Cilat janë përfitimet e urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë? Përfitimet dhe dëmet e urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë. A janë kokrrat e kajsisë të mira apo të këqija?

Përshkrimi i plotë:

Thuaj po!" mënyrë jetese të shëndetshme

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë është një produkt natyral me një përbërje të ekuilibruar. Ai përmban proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale për të cilat trupi ka nevojë çdo ditë për funksionimin normal. Urbech i kajsisë përgatitet nga kokrra të freskëta, nuk i nënshtrohet trajtimit termik, kështu që ruan plotësisht vetitë e tij të dobishme. Nuk përmban ngjyra, konservues apo aditivë aromatizues, kështu që të rriturit dhe fëmijët mund ta hanë atë. Dyqani ynë online do t'ju lejojë të blini ëmbëlsira të shëndetshme me kushtet më tërheqëse.

E rëndësishme: Nëse vëreni formimin e një sasie të vogël vaji në sipërfaqen e Urbech, ky është një proces natyror që ndodh një muaj pas përgatitjes së pastës, duke treguar se pasta është 100% natyrale dhe se përbërja nuk përfshin trashës ose substancave të tjera.

Harrojini sëmundjet

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë është përfitimi i natyrës që gjendet në një kavanoz të vogël. Është një suplement ushqimor i vlefshëm për ata që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe kujdesen për shëndetin e tyre. Për shkak të vlerave të larta ushqyese, kajsia urbech eliminon në mënyrë efektive ndjenjën e urisë për disa orë.

Urbech ka një përbërje krejtësisht natyrale, kështu që edhe me përdorim të përditshëm nuk rrezikoni të dëmtoni shëndetin tuaj. Ai jep vitalitet dhe energji, forcon sistemin imunitar. Ky është një produkt i domosdoshëm për njerëzit që përjetojnë stres të madh fizik ose mendor. Makaronat janë një produkt ushqimor i vlefshëm për vegjetarianët dhe ushqimistët e papërpunuar, pasi u mundëson atyre të kompensojnë mungesën e substancave për shkak të mungesës së ushqimit të kafshëve.

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë normalizon funksionimin e sistemeve të frymëmarrjes, kardiovaskulare dhe gjenitourinar. Kur merret rregullisht, ka efekte të fuqishme parandaluese dhe shëruese. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, urbech aktivizon metabolizmin dhe përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve. Kockat, të grimcuara në formë paste, treten më lehtë dhe substancat që ato përmbajnë përthithen nga trupi në maksimum.

Duke zbuluar sekretin

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë së bluar është një antioksidant natyral që mund të parandalojë shfaqjen e kancerit. Bërthamat e kajsisë janë në vendin e parë në përmbajtjen e vitaminës B17, e cila përmban një "vrasës" të vërtetë të qelizave kancerogjene - substancën cianide. Kur hyn në një qelizë të shëndetshme, nuk e dëmton atë, duke u kthyer në një karbohidrat të thjeshtë, por kur hyn në një qelizë kanceroze, vepron si helm dhe e shkatërron atë. Kështu funksionon "kimioterapia" organike.

Përfitimet e kajsisë urbech janë për shkak të përbërjes së saj kimike. Ai përmban shumë përbërës të vlefshëm:

• vitamina (A, E, C, grupi B);
• minerale (jod, hekur, zink, kalcium, kalium);
• acide yndyrore (oleik, linoleik, palmitik).

Vitamina B17 (amygdalin) meriton vëmendje të veçantë, pasi lufton qelizat e kancerit, duke siguruar kështu parandalimin e kancerit dhe madje edhe trajtimin. Përveç kësaj, me përdorim të rregullt, trupi rinovohet dhe shpëton nga disa sëmundje kronike.

Ka shumë mendime se si të merret urbech nga kokrrat e kajsisë. Mënyra më e zakonshme: përzieni me gjalpë dhe mjaltë. Pasta që rezulton mund të shpërndahet në bukë të thekur ose në një simite. Urbech shtohet në ëmbëlsira të ndryshme, qull, ose thjesht hahet me lugë në stomak bosh. Pavarësisht se cilën metodë zgjidhni, përfitimet për trupin do të jenë të prekshme.

Për të blerë urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë, plotësoni një aplikacion në faqen e internetit ose me telefon.

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë ngop për një kohë të gjatë, mbush trupin me vitamina dhe energji. Të blesh Urbech në Moskë do të thotë të bëhesh pronar i një produkti që është ideal për një rostiçeri dhe ju lejon të qëndroni për ca kohë pa ushqim. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që i përmbahen parimeve të ushqimit të duhur dhe shikojnë figurën e tyre.
Përfitimet e urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë:
Falë përbërjes së tij unike, ky produkt ka një efekt qetësues në sëmundjet që shoqërohen me inflamacion të rëndë:

• kollë;
• laringit;
• bronkit;
• nefrit.

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë, përfitimet e të cilave janë të pamohueshme, është i përshtatshëm për njerëzit që duan të humbin peshë, sepse përshpejton metabolizmin dhe pastron trupin nga toksinat. Është gjithashtu një produkt i domosdoshëm që aktivizon trurin, ka një efekt pozitiv në kujtesë dhe përqendrim.
Si të përdorni
Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë ka një shije pak të thartë me nota të kajsive të ëmbla. Vlen të përmendet se për përfitim dhe efektivitet, ia vlen ta futni këtë pjatë në dietë në pjesë të vogla, një lugë çaji 2-3 herë në ditë. Është shumë e shijshme të shtoni urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë në smoothie, biskota dhe likere joalkoolike Amaretto.

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë përmban elementët K, Ca, Fe, Cu, Zn dhe I. Është një pastë që ka një efekt qetësues dhe mbështjellës në lloje të ndryshme të kollës, bronkitit dhe laringitit. Përveç kësaj, pasta ndihmon mirë me nefritin dhe kapsllëkun, dhe është gjithashtu një agjent i shkëlqyer tonik dhe imunomodulues.

Kajsia urbech përbëhet nga kokrra kajsie të freskëta, të papjekura, të cilat nuk i nënshtrohen trajtimit termik ose kimik. Ky produkt është aq ushqyes sa që edhe pas një luge njeriu nuk ndjen uri për disa orë. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminës B17, e cila, sipas shkencëtarëve, ndihmon në shkatërrimin e qelizave kancerogjene dhe rivendosjen e atyre të shëndetshme.

Si të hani urbech nga kokrrat e kajsisë, me çfarë të hani

Shija e pazakontë e kajsisë urbech, madje do të thosha e jashtëzakonshme, pak e thartë, e zbukuruar me nota frutash të ëmbla kajsie, e dallon atë nga llojet e tjera së bashku me aromat hyjnore të kopshteve jugore.

Atdheu i kajsive është Kina, dhe ato u shfaqën në zonën tonë rreth dy mijë vjet më parë. Ata u sollën fillimisht në Armeni dhe për këtë arsye ndonjëherë mund të gjesh një emër tjetër - mollë armene.

Përfitimet e kokrrave të kajsisë janë shumë të rëndësishme për shëndetin e grave. Përbërësit Urbech të bërë nga kokrrat e kajsisë zbutin lëkurën, duke i dhënë asaj qëndrueshmëri dhe elasticitet. Vitaminat B shpesh nuk janë të lehta për t'u marrë nga dieta e përditshme, dhe kjo shtesë kërkon veçanërisht vitaminën B17, e cila vret qelizat e kancerit. Antioksidantët forcojnë sistemin imunitar dhe ndalojnë procesin e plakjes së qelizave.

Urbech nga kokrrat e kajsisë: përfitimet dhe dëmet

Përfitimet e këtij urbech janë përshkruar më lart, por ka zëra se kokrrat e kajsisë janë të dëmshme për njerëzit. Le ta kuptojmë. Disa lloje të kajsive mund të përmbajnë pak amigdalinë, e cila është acidi hidrocianik. Është e lehtë të përcaktohet përmbajtja e tij pa asnjë analizë. Nëse bërthama e kajsisë është e hidhur, do të thotë se ka amidalgin. Por me kalimin e kohës, mbarështuesit kanë zhvilluar lloje të reja kajsish që nuk përmbajnë fare amidalgin, kështu që nuk ka nevojë për t'u shqetësuar.

Është shumë e shijshme të shtoni urbech nga kokrrat e kajsisë në smoothie, biskota, liker Amaretto (jo alkoolike)

Përbërësit: 100% kokrra kajsie të bluara të papërpunuara.
Vlera ushqyese për 100 g:
- proteina 21.6%,
- yndyrna 48,5%,
- karbohidrate 3.1%,
Përmbajtja kalorike: 553 kcal.
Afati i ruajtjes: 12 muaj

Si të bëni urbech "live".

Urbech është bërë nga fara pa trajtim termik, të bluar në gurë mulliri prej guri.

Recetat tona

Pashka po afron dhe shumë amvisa po bëjnë pyetjen: "Ku mund të gjej rrush të mirë për pjekje?" 🍇

Rrushi uzbek me diell pa fara të varietetit "Alicant" thahej në diell pa asnjë përpunim, më pas lahej duke përdorur pajisje moderne.

Kur duhet të ngrihesh shumë herët, jo vetëm një orë me zile të ndihmon, por edhe një motivim i mrekullueshëm në formën e një pije magjike me mango të pjekura aromatike që presin në kuzhinë 😇🍹

👑

Mango quhet mbreti i frutave - dhe i përshtatet emrit të tij! Shija hyjnore e ëmbël dhe e thartë dhe aroma e pasur dhe e ndritshme nuk do të lënë askënd indiferent. Mango është gjithashtu një burim i pasur i antioksidantëve dhe endorfinës, aq i rëndësishëm për shëndetin dhe humorin e mirë! :))

Një kilogram mango e thatë përmban rreth 10-12 kg të freskëta!! A mund ta imagjinosh? Deri në mëngjes, fetat e holla të njomura gjatë natës kthehen në një frut të vërtetë tropikal, sikur të ishte mbledhur nga një pemë :)

"Djathi" origjinal për ushqimet e papërpunuara mund të bëhet nga arra shqeme dhe embrion gruri. Ky është një “djathë” tërësisht vegan dhe është shumë i shëndetshëm, pasi ruan të gjitha vetitë e produkteve të papërpunuara. Numri i përbërësve është i vogël: ju duhet vetëm brumë i thartë dhe arra shqeme.

Ne përgatitëm një mrekulli kaq të shijshme dhe të shëndetshme për mëngjes... Vendosëm që me sallata kaq të shijshme, kur të mbushim 45 vjeç, as nuk do ta vërejmë se si do të kalojmë në një dietë ushqimore të papërpunuar :)))))
Në përgjithësi, mbajeni recetën të shpejtë dhe të lehtë! Sallatë frutash e përzemërt por shumë e lehtë

Pica e shijshme italiane me patëllxhanë, e cila do të tërheqë të gjithë dashamirët e të ushqyerit të shëndetshëm. Një pjatë e shkëlqyer për festa në shtëpi dhe takime me miqtë. Italia me diell është tashmë e dukshme në grupin e përbërësve: patëllxhanë të lëmuar, të bukur, aroma magjepsëse e rigonit, një kore kafe e artë e bërë nga mielli me drithëra të plota... Shija e ndritshme dhe e pazakontë e kësaj pjate vegjetariane do t'ju kënaqë dukshëm pas të zakonshmes. pica me sallam dhe djathë, dhe përzierja harmonike e erëzave italiane do të jetë më e bukur se ketchup-i i mërzitshëm.

Për një mëngjes të bukur me diell - një mëngjes i mrekullueshëm dhe një nxitje energjie për gjithë ditën 😃 Shtoni disa fara liri dhe vaj të vërtetë susami me presion të ftohtë në qull. Një pickim me një mollë - shumë i shëndetshëm! 😍👍

Ëmbëlsirat e blera në dyqane nuk janë gjithmonë të shëndetshme për njerëzit. Ato përmbajnë shumë përbërës kimikë që kontribuojnë në një jetëgjatësi të gjatë të produktit. Kjo nga ana tjetër provokon shfaqjen e alergjive. Por ekziston një alternativë e shkëlqyer për këtë - këto janë produkte që një person mund t'i përgatisë në shtëpi me duart e veta.

Një nga produktet më të njohura dhe më të dobishme të tilla mund të jetë urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë.

Pothuajse të gjithë e dinë se kajsitë kanë fituar prej kohësh popullaritet si një frut shumë i këndshëm dhe i dobishëm. Por jo të gjithë janë të vetëdijshëm për përfitimet e mëdha të kokrrave të kajsisë, të cilat janë ilaçe natyrale në luftën kundër shumë sëmundjeve. Kokrrat e kajsisë përdoren për të përgatitur një pjatë Dagestan të quajtur urbech. Kjo ëmbëlsi përgatitet në formën e një paste, e cila përfshin produktet e mëposhtme:

• kokrra kajsie;
• gjalpë;

Të gjithë përbërësit janë të përzier. Përmasat në përgatitjen e urbech nga kokrrat e kajsisë janë të ndryshme për të gjithë, në varësi të shijes së tyre.

Urbech dhe përfitimet e tij

Urbech është një produkt shumë ushqyes dhe vlerësohet edhe për vetitë e tij kuruese, falë përbërjes së ekuilibruar, e cila përmban proteina, yndyrna dhe karbohidrate. Rezultati nga përdorimi i këtij produkti vihet re menjëherë sapo të konsumohet. Ndjenja e urisë nuk vërehet për një kohë relativisht të gjatë, dhe rritja e forcës dhe vitalitetit bëhet shumë më e madhe. Kjo pjatë e ka dëshmuar veten në shërimin e sëmundjeve të frymëmarrjes.

Është e dobishme të përdoret për shërimin e kollës, bronkitit dhe laringitit. Së bashku me këtë, Urbech mbështet në mënyrë të përsosur veshkat dhe të gjithë sistemin urinar në gjendje të mirë. Rekomandohet ta hanë atë për personat që vuajnë nga sëmundjet e veshkave. Dobia e farave të kajsisë shpjegohet me faktin se ato përmbajnë shumë vitamina si B17, A, C, B12, PP. Por vitamina B17 është veçanërisht unike; nuk do ta gjeni në produkte të tjera. Ka një veti që i reziston zhvillimit të qelizave kancerogjene.

Vitamina B17 përfshin një substancë cianide, dhe nëse një person e konsumon atë, ajo ose mund të shërojë qelizat e kancerit ose të shtypë zhvillimin e tyre të mëtejshëm.

Falë kësaj, ky produkt mund të përdoret si një ilaç i vërtetë dhe i besueshëm për kancerin dhe për këtë arsye Urbech rekomandohet të merret si një masë parandaluese për të parandaluar kancerin. Pasi në trupin e njeriut, B17 zbërthehet në acid hidrocianik dhe glukozë.

Trupi i një personi të shëndetshëm është natyrshëm në gjendje të luftojë fenomenet negative. Kjo shpjegon faktin se nuk ka asnjë kërcënim për një person të shëndetshëm nga acidi i kokrrave të kajsisë. Përveç kësaj, për shkak të përmbajtjes së elementeve minerale në bërthama, si kaliumi, kalciumi, hekuri, jodi dhe zinku, ruhet shëndeti i njeriut.

Urbech është gjithashtu i mirë për tretjen. Nëse konsumohet çdo ditë, pastron stomakun dhe traktin e zorrëve nga toksinat dhe ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut. Përveç kësaj, metabolizmi përmirësohet, karbohidratet, proteinat dhe yndyrat treten lehtësisht, parandalohet hipovitaminoza dhe përmirësohet aktivizimi i mbrojtjes së trupit.

Ky produkt është një gjetje e dobishme për funksionimin e trurit. Do të ndihmojë ata që kanë probleme me përqendrimin dhe kujtesën e reduktuar. Përveç kësaj, ajo promovon rritjen e forcës fizike dhe performancës. Sidomos një produkt i tillë do të jetë mjaft i pranueshëm për ushqimet e papërpunuara, sepse ai rimbush në trup ato substanca që mungojnë në një dietë të tillë.

Rekomandohet të merret Urbech në pjesë të vogla. Përdorimi i tij do ta bëjë më të lehtë durimin e aktivitetit fizik dhe do të ndihmojë në rikthimin e forcës. Dhe fakti që mjalti i shtohet Urbech e bën atë edhe më të mirë, sepse kombinimi i produkteve kaq të mrekullueshme jo vetëm që do të sjellë kënaqësi shije, por do të sjellë përfitime shtesë për trupin. Dashamirët e ushqimit të papërpunuar kombinojnë urbech me fruta, për shembull, rrush ose mollë, si dhe paste kajsie. Përdoret për sanduiçe, marrin bukë dhe shtrojnë urbech, mund të përdoret edhe si salcë për qull e gjellë të tjera.

Si të gatuaj urbech?

Duhet të kujtojmë se Urbech përfshin vetëm përbërës natyralë në përbërjen e tij, dhe kjo jep një garanci 100% që nuk dëmton shëndetin e njeriut. E vetmja masë paraprake mund të jetë që një produkt i tillë mund të provokojë një reaksion serioz alergjik.

Dhe gjithashtu nëse konsumohet tepër, do të shfaqet me simptoma të tilla si:

Në rastin e konsumimit të tepërt të urbechit është i mundur helmimi me amigdalinë; kjo substancë gjendet në gropat e kajsisë. Prandaj, Urbech duhet të hani me moderim; mjaftojnë dy ose tre lugë çaji në ditë.

Urbech klasik përgatitet sipas recetës së mëposhtme: fillimisht duhet të merrni kokrrat nga gropat e kajsisë dhe t'i grini ngadalë duke përdorur gurë mulliri prej guri. Në këtë proces do të lirohet një sasi e madhe vaji dhe rezultati do të jetë një substancë me strukturë vajore.

Urbech i bërë nga kokrrat e kajsisë ka një konsistencë mjaft të trashë sesa ato të bëra nga liri ose kërpi. Rezulton të jetë një produkt gjysëm i gatshëm; atij duhet t'i shtohet mjaltë dhe gjalpë. Por së pari ju duhet të shtoni vaj vegjetal në mjaltë dhe ta ngrohni në një banjë uji, më pas shtoni urbech dhe përzieni gjithçka mirë. Pasi prisni pak derisa masa të bëhet homogjene, mund ta hiqni nga zjarri dhe ta lini pastën e përfunduar të ftohet. Më pas, përzierja mund të hidhet në një kavanoz dhe të vendoset në frigorifer për ruajtje.

Rekomandohet të hani një lugë çaji makarona 3 herë në ditë. Këtë ëmbëlsi mund ta hani me bukë ose lavash.

Meqenëse urbech është një pjatë Dagestan, është më e lehtë për ta blerë atë në Dagestan, ku kokrrat nga kokrrat e kajsisë bluhen me gurë mulliri prej guri dhe në të njëjtën kohë vaji shtrydhet si produkt i veçantë. Për shkak të faktit se edhe duke bluar bërthamat disa herë në një mulli mishi, nuk mund të merrni një tul me vaj; do të jetë i thatë. As një mulli mishi, as një mulli kafeje, as një blender nuk shtrydh vajin. Por ka një mënyrë midis ukrainasve: ata marrin një tenxhere të gjerë balte me një fund të rrumbullakosur, të quajtur makitra. Kjo tenxhere zakonisht përdoret për bluarjen e farave të lulekuqes.

Për bluarje, ata përdorin makogon - ky është një shkop i rrumbullakosur me një trashje. Kjo është pikërisht mënyra për të bluar kokrrat. Nëse ky artikull kuzhine nuk është i disponueshëm, mund të përdorni një llaç dhe shtypës për të bluar erëzat. Do të duhet gjithashtu shumë durim dhe forcë e madhe fizike për të arritur një masë homogjene dhe për të ndarë vajin prej saj.

Ata që duan të bëjnë urbech në shtëpi do të jenë plotësisht të bindur për përfitimet e tij, të cilat vetëm do të rriten dhe do të jenë të suksesshme nga një përpjekje e tillë. Ekziston një këshillë e mirë për përgatitjen e një pjate të tillë në shtëpi: në mënyrë që vaji të lëshohet më lehtë, mjafton të ngrohni pak farat.

Vetë pasta nuk është dietetike, për këtë arsye ata që vuajnë nga mbipesha duhet ta hanë në sasi të kufizuar.

Ky është një produkt i vlefshëm që na dërgohet nga Dagestan, shija e tij nuk është për të gjithë, por përfitimet nuk kanë çmim.

Në shumicën e rasteve, ëmbëlsirat praktikisht nuk kanë asnjë përfitim për trupin. Trajtimet e blera në dyqan përmbajnë përbërës të dëmshëm. Prandaj, produktet natyrale janë alternativa më e mirë për produktet e ëmbla. Ju duhet t'i jepni përparësi frutave të thata dhe ushqimeve të ngjashme të bëra vetë, një prej të cilave është urbech.

Çfarë është Urbech

1. Urbech konsiderohet një delikatesë kombëtare e Dagestanit. Produkti është përgatitur nga produkte natyrale; në varësi të standardeve të konsumit, përbërja është e dobishme për njerëzit. Urba është një pastë ushqyese e bërë nga arrat e bluara ose farat e bimëve.
2. Historia thotë se delikatesa u shfaq në Dagestan në shekullin e 18-të. Gratë e zota të malësorëve vendas i kthenin farat në një përbërje homogjene dhe e vendosnin masën në enë të vogla. Burrat e merrnin produktin në ecje. Në klimat e ashpra, urba ndihmoi menjëherë në rivendosjen e forcës së humbur.
3. Makaronat ju lejojnë të qëndroni pa ushqimin tuaj të zakonshëm për një kohë të gjatë. Banorët vendas të Dagestanit i dinë të gjitha ndërlikimet dhe sekretet e përgatitjes së një urba të vërtetë. Masa ushqyese mund t'i sigurojë trupit një ndjenjë të ngopjes për disa ditë, për shembull, gjatë ngjitjes në male.
4. Receta e parë për urbech përfshinte vetëm farat e lirit. Përkthimi fjalë për fjalë i delikatesës nga gjuha Dagestan është liri. Classic Urbech ka një nuancë të këndshme çokollate dhe një shije delikate, të paharrueshme. Në të njëjtën kohë, pastës nuk i shtohet asnjë përbërës ose kakao.
5. Ngjyra e errët e Urbech arrihet duke përzier disa lloje farash bimore. Aktualisht, delikatesa mund të gjendet me kompozime të ndryshme. Urba përfshin susam, farat e lulediellit, kungullin, kokrrat e kajsisë, pothuajse të gjitha llojet e arrave, farat e qimnokut dhe farat e lulekuqes.
6. Në varësi të përbërësve, produkti mund të ketë nota të ndryshme shije. Për ta bërë ëmbëlsirën të ëmbël, duhet të përfshini mjaltë dhe shurup panje. Përveç kësaj, urbech mund të jetë pikant dhe i kripur.
7. Erëzat, djathi dhe hudhra i shtohen lëndës së parë. Përfitimet e pastës arrihen përmes përbërësve natyralë që nuk i nënshtrohen trajtimit termik. Prandaj, urba ka një efekt pozitiv tek një person.

Përmbajtja kalorike, vetitë dhe përbërja e urbech

Makaronat janë një produkt me vlera të larta ushqyese. Përmbajtja kalorike e produktit për 100 g. është rreth 556 Kcal. në varësi të përbërësve. Për më tepër, urba ka një përbërje të pasur kimike.

Pasta e farave të lirit përmban acide Omega të nevojshme për njerëzit. Përbërja e kajsisë është e famshme për praninë e enzimave të fuqishme antioksiduese që pastrojnë trupin nga të gjitha llojet e neverisë së akumuluar. Ky urbech përmban një sasi të mjaftueshme të jodit, hekurit dhe zinkut.

Pasta e farave të susamit është e pasur me kalcium. Lajthia urba do t'i sigurojë trupit fosfor dhe magnez. Produkti rekomandohet të hahet kur trupi është i dobësuar pas sëmundjeve dhe operacioneve. Përbërja rikthen vitalitetin dhe funksionet mbrojtëse.

Makaronat shkojnë mirë me pijet dhe frutat e nxehta. Urba shpesh hahet si një delikatesë e pavarur. Pasta mund të përhapet në produkte të ndryshme mielli. Produkti përfshihet në mbushjen për pjekje të ndryshme.

Makaronat e Dagestanit mund të konsiderohen një produkt unik. Përbërja përmban përbërës të rrallë të nevojshëm për trupin e njeriut. Sekreti i përfitimeve të delikatesës arrihet përmes një liste të ekuilibruar të karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave. Në varësi të përbërjes, pasta ka efekte të ndryshme në trup.

Urbech nga liri
Pasta e lirit është e pasur me fibra, aminoacide dhe estrogjene. Komponentët kanë një efekt pozitiv në aktivitetin e sistemit nervor qendror. Enzimat aktive i rezistojnë zhvillimit të radikaleve të lira dhe formimit të tumoreve.

Përbërja e vlefshme përmirëson shenjat vitale, ngadalëson procesin e plakjes dhe përmirëson proceset metabolike në nivel qelizor. Urba pastron në mënyrë efektive organet nga llumi. Pasta rekomandohet për proceset inflamatore të rrugëve të frymëmarrjes.

Produkti eliminon kollën e fortë dhe largon mukozën nga bronket. Pasta është treguar mirë në trajtimin e gastritit dhe sëmundjeve të lëkurës. Urbech i farave të lirit konsiderohet me të drejtë një nga produktet e dobishme të një diete ushqimore të papërpunuar.

Urbech me arra
Pasta e bërë nga bërthamat e bimëve ka një kompleks acidesh yndyrore. Komponentë të tillë kanë një efekt të dobishëm në aktivitetin e trurit, enëve të gjakut dhe muskujve të zemrës.

Nëse hani rregullisht urbech, mund të shmangni zhvillimin e hipertensionit, diabetit dhe migrenës. Pasta lehtëson aneminë dhe largon toksinat nga trupi.

Kungull Urbech
Pasta e kungullit pastron sistemin tretës. Urbech ka një efekt pozitiv në traktin gastrointestinal dhe mëlçinë.

Urbech nga kërpi
Pasta e kërpit forcon enët e gjakut dhe aktivitetin e muskujve të zemrës. Produkti është një parandalues ​​i shkëlqyer kundër zhvillimit të trombozës.

Prania e acideve yndyrore esenciale i mundëson trupit të largojë lehtësisht kolesterolin e keq. Produkti trajton sëmundjet e frymëmarrjes dhe përmirëson vitalitetin.

Susam Urbech
Pasta e susamit rekomandohet të përfshihet në dietën e seksit të drejtë. Produkti ka një efekt të mahnitshëm rinovues.

Pasta rrit ndjeshëm mbrojtjen e trupit ndaj sëmundjeve virale. Përbërja normalizon aktivitetin e traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, trupi është i ngopur me fosfor, kalium, hekur dhe magnez.

Urbech nga kokrrat e kajsisë
Pasta është një mënyrë e shkëlqyer për të rimbushur mungesën e trupit të kalciumit, hekurit, vitaminave B, jodit dhe zinkut. Urbech përmban një sasi mbresëlënëse të proteinave natyrale.

1. Trajtimet duhet të përfshihen në dietën e nënës së ardhshme me kujdes. Dëmtimi i pastës mund të shfaqet në një reaksion alergjik të trupit ndaj përbërësve të tij përbërës. Ju lutemi vini re se ky produkt nuk duhet të hahet nëse vuani nga intoleranca ndaj arrave.
2. Në raste të tjera, përfitimet e lëndëve të para për seksin e drejtë gjatë shtatzënisë do të jenë të paçmueshme. Urbech ka një depo të substancave të dobishme. Komponentët aktivë do të ndihmojnë fetusin të zhvillohet në mënyrë korrekte pa devijime.
3. Gjatë ushqyerjes me gji, makaronat mund të hahen në sasi minimale. Nëse është e nevojshme, konsultohuni me mjekun tuaj. Nëse neglizhoni normën ditore, fëmija mund të zhvillojë alergji.
4. Sapo fëmija mbush gjashtë muajsh, sasia e produktit të konsumuar mund të rritet paksa. Si rezultat, sasia juaj e qumështit do të rritet, e cila gjithashtu do të jetë e ngopur me minerale të dobishme.

Përfitimet e urbech për fëmijët

1. Në mungesë të kundërindikacioneve, pasta duhet të bëhet pjesë integrale e dietës së fëmijëve. Prania e një sasie të madhe të substancave të dobishme nuk mund të mos përfitojë nga trupi në rritje.
2. Gjatë periudhave të zhvillimit aktiv dhe ngarkesave të ndryshme, pasta do ta ndihmojë fëmijën të zhvillohet siç duhet pa dëmtime ose lodhje të rëndë. Përveç kësaj, ëmbëlsirat e pashëndetshme mund t'i zëvendësoni plotësisht me ëmbëlsira natyrale. Urbech është një produkt natyral pa kancerogjenë ose aditivë të ngjashëm.
3. Shumë njerëz e dinë se truri i njeriut shpenzon një sasi kolosale energjie, e cila vazhdimisht duhet të rimbushet. Prandaj, produkti duhet t'u jepet fëmijëve të moshës shkollore. Urbech do të japë një nxitje të energjisë. Bëni sanduiçe për fëmijën tuaj me gjalpë natyrale të arrave më shpesh.
4. Me një sasi të shtuar energjie, fëmija mund të ndjekë klubet sportive pa dëmtuar shëndetin e tij. Përveç kësaj, trupi i fëmijës do të jetë më pak i ndjeshëm ndaj infeksioneve virale dhe sëmundjeve sezonale. Imuniteti i fëmijëve do të jetë rezistent ndaj efekteve të botës së jashtme.
5. Gjatë periudhës së trajtimit, Urbech do të ndihmojë në heqjen e shpejtë të kollës dhe mukusit në traktin respirator. Përveç kësaj, pasta parandalon zhvillimin e reumatizmit dhe patologjive të sistemit nervor dhe zemrës. Dëmi nga produkti mund të ndodhë vetëm nëse fëmija është alergjik ndaj mjaltit ose arrave. Mbani mend shtesat ditore.

Dëmi i Urbech

1. Pasta mund të jetë e dëmshme për ata që vuajnë nga alergjitë dhe njerëzit që janë obezë. Urbech përmban arra dhe mjaltë, të cilat provokojnë një reagim të paparashikueshëm në trup.
2. Nëse jeni alergjik ndaj njërit prej përbërësve, një lugë e produktit do t'ju japë një skuqje në të gjithë trupin, përveç kruajtjes së rëndë. Gjithashtu, mos harroni për përmbajtjen e lartë kalori të produktit. Përndryshe, ju mund të shtoni shumë peshë.

Urbech është një produkt i dobishëm me një listë minimale të kundërindikacioneve. Pasta rekomandohet për të gjithë njerëzit e shëndetshëm dhe fëmijët. Është e rëndësishme të respektoni sasinë ditore të lëndëve të para. Produkti do të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe do të lehtësojë disa sëmundje komplekse.

Video: vetitë e dobishme të urbech

Urbech (urba) Kjo është një pastë ushqyese e bërë nga farat e bluara ose arrat e bimëve.

Produkti u shfaq në Dagestan në shekullin e 18-të. Gratë e shkathëta të malësorëve bluanin farat e lirit, e vendosnin përzierjen në kavanoza të vegjël dhe ua jepnin burrave të tyre në ecje të gjata. Enë nuk zinte shumë hapësirë, dhe vetëm një lugë makarona të shijshme në klimën e ashpër malore riktheu shpejt energjinë, i dha forcë dhe i lejoi burrat të qëndronin pa ushqim për një kohë të gjatë.

Banorët e Dagestanit i dinë sekretet e përgatitjes së pjatave unike ushqyese, sepse ata jetojnë në një vend malor që nuk ka një klimë të butë. Urbech ushqyes mund të ngop një person për një periudhë shumëditore të ngjitjes malore dhe të ndihmojë në kapërcimin e kushteve të vështira të rajoneve malore.

Fillimisht, Urbech u bë vetëm nga liri, sepse përkthimi fjalë për fjalë i pastës Urbech nga Dagestani është "liri". Pasta ka një nuancë çokollate dhe një shije të këndshme, megjithëse nuk përmban kakao ose aditivë shtesë. Ngjyra e errët merret duke bluar disa lloje farash, dhe tani Urbech mund të gjendet nga përbërësit e mëposhtëm:

• Farat e kungullit dhe lulediellit
• Susam
• Kokrrat e kajsisë
• Farat e lirit, kërpi
• Arra ushqyese (kikirikë, lajthi, shqeme, arra, fëstëkë, kokos)

Urbech vjen me shije të ndryshme. Për të përgatitur një pastë të ëmbël si ëmbëlsirë, shtoni mjaltë dhe shurup panje. Ju gjithashtu mund të blini urbech të kripur ose pikant me shtimin e djathit, erëzave dhe hudhrave.

Si është i dobishëm Urbech? Në përgatitjen e tij nuk përdoret asnjë trajtim termik, kështu që të gjithë përbërësit e përfshirë në pastë sjellin përfitime të mëdha për trupin dhe produkti është shumë ushqyes.

Përmbajtja kalorike e Urbech

Pasta është e famshme për vlerën e saj të lartë ushqyese - 100 g urbech të trashë përmban 520-600 kcal, në varësi të përbërësve.

Pasta gjithashtu përfshin një kompleks të tërë vitaminash dhe lëndësh ushqyese në përbërjen e tij. Urbech me bazë liri është i pasur me acide yndyrore Omega-3 dhe 6. Pasta e kokrrave të kajsisë ka veti antioksiduese dhe pasuron trupin me hekur, zink dhe jod. Urbech i susamit plotëson rezervat e kalciumit dhe pasta ushqyese e lajthisë furnizon trupin me magnez dhe fosfor.

Urbech është i dobishëm për një trup të dobësuar, për rivendosjen e sistemit imunitar dhe mund të dëmtojë një person në raste të rralla. Pasta mund të konsumohet me çaj, fruta, si një pjatë e pavarur, e përhapur në bukë dhe përdoret si mbushje për petulla ose simite.

Dëmtimi

Urbech: dëm

Pavarësisht përfitimeve të dukshme të urbech, në disa raste do t'ju duhet të ndaloni marrjen e kësaj paste ushqyese në mënyrë që të mos dëmtoni trupin. Në thelb, paralajmërimet kanë të bëjnë me përmbajtjen e lartë kalorike dhe ngopjen e pastës me përbërës të ndryshëm bimorë, të cilët jo gjithmonë kanë një efekt pozitiv në trup.

Dëmi nga Urbech nuk mund të përjashtohet në rastet e mëposhtme:

• Nëse keni një intolerancë individuale ndaj të paktën një komponenti të pastës
• Për obezitetin (për shkak të vlerës së lartë ushqyese të produktit)
• Personat që vuajnë nga reaksione alergjike kur konsumojnë fara dhe arra

Meqenëse pasta përmban shumë përbërës, nuk rekomandohet përdorimi i saj për çrregullime të fshikëzës së tëmthit, çrregullime hormonale dhe sëmundje të gjakut.

Përfitoni

Pse është i dobishëm Urbech?

Pasta ushqyese Dagestan Urbech është një produkt natyral i vlefshëm, i pasur me përbërësit më të rrallë dhe më të vlefshëm për trupin e njeriut.

Sekreti i efektit medicinal të urbech është një kombinim i ekuilibruar i proteinave, yndyrave, karbohidrateve.

Në varësi të përbërësve të tij, urbech ka efektet e mëposhtme në trup:

Fara liri – e pasur me aminoacide, estrogjene, fibra. Ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Ngadalëson procesin e plakjes, përmirëson metabolizmin qelizor, lufton patologjitë e kancerit dhe përmirëson shëndetin e grave. Pastron toksinat, lehtëson inflamacionin e rrugëve të frymëmarrjes, ndihmon në trajtimin e kollës. Ndihmon me gastrit dhe sëmundjet e lëkurës. Urbech i bërë nga farat e lirit është një nga produktet më të shëndetshme në një dietë ushqimore të papërpunuar.

Arra – përmban një kompleks të plotë të acideve yndyrore, të cilat kanë një efekt pozitiv në tru, zemër dhe enët e gjakut. Kur konsumoni pastën, mund të përballeni me manifestimet e hipertensionit, migrenës, diabetit, të pastroni trupin nga toksinat dhe të kuroni aneminë. I përshtatshëm për atletët që kërkojnë të ndërtojnë masë muskulore.

Kërpi – forcon enët e gjakut, mbështet funksionin e zemrës, zvogëlon mundësinë e trombozës. Acidet yndyrore të dobishme të pastës Urbech largojnë kolesterolin e tepërt, ndihmojnë në sëmundjet e mushkërive dhe ngopin trupin me energji.

Susam – prodhon një efekt rinovues, furnizon trupin me kalcium, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson metabolizmin. Ai gjithashtu përmban një sasi të madhe të magnezit, kaliumit, hekurit dhe fosforit.

Si të përdorni Urbech

Urbech natyral është një depo e ushqyesve, vitaminave, proteinave dhe antioksidantëve. Duhet të futet në dietën e njerëzve të angazhuar në punë të rënda fizike, stres mendor dhe gjatë periudhës së rikuperimit të trupit pas sëmundjeve ose operacioneve të rënda.

Në formën e tij të pastër, pasta më së shpeshti përzihet me mjaltë dhe konsumohet si ëmbëlsirë ose si mëngjes ushqyes. Urbech mund të shërbehet me fruta të pjekura, bukë të thekur, manaferra dhe bukë me drithëra. Kjo pastë do të jetë në harmoni të përsosur si një impregnim (krem) për ëmbëlsira ose një sipër për simite, cheesecakes ose petulla. Urbech me përzierje gjizë, çokollatë dhe djathra natyralë është gjithashtu shumë i shijshëm.

Urbech gjithashtu mund të hahet në formën e tij të pastër, si një shtesë biologjike.

Si të përgatisni dhe ruani urbech

Procesi i prodhimit Urbech ndjek teknologjinë e lashtë:

1. Farat bluhen në gurë mulliri prej guri. Në qendër të rrethit prej guri ka një vrimë ku ato derdhen në pjesë.
2. Presioni i lartë i bluan farat në një konsistencë të qetë derisa përzierja të kthehet në një pastë.

Është problematike të bësh urbech në shtëpi - blenders moderne ose mulli kafeje nuk do të përballen me detyrën. Mundësia e vetme është bluarja e kokrrave në një llaç guri, por gatimi do të kërkojë shumë kohë.

Produkti duhet të ruhet në frigorifer. Pas hapjes së kavanozit, përzierja natyrale përdoret për dy javë. Nëse pas blerjes tregohet në kavanoz se pasta mund të ruhet nga 6 muaj deri në një vit, duhet të përmbajë konservues, që do të thotë se në këtë rast Urbech mund të jetë i dëmshëm për trupin.

Urbech për humbje peshe

Për qëllime të humbjes së peshës, përdorni urbech të bërë nga farat e lirit në formën e tij natyrale, pa sheqer. Për shkak të vlerave të larta ushqyese, pasta ngop dhe tonifikon trupin, nxit metabolizmin e mirë dhe ngop trupin me substanca të dobishme.

Dëmi i Urbech për ata që humbin peshë është i përjashtuar. Ndihmon trupin të përballojë urinë, jep një rritje të energjisë kur qëndron pa ushqim për disa orë dhe humbet kilogramët e tepërt.

Urbech përfshihet në programet e humbjes së peshës dhe konsumohet në mëngjes gjatë mëngjesit. Një sasi e vogël (1-2 lugë çaji) paste merret si salcë për qullët e drithërave, ose konsumohet më vete. Ju thjesht nuk do të dëshironi të hani shumë urbech - është shumë i lartë në kalori. Një pjesë e vogël urbech mund t'ju ngop për një kohë të gjatë dhe t'i japë trupit energji dhe forcë. Ka shije pak astringente dhe mbështjell gojën.

Urbech gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Gjatë shtatzënisë, nënat duhet ta përdorin këtë pastë ushqyese me kujdes. Dëmi i urbech mund të fshihet në vetitë e tij alergjike dhe gratë që vuajnë nga intoleranca ndaj arrave duhet ta përjashtojnë atë nga dieta e tyre. Në raste të tjera, urbech do të përfitojë vetëm trupin e gruas, pasi është një furnizues natyral i aminoacideve, vitaminave dhe lëndëve ushqyese të nevojshme për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës.

Gjatë laktacionit, urbech konsumohet në sasi minimale për të shmangur alergjitë tek fëmija. Pasi fëmija të arrijë moshën 4-6 muajsh, një grua mund të rrisë porcionet e makaronave të shijshme - futja e tyre në dietë do të ketë një efekt pozitiv në prodhimin e qumështit dhe do të ngopë trupin me përbërës të vlefshëm bimor.