3 plechovky
• Kuracie vajce - 2 ks
• Okrúhla ryža - 50 g
• Majonéza
• Zelená cibuľa alebo vetvičky kôpru

PRÍPRAVA:

1. Pred začatím varenia musíte uvariť 2 vajcia natvrdo a ochladiť v studenej vode.
2. Je lepšie brať krátkozrnnú ryžu, nie drobivú. Bude dobre držať pohromade a držať svoj tvar. Potrebné množstvo prevaríme a necháme vychladnúť. Nezabudnite pridať soľ.
3. Vajíčka ošúpeme, oddelíme bielky od žĺtkov.
4. Bielky nastrúhame na hrubom strúhadle, žĺtka najemno.
5. Nakrájajte tuniaka do pohára a najprv vypustite šťavu.
6. Zelení musia byť jemne nakrájané. Ak použijeme zelené cibule, musí sa osoliť a nechať, kým nezíska šťavu a nezmäkne.
7. Vezmite šalátový krúžok alebo krásnu priehľadnú sklenenú šalátovú misu a začnite vrstviť. Ak použijeme krúžok, je vhodné jeho vnútro namazať rastlinným olejom, aby sa dal neskôr ľahko vybrať.

Položte vrstvy v tomto poradí:

• zeleň,
• kukurica,
• tuniak,
• veveričky,
• Žĺtky.

Opatrne odstráňte krúžok a ozdobte výsledný vrstvený šalát bylinkami. Ak máte čas, šalát s tuniakom môžete nechať v chladničke asi hodinu, aby bol dobre namočený.

Ingrediencie:

• tuniak - 1 pohár
• šampiňóny - 280 - 300 g
• vajce na tvrdo - 3 ks
• tvrdý syr - 50-70 g
• cibuľa - 1 kus
• mrkva - 1 ks.
• majonéza - 100 - 150 g
• korenie
• rastlinný olej - 3-4 lyžice

Spôsob varenia:

1. Cibuľu rozdelíme na 4 časti, nakrájame nadrobno. Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle. Na rozohriatom oleji dusíme zeleninu do mäkka, 9-10 minút, na miernom ohni, dochutíme korením a soľou, necháme vychladnúť.
2. Čerstvé šampiňóny utrite vlhkou papierovou utierkou a rozdeľte na tenké plátky. Smažte 5-7 minút, kým sa tekutina neodparí, okoreňte a vychladnite.
3. Vložte do šalátovej misy vo vrstvách: šampiňóny - polovica strúhaných vajec - cibuľa s mrkvou - mierne roztlačený tuniak - vajcia.
4. Každú vrstvu natrite majonézou alebo vytvorte sieťku z majonézy. Po natretí vrchnej vrstvy vajec majonézou posypeme na vrch vrstvu strúhaného syra.

Šalát s tuniakom

Ingrediencie:

• Tuniak (konzervovaný v oleji) 1 plechovka.
• Syr tvrdé odrody 150 g
• Čerstvá uhorka 1-2 ks.
• Kuracie vajce 4 ks.
• Mrkva 1 ks.
• Majonéza podľa chuti

Príprava:

1. Pripravíme si vrstvený šalát. Preto si najskôr pripravíme hlavné ingrediencie. Vajcia a mrkva musia byť varené. Syr nastrúhame na hrubom strúhadle.
2. Keďže som šalát pripravovala v porciovaných miskách, očakávala som 4 porcie. Samozrejme, môže sa podávať na veľkej šalátovej mise.
3. Bielky nastrúhaný na hrubom strúhadle som teda dala na dno misky. Pomastila som ich trochou majonézy.
4. Na bielka navrhujem položiť vrstvu tuniaka. Konzervu som najskôr rozdrvil vidličkou a scedil prebytočný olej (už ho nebudeme potrebovať).
5. Na vrch poukladáme strúhaného tuniaka čerstvá uhorka. Ak je zelenina vodnatá, nezabudnite vytlačiť prebytočnú šťavu! A ešte niečo - uhorku by som odporučila pridať trochu soli. A nezabudnite vrstvu uhoriek trochu namazať majonézou.
6. Na vrstvu mokrej uhorky by bolo fajn dať neutrálnejšiu vrstvu uvarenej mrkvy. Na vrstvu mrkvy položte strúhaný syr (nech vrstva zostane nadýchaná, nerozdrvte ju!). A opäť kvapka majonézy.

Požadované ingrediencie:

• pohár tuniaka s kapacitou asi 300 gramov;
• solená alebo čerstvá uhorka;
• 4 vajcia;
• soľ;
• majonéza.

1. Postup prípravy:
2. Vyberte rybu z nádoby a miešajte do hladka. Uvarené vajcia nakrájame nadrobno a to isté urobíme s uhorkou.
3. Zmiešajte ingrediencie, dochuťte omáčkou, pridajte soľ podľa vlastného uváženia.
4. Zaujímavé! Existujú variácie tohto šalátu s zelený hrášok a cibuľou. Vďaka strukovinám sa obsah kalórií v miske mierne zvyšuje, ale vynikajúca chuť stojí za to!

Konzervovaný tuniakový šalát s vajíčkom

Budeme potrebovať:

• pohár konzervovaného jedla;
• 100 gramov syra;
• 1 jablko;
• 4 vajcia;
• majonézový dresing;
• zeleň.

Postup prípravy:

Rybu roztlačte vidličkou do hladka. Uvarené vajíčko pomelieme akýmkoľvek spôsobom. Z jablka odstráňte semienka a šupku a nakrájajte na malé kocky. Syr nakrájajte na malé plátky.

Zaujímavé! V tomto recepte môžete namiesto jablka použiť papriku.

Šalát s tuniakom a paradajkami

Zoznam ingrediencií:

• konzerva tuniaka;
• 2 paradajky a vajcia;
• 1 polievková lyžica kyslej smotany a majonézy;
• akékoľvek zelené.

Postup:

Toto je najjednoduchší recept, ktorý gazdinke ušetrí veľa času. Tuniaka nakrájame na malé kúsky. Vajcia prejdite na hrubom strúhadle, paradajky nakrájajte na malé kocky. Dochutíme majonézou a kyslou smotanou, premiešame a hotové predjedlo ozdobíme bylinkami.

Požadované produkty:

• plechovka konzervovaných potravín;
• 1 strúčik cesnaku;
• avokádo a uhorka – po 2 ks;
• lyžica majonézy.

Postup prípravy:

Dužinu avokáda pomelieme. Uhorky nakrájame na pásiky.

Cesnak pretlačíme lisom. Zmiešajte ingrediencie, ochuťte majonézou, dobre premiešajte a podávajte šalát.

Konzervovaný tuniak, jablkový a ananásový šalát

Ingrediencie:

• 1 balenie tuniaka;
• 5 zemiakov. rovnaké množstvo vajec a strúčikov cesnaku;
• 1 jablko;
• pol plechovky konzervovaného ananásu;
• majonéza.

Recept krok za krokom:

1. Uvarené zemiaky a vajce nastrúhame aj ošúpané jablko.
2. Cesnak pretlačíme lisom.
3. Ananásy nakrájame nadrobno a tuniaka roztlačíme na pastu. všetko premiešame, pridáme majonézu, ozdobíme predjedlo.

Najlepší diétny tuniakový šalát

Budete potrebovať:

• 250 gramov konzervovaných potravín;
• rovnaké množstvo cibule;
• 50 gramov olív bez kôstok;
• šalát;
• 2 vajcia;
• ocot;
• olivový olej;
• korenie.

Postup prípravy:

1. Listy šalátu natrháme rukami, poukladáme na ne tuniaka, okoreníme.
2. Potom pridáme nakrájanú cibuľu a vajcia, posypeme plátkami olív.
3. Zalejeme zálievkou z oleja a octu, zmiešame všetky ingrediencie a podávame.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak 1 pohár.
• Kukurica 1 nádoba (konzerva)
• Kuracie vajce 3 ks.
• Tvrdý syr 50 g
• Kyslá smotana 180 ml
• Dijonská horčica 1 lyžička.
• Citrónová šťava 2 lyžice.
• Mleté čierne korenie podľa chuti

Spôsob varenia:

1. Najprv musíte variť 2-3 kuracie vajcia strmé a vložte ich do studenej vody, aby vychladli. Potom ich treba očistiť a oddeliť bielky od žĺtkov.
2. Teraz si pripravíme dresing. Na to vezmite kyslú smotanu 15-20 percent tuku, zmiešajte s dijonskou (francúzskou) horčicou a citrónovou šťavou. Môžete použiť majonézu.
3. Ďalej prejdime ku konzervovanému tuniakovi. Oddeľte mäso od kostí a zapamätajte si našu rybu vidličkou. Tuniak bol trochu suchý, tak som pridala trochu tekutiny, ktorá prišla do pohára, aby bol šalát šťavnatejší.
4. Nastrúhajte bielka a tvrdý syr na samostatné taniere pomocou jemného strúhadla. Pomocou vidličky rozdrvte žĺtky, kým nie sú jemné, pretože ich strúhanie je nepohodlné.
5. Začnime pokladať náš šalát vo vrstvách. Každý si môže vybrať svoju vlastnú sekvenciu, chuť sa pravdepodobne nezmení. Urobil som to nasledovne. Zverejnil som to nižšie žĺtky. Potom som navrch dala trochu drveného tuniaka. Potom vrstva omáčky alebo majonézy.
6. Položil som ďalšiu vrstvu strúhaného syra, potom opäť omáčku. Potom rozložíme loptu konzervovaná kukurica, navrch natrieme trochou omáčky. Šalát by mal byť paprikový, aby sa nepokazili bielky, ktoré budú na vrchu čiernych kvetov.
7. Posledná vrstva je nastrúhaný bielok. Trochu ho upravte rukou alebo lyžicou a vložte na hodinu do chladničky, kým vrstvy nestuhnú.
8. Pred podávaním odstráňte upevňovací krúžok. Šalát som nesolil, keďže syr aj tuniak sú slané. Získate dve takéto porcie s krúžkom; rozdeľte produkty na polovicu.

Tip a poznámka k receptu:

Šalátový krúžok si môžete vyrobiť sami z odrezanej 1,5-2 litrovej plastovej fľaše.

Vrstvený šalát s tuniakom a kukuricou

Budeme potrebovať:

• 1 konzerva tuniaka;
• 1 malá nádoba kukurice;
• 2 vajcia;
• 1-2 ks. varené zemiaky;
• 1 varená mrkva;
• niekoľko peria zelenej cibule;
• majonéza;
• vetvička kôpru na ozdobu.

Príprava:

Šalát vrstvíme vo vrstvách:

1 vrstva – zemiaky strúhané s borščom;

2. vrstva - jemne nakrájaná zelená cibuľa;

3. vrstva – tuniak roztlačený vidličkou;

4. vrstva – mrkva strúhaná s borščom;

5. vrstva – kukurica;

6. vrstva – nadrobno nakrájané vajcia.

Všetky vrstvy natrieme majonézou.

Ingrediencie:

• Špenát - 2 zväzky
• Kukurica - 200 gramov (konzervovaná alebo varená alebo varená mrazená)
• Paradajky - 200 gramov
• Paprika - 1 kus (červená alebo žltá)
• Tuniak vo vlastnej šťave - 2 kusy (2 poháre)
• Avokádo - 1 kus
• Červená cibuľa - 0,5 ks
• Citrónová šťava - 1/1, sklo
• Olivový olej - 1/1, sklo
• Korenie - podľa chuti

Príprava:

Špenát umyjeme, vytrasieme, nasekáme nadrobno a položíme na dno. Mám veľké poháre - šalátové misy, ale môžete použiť aj obyčajné poháre. Rozdeľme si teda suroviny rovnomerne.

Na vrch položte tuniaka, ktorý ste predtým roztlačili kúsky vidličkou a zalejte zmesou olivového oleja a citrónovej šťavy. Avokádo rozmixujem na pyré a poukladám na vrch, pár plátkov si nechám na ozdobu.

Vrstvený šalát s tuniakom a krabovými tyčinkami

Ingrediencie:

• Tuniak, konzervovaný vo vlastnej šťave - 1 plechovka,
• Konzervovaná kukurica - 20 gr.,
• Tvrdý syr - 100 g,
• Cibuľa - 1 ks.,
• Krabie tyčinky - 100 gr.,
• Vajcia - 2 ks.,
• majonéza,
• Soľ.

Spôsob varenia:

1. Konzervované mäso z tuniaka vyberte z konzervy. Položte na tanier, v ktorom budete pripravovať šalát a roztlačte vidličkou.
2. Cibuľu nakrájame na malé kocky.
3. Tuniaka zalejeme majonézou.
4. Potom posypeme nakrájanou cibuľou. Chutné a ešte pikantnejšie bude, ak cibuľu najprv namarinujete v marináde z octu, cukru a soli.
5. Nakrájajte na stredne veľké kocky krabie tyčinky.
6. Rozložte ich v rovnomernej vrstve po celej ploche taniera.
7. Navrch dáme majonézu.
8. Vajcia uvarené natvrdo nakrájame nadrobno.
9. Poukladáme na krabie tyčinky a šalát opäť polejeme majonézou.
10. Poslednou vrstvou šalátu je nastrúhaný tvrdý syr na strednom strúhadle.

Šalát s tuniakom a krabovými tyčinkami je pripravený. Môžete ho ozdobiť majonézou, konzervovanými kukuričnými zrnami a vetvičkami kôpru, alebo si vymyslieť vlastný originálna dekorácia, ktorý sa vám páči. Pripomínam, že pred podávaním ho treba aspoň 30 minút ochladiť. Ako iní rybie šaláty, a šaláty z krabích tyčiniek, po namáčaní sa stáva chutnejším.

Receptom číslo dva bol šalát z konzervy s tuniakom a mozzarellou. Toto jedlo sa nazýva farebné kvôli množstvu „farieb“, ktoré poskytujú viacfarebné prísady. Teraz budeme hovoriť o týchto farebných zložkách:

• Kukurica čerstvá alebo konzervovaná - 30 g;
• Vetvička cherry paradajok;
• Konzervované ryby - 150 g;
• Šalát "Mix" - 60 g;
• syr mozzarella Unagrande - 60 g;
• Pol hlavy červenej cibule;
• 30 gr. olivový olej.

Príprava:

1. Vezmite široký a hlboký tanier, umyte šalát „Mix“ a natrhajte ho priamo do misky.
2. Polovicu hlávky červenej cibule nakrájajte nadrobno na polkolieska a lístky hoďte na mix.
3. Vypustite polovicu oleja z nádoby s rybami, vyberte kúsky rýb a trochu ich roztlačte vidličkou. Hoď to do taniera.
4. Na rade je mozzarella, hodíme ju aj do misky.
5. Po syre nasledujú umyté cherry paradajky a po paradajkách zvyšná kukurica.
6. Korenie šalát s konzervovaným tuniakom
7. om a syr s olivovým olejom a štipkou soli.

Vrstvený šalát s tuniakom a maslom

Ingrediencie:

• konzervovaný tuniak v oleji;
• vajcia;
• veľmi studené maslo;
• Cibuľa;
• kyslé jablko;
• holandský syr;

Príprava:

1. Najprv musíte naložiť cibuľu. Za týmto účelom ju nakrájajte na polovičné krúžky a zalejte vriacou vodou, aby cibuľa prestala byť horká. Potom je potrebné plátky cibule opäť naliať marinádou vriacej vody a octu v pomere 2: 1. Cibuľa sa marinuje 15-20 minút.
2. Otvorte konzervu tuniaka, vložte obsah konzervy do šalátovej misy a dôkladne roztlačte vidličkou. Pridáva sa aj olej, v ktorom bol tuniak konzervovaný mletá ryba. Toto bude prvá vrstva nášho vrstveného šalátu.
3. Ďalšia vrstva by mala pôsobiť ako akási rovnováha pre tukovú rybiu vrstvu, takže to bude kyslé jablko. Postrúhame na hrubom strúhadle alebo nakrájame na malé pásiky. Potom nasleduje vrstva nastrúhaných varených kuracích vajec.
4. Upozorňujeme, že v tomto šaláte by nemala byť prítomná kyslá smotana ani majonéza, pretože je ochutený iba olejom. A teraz prišiel jeho čas (ropa). Ako už bolo spomenuté, olej by mal byť veľmi studený, je lepšie, ak pred varením strávi niekoľko hodín v chladničke. Olej nastrúhame na hrubom strúhadle a vo vrstve rozotrieme na šalát.
5. Teraz prichádza vrstva nakladanej cibule. Marinádu sceďte, cibuľu osušte papierovou utierkou a položte na olej. Posledná vrstva je syr. Postrúhame, rovnako ako vajíčka a maslo.

Ingrediencie:

• 1 konzerva tuniaka (300 g)
• 200 g krabie mäso(imitácia)
• 3 vajcia
• 3 malé mrkvy
• 1 cibuľa
• 100 g syra
• 2 strúčiky cesnaku
• provensálske korenie
• nízkotučná majonéza

Príprava:

1. Vajcia uvarte na tvrdo a potom ich vlejte studená voda, odlúpnite škrupinu. Jemne nakrájajte alebo nastrúhajte (najlepšie nahrubo).
2. Mrkvu uvaríme v šupke, ošúpeme. Nastrúhajte na jemnom alebo hrubom strúhadle.
3. Krabie mäso nakrájajte na malé kocky: najprv vytvorte pásiky a potom nakrájajte.
4. Tuniaka scedíme a roztlačíme vidličkou.
5. Syr nastrúhame.
6. Nakrájajte a marinujte cibuľu v octe.
7. Rozdrvte cesnak v mixéri alebo špeciálnej drve. Nalejte korenie do majonézy a pridajte cesnak. Dôkladne premiešať.
8. Suroviny navrstvíme na pripravenú misku. Najprv položte krabie mäso a uhlaďte ho. Na vrch položte uvarené vajcia a potom tuniaka. Na ryby položte cibuľu a syr. Poslednou vrstvou je strúhaná mrkva.
9. Na každú vrstvu naneste tenkú sieťku majonézy, preneste ju do vrecka pre pohodlie a odrežte špičku.
10. Šalát z lístkového tuniaka dáme na 2 - 3 hodiny do chladničky namočiť.
11. Šalát podávajte ako a studené občerstvenie, ozdobený vetvičkou čerstvého tymiánu alebo bazalky.

Šalát s tuniakom a avokádom. Možnosť 2

Ingrediencie:

• Avokádo - 1 kus
• Paradajky - 2 kusy
• Konzervovaný tuniak - 350 gramov
• Píniové oriešky - 2 lyžice. lyžice
• Citrón - 1/2 kusu
• Koriander, soľ, korenie - - Podľa chuti

Príprava:

1. Zo zrelého avokáda odstráňte kôstku a šupku. Avokádové pyré roztlačte vidličkou, nie však na konzistenciu pyré, ale zľahka.
2. Do avokáda vytlačte šťavu z polovice citróna, pridajte nadrobno nakrájaný koriandr, soľ a korenie. Tu pridáme aj píniové oriešky.
3. Dobre premiešame a dáme na tanier – to bude prvá vrstva nášho šalátu.
4. Paradajky ošúpeme, osolíme, okoreníme, pridáme trochu nasekaného koriandra. Premiešame a necháme odtiecť tekutinu.
5. Na prvú vrstvu položte paradajky.
6. Konzervovaného tuniaka zľahka roztlačte vidličkou a položte na paradajky. Šalát pripravený!

Ingrediencie:

• Tuniak konzervovaný vo vlastnej šťave – 1 b;
• Krabie tyčinky – 9 ks.;
• vajcia - 2;
• Uhorka - 1 stredný kus;
• horčica;
• Tekutý tvaroh s nulovým obsahom tuku – 50 g.

Príprava:

1. Z uvarených vajec oddeľte bielka od žĺtkov. Prvé budú potrebné na ozdobu, zatiaľ čo druhé poslúžia ako jedna zo surovín na dresing.
2. Na prípravu omáčky zmiešame nastrúhané žĺtky s horčicou a tvarohom.
3. Keď je dresing hotový, pokračujte v podávaní lístkového šalátu. Na dno položte cibuľu (ak je to žiaduce, môžete ju vopred marinovať alebo zaliať vriacou vodou).
4. Navrchu je tuniak nastrúhaný vidličkou.
5. Potom pridajte na kocky nakrájané krabie tyčinky zmiešané s uhorkou. Vrch posypeme nastrúhaným bielkom.
6. Každú vrstvu (okrem spodnej) potrieme malým množstvom tvarohového dresingu.
7. Proteínový listový šalát s tuniakom z konzervy na chudnutie je hotový.

Recept na vrstvený tuniakový šalát s videom