Kõrvitsamuffin kaerahelbepudruga. Kaerahelbe muffinid kõrvitsa, rosinate ja pähklitega. Kuidas teha Herculesega kõrvitsamuffineid

Kõrvitsamuffin kaerahelbepudruga. Kaerahelbe muffinid kõrvitsa, rosinate ja pähklitega. Kuidas teha Herculesega kõrvitsamuffineid

Kõrvitsamuffinid on maitsva maitsega, magusad ja kalorivaesemad. Küpsetamine sobib ideaalselt sõpradega teejoomiseks ja aitab parandada seedimist. Täiendav eelis on delikatessi esteetiline ja särav välimus.

Kuidas teha kõrvitsamuffineid?

Kõrvitsamuffinite valmistamiseks saate kasutada järgmisi nippe:

  1. Taigna aluseks on kõrvitsapüree. Köögivilja viljaliha riivitakse või keedetakse. Seejärel hõõrutakse see läbi sõela või püreestatakse segisti abil. Taigna konsistents peaks olema poolvedel.
  2. Kui valmistate kõrvitsamuffineid klassikalise retsepti järgi, kasutate oliiviõli, kuid selle võib asendada kvaliteetse taimeõliga.
  3. Õige on segada esmalt lahtised koostisosad ja teises anumas vedelad. Seejärel sisestage õrnalt segades järk-järgult esimene taignaosa teise osasse. Peaasi, et ei klopi ega sõtku liiga kaua. See rikub muffinite tekstuuri.
  4. Neid küpsetatakse silikoon- või metallvormides. Esimesed töötlused ei nõua ja teised kaetakse õhukese taimeõli kihiga. Muffineid küpsetatakse ka pabertopsides, mis asetatakse spetsiaalsetesse alustesse. Need valmivad umbes 15 minuti kuni poole tunniga, kõik oleneb retseptist. Valmisolekut saab kontrollida tikuga.
  5. Muffinid erinevad koogikestest selle poolest, et sisaldavad vähem suhkrut. Need sarnanevad rohkem leivaga ja on tervislikud, kuna sisaldavad tervislikke koostisosi.

Muffinid kõrvitsa ja keefiriga


Sellised küpsetised nagu kõrvitsatooted meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele. Tänu kiirele valmistamisele saate seda luua iga päev. Delikatessi saab kaunistada siirupiga, mis on valmistatud 600 g suhkrust ja 600 ml veest. Sellele saate lisada erinevaid maitseaineid, vürtse või siirupeid.

Koostis:

  • kõrvitsa viljaliha - 250 g;
  • keefir - 100 ml;
  • jahu - 300 g;
  • munad - 3 tk;
  • taimeõli - 100 ml;
  • sool;
  • sooda - 1 tl;
  • kaneel;
  • suhkur - 150 g.

Ettevalmistus

  1. Tükelda kõrvitsa viljaliha ja küpseta 10 minutit, purusta püreeks.
  2. Vala sooda keefirisse. Vala või, sool ja lisa kogu suhkur.
  3. Lisa munad Lisa jahu, maitseained ja küpsetuspulber.
  4. Jaota segu vormidesse ning küpseta keefiri- ja kõrvitsamuffineid 20 minutit.

Kõrvitsamuffinid porgandikreemi ja karamelliga


Kõrvitsa ja porgandi muffinitest võib saada tõeline vitamiinisegu. Kahe taimse komponendi korraga olemasolu tõttu sisaldavad need rekordiliselt palju kasulikke aineid. Kõrvitsat võib kasutada nii külmutatud kui ka värskena. Esimesel juhul peaksite laskma tootel hästi sulada ja seejärel kogu vedeliku tühjendada.

Koostis:

  • kõrvits - 450 g;
  • porgandid - 250 g;
  • jahu - 1,5 tassi;
  • munad - 5 tk;
  • suhkur - 1 klaas;
  • sooda - 1 tl;
  • toorjuust - 350 g;
  • tuhksuhkur - 1,5 tassi;
  • pähklid või rosinad - 150 g;
  • või - 150 g;
  • koor - 5 spl. l.

Ettevalmistus

  1. Keeda köögiviljad, tükelda.
  2. Vahusta suhkur (60 g) munadega. Kombineeri kõrvitsa ja jahuga. Valage sooda ja segage.
  3. Sega porgandid juustuga, lisa pulber. Kombineerige mõlemad massid.
  4. Küpseta porgandi- ja kõrvitsamuffineid 20 minutit.
  5. Sulata potis suhkur ja või. Lisa koor ja pähklid. Nirista karamell muffinitele.

Kodujuustu kõrvitsamuffinid


Kõrvitsa ja kodujuustu muffinid on ülimalt tervislikud. Ümardatud ülaosaga küpsetiste valmistamiseks võite vormide määrimise etapi vahele jätta, see vähendab toodete mahtu. Taignasse võid panna rosinaid ja pähkleid või lihtsalt kaunistada nendega küpsetisi. Vorme ei tohi alusele lähestikku asetada, muidu ei küpse need hästi.

Koostis:

  • kodujuust - 400 g;
  • munad - 2 tk;
  • keefir - 100 ml;
  • kõrvitsa viljaliha - 400 g;
  • suhkur - 70 g;
  • sooda - ¼ tl;
  • kaneeli.

Ettevalmistus

  1. Jahvata kõrvitsa viljaliha.
  2. Sega köögiviljad ja kodujuust. Lisa munad, suhkur.
  3. Ühendage keefir ja sooda, jätke veerand tundi, valage ettevalmistatud massi.
  4. Jaga tainas vormidesse, täites need 2/3 ulatuses. Küpseta kõrvitsamuffineid 30 minutit.

Kõrvitsa õunamuffinid


Muffinid kõrvitsa ja õunaga on uskumatult õrnad. Küpsetised valmivad kiiresti ja tarbitakse ühe sekundiga. Delikatessi valmistamiseks sobib igasugune ahjuvorm. Puuvilju saab tükeldada kuubikuteks, riivida või püreestada. Täiendava pikantsuse lisamiseks võite lisada vanilliini või kaneeli.

Koostis:

  • jahu - 250 g;
  • kõrvitsa viljaliha - 200 g;
  • keefir - 100 ml;
  • suhkur - 50 g;
  • taimeõli - 100 ml;
  • muna - 1 tk;
  • küpsetuspulber - 2 tl;
  • õunad - 2 tk.

Ettevalmistus

  1. Jahvata puuviljad. Riivi kõrvits.
  2. Sega ühes kausis jahu ja küpsetuspulber ning teises kõrvits ja munad.
  3. Teise anumasse lisage keefir, või ja suhkur. Sega.
  4. Sega kuiv ja vedel osa ning sõtku. Vala sisse õunad.
  5. Jaga tainas vormidesse. Küpseta maitsvaid kõrvitsamuffineid 20 minutit.

Kuidas teha Herculesega kõrvitsamuffineid?


Kõige kasulikumad võivad olla kõrvitsast ja kaerahelbedest valmistatud muffinid. Heraklese helbed tuleb jahvatada jahuks, et tainas saaks homogeense struktuuri. Samuti on võimalik kasutada pehmendatud kaera komponenti, mille puhul saab maius erilise originaalse konsistentsi.

Koostis:

  • kaerahelbed - 230 g;
  • kõrvits - 300 g;
  • oliiviõli - 2 spl. l.;
  • suhkur - 70 g;
  • sooda - 2 tl;
  • munad - 2 tk;
  • õun - 1 tk;
  • pähklid - 4 spl. l.;
  • kaneeli.

Ettevalmistus

  1. Jahvata kõrvits ja õun.
  2. Vahusta suhkru, või ja munade segu. Lisa see köögiviljapüreele.
  3. Lisa jahu, sooda, kaneel, sõtku.
  4. Muffinid ahjust 20 minutiks.

Lihata kõrvitsamuffinid


Küpsetamine, näiteks kõrvits, aitab hädast, kui on toidupiiranguid või kui paastumine on alanud. Maitse parandamiseks võite lisada väikese koguse kaneeli või muskaatpähklit. Delikatessi tõeliseks tipphetkeks võivad olla kõrvitsaseemned, mida puistatakse preparaatide peale. Sojapiim lisab ka pikantsust.

Koostis:

  • jahu - 1 klaas;
  • suhkur - 0,5 tassi;
  • sooda - 0,5 tl;
  • kõrvits - 200 g;
  • sojapiim, päevalilleõli - 3 spl. l.;
  • soola.

Ettevalmistus

  1. Sega omavahel jahu, sooda, suhkur, sool Teises anumas sega kõrvits, või ja piim.
  2. Sega kaks osa taignast.
  3. Küpsetised valmivad 20 minutiga.

Täisterakõrvitsamuffinite retsept


Tervislike roogade asjatundjad saavad kasutada ka sellist võimalust nagu dieetkõrvitsamuffinid, mis sisaldavad täisterajahu. Retsept sobib ideaalselt diabeediga inimestele. Perenaise soovil võib lisada veel pikantsust lisavaid komponente, näiteks rosmariini või kaneeli.

Koostis:

  • või, kõrvits, täisterajahu - igaüks 150 g;
  • suhkur, nisujahu - 100 g;
  • munad - 3 tk;
  • sool;
  • sooda - 1 tl.

Ettevalmistus

  1. Jahvata suhkru-või-munasegu.
  2. Jahvata kõrvits, kombineeri sooda jahuga.
  3. Sega kõik koostisained.
  4. Küpseta muffineid pool tundi.

Kõrvitsa-apelsini muffinid


Koostis:

  • kõrvitsa viljaliha, jahu - igaüks 150 g;
  • sooda, kaneel - igaüks 1,5 tl;
  • või - 60 g;
  • suhkur - 100 g;
  • munad - 2 tk;
  • piim - 50 ml;
  • sool;
  • apelsini koor - 2 spl. l.

Ettevalmistus

  1. Valmista kõrvitsapüree.
  2. Vahusta või-munasegu. Kombineerige see piima ja püreesega.
  3. Kinnitage ülejäänud komponendid.
  4. Küpseta muffineid 20 minutit.

Kõrvitsamuffinid šokolaadiga


Need, kellel on magusaisu, hindavad šokolaadi sisaldavaid kõrvitsamaitseid. Neid tasub valmistada siis, kui tahad midagi maitsvat ja samal ajal tervislikku. Täiesti jahtunud küpsetistele tuleks kanda ainult kõik kaunistused, muidu ei jää kaunistus kinni. Delikatessi serveeritakse kõige paremini kuumalt.

Koostis:

  • jahu - 300 g;
  • keefir - 120 ml;
  • kõrvits - 300 g;
  • munad - 3 tk;
  • tume suhkur - 100 g;
  • mesi - 4 spl. l.;
  • päevalilleõli - 100 ml;
  • sooda - 1 tl;
  • šokolaad - 1 tahvel.

Ettevalmistus

  1. Vala sooda ja suhkur jahusse.
  2. Jahvata keedetud kõrvits püreeks. Kombineerige see keefiri, või, mee ja munadega.
  3. Lisa kuiv osa vedelale osale. Tehke partii.
  4. Pane osa tainast vormidesse, siis tükk šokolaadi ja siis uuesti tainas. Küpseta muffineid 15 minutit.

Muffinid kõrvitsa ja banaaniga


Banaanimuffinid toore kõrvitsaga on suurepärane maiuspala. Küpsetisi saab kaunistada pähklite või rosinatega, kuid kõige paremini sobivad kõrvitsaseemned. Need asetatakse taigna peale, asetatakse vormidesse. Segusse võid visata peotäie kaerahelbeid. See muudab magustoidu maitsvamaks.

Koostis:

  • jahu - 1 klaas;
  • muna - 1 tk;
  • kõrvitsa viljaliha - 100 g;
  • banaan - 1 tk;
  • või - 60 g;
  • sooda - 1 tl;
  • suhkur - 5 spl. l.;
  • soola.

Ettevalmistus

  1. Valmista banaanist püree. Riivi kõrvits.
  2. Jahu, muna, suhkur ja küpsetuspulber koos köögiviljapüreega. Lisa puuviljapüree. Sõtku tainas.
  3. Asetage ettevalmistatud mahutitesse. Küpseta 20 minutit 200 kraadi juures.

Kõrvitsa juustu muffinid - retsept


Kõrvitsamuffineid juustuga peetakse äärmiselt originaalseks delikatessiks. Seda tassi versiooni kasutatakse suupistena. Tainast ei tohi kaua sõtkuda, sest juust sulab küpsemise käigus. Võite kasutada mitmesuguseid sorte, näiteks võib see olla kreemjas või soolase maitsega.

Kalorid: 1602,7
Valgud/100g: 7,78
Süsivesikuid/100g: 25,71

Dieetküpsetamine on armastatud, sest te ei saa keelata endale kondiitritoodete tarbimist, säilitades samal ajal oma figuuri ja järgides dieeti. See on samal ajal maitsev, tervislik ja madala kalorsusega. Just see, mida magusasõbrad teetseremooniaks vajavad. Üks selline toitumiskäsitluse näide on kõrvitsamuffinid kaerahelbepudruga, mille retsepti koos fotodega pakun. Kõrvits ja kaerahelbed on väga tervislikud ja samal ajal dieedilised, nii et need on paljude roogade aluseks, alates pirukatest kuni lisanditeni. Tahaksin märkida, et selles retseptis võib suvel kõrvitsa asendada sama tervisliku ja madala kalorsusega suvikõrvitsaga.
Mis puutub kõrvitsamuffintesse, siis see on tõeliselt ainulaadne roog. Retsept ise on väga lihtne ja sellel on tohutult palju võimalusi, mis oma ainulaadse maitse tõttu on olulisel kohal. Saadud muffinid on kohevad, pehmed ja kergelt niisked, tainas ei pudene peale valmimist maha, vaid säilitab isuäratava kuju.

Kõrvitsa-kaerahelbemuffinitele lisasin lisandina pähkleid, kuid muffinitele mõnusa hapukuse andmiseks võid lisada alkoholis leotatud rosinaid. Tsitrusviljad mõjuvad hästi ka küpsetiste maitsele. Ja koogikeste kasuks kasutasin pruuni roosuhkrut, mille võid asendada meega. Lisaks toimib mesi täiendava loodusliku kergitusainena.



- kõrvits - 250 grammi,
- kliid - 100 grammi,
- kaerahelbed - 250 grammi,
- munad - 2 tk,
- ühe apelsini koor,
- kreeka pähklid - 50 grammi,
- pruun roosuhkur - maitse järgi.

Kuidas kodus süüa teha




Valmista kõrvitsapüree. Selleks keeda kooritud kõrvits joogivees, jahuta ja purusta blenderiga homogeenseks massiks.



Asetage pool kaerahelbedest veskisse.



Jahvatage teravilja, kuni see muutub jahuks.





Nüüd koguge kõik tooted ühte kaussi: täisteratooted ja jahvatatud kaerahelbed, kliid, pähklid ja suhkur. Võite kasutada mis tahes rukki-, lina-, tatra- või kaerahelbekliisid.



Sega kuivained.



Lisa neile kõrvitsasegu ja sega uuesti läbi.



Pese apelsin ja riivi sellest koor.





Murra munad ja eralda valged munakollastest.



Klopi munakollased veidi mikseriga lahti, lisa toodetele ja sega korralikult läbi.



Vahusta munavalged kohevaks valgeks massiks ja pane tainasse.



Vahusta õrnade ja aeglaste liigutustega munavalged ja vala tainas vormidesse.



Kuumuta ahi 200 kraadini ja küpseta kõrvitsamuffineid kaerahelbepudruga 30-40 minutit. Küpsetiste valmisolekut kontrolli hambatikuga - kui see on kuiv ja segu ei kleepu, siis on magustoit valmis. Jahuta ja puista üle tuhksuhkruga.
Soovitame ka proovida

Valmista kõrvits. Kui teil on terve värske kõrvits, peate selle küpsetama. Parem on valida väike magus kõrvitsasort. Sobib jaapani kõrvits, mida müüakse kohalikel turgudel ja kauplustes. See on väikese suurusega, kaalub tavaliselt umbes kilogrammi, pirnikujuline, tolmune oranž.

Kõrvitsa küpsetamiseks peske ja kuivatage. Otsige üles maja kõige teravam ja massiivsem nuga ning lõigake saba ära. Lõika kõrvits ribasid mööda pooleks. See nõuab üsna vähe jõudu; kõrvits võib olla väga kõva.

Eemaldage supilusikatäis seemned ja kiud.

Kuumuta ahi 180 kraadini. Vooderda küpsetusplaat pärgamendiga. Aseta kõrvitsa nahk ülespoole. Küpseta 50 minutit.

Kõrvitsanahk tuleks noaga kergelt läbi torgata, siis on kõrvits valmis. Jahuta, seejärel kühvli supilusikaga välja kõrvitsa viljaliha. Kasutage kahvlit või segu, et luua kõrvitsapüree, mida saab külmutada vaakumiga suletud kotis ja hoida sügavkülmas kuni 3 kuud.

**Kui poodidest kaerahelbeid ei leia, saab seda ise kaerahelbedest valmistada ( mitte kohe!) kasutades kohviveski või tükeldajat. Ta näeb välja selline:

*** Kõrvitsa küpsetamiseks peate järgima mõnda lihtsat sammu. Mähi koorimata tükeldatud kõrvits fooliumisse ja küpseta 150-170 °C ahjus pehmeks. Tavaliselt hautan kõrvitsat madalal temperatuuril umbes tund aega koos peediga fooliumis või õuntega. Nii maitsev kui ka tervislik.

****Värske kõrvitsa kogus peaks olema veidi suurem kui retseptis märgitud küpsetatud kõrvitsa kaal. Mida mahlasem ja vesisem on kõrvits, seda rohkem on vaja võtta. Jahutage küpsetatud kõrvits ja koorige see; see on palju lihtsam kui värskena koorimine.

*****Kõrvitsa asemel võid kasutada samamoodi valmistatud õunakastet. Või õunte ja kõrvitsa segu.
Kellele meeldib katsetada, võib neid muffineid teha marjapüreega, hõõrudes see esmalt läbi sõela, et seemned eemaldada.

****** Rosinate leotamiseks on vaja kuuma vett. Kuivatatud puuviljade maitse rikkalikumaks muutmiseks võite rosinaid leotada tees (must või roheline), apelsinimahl või vees, lisades mõne supilusikatäie mis tahes marjalikööri, rummi või konjakit. Ärge muretsege, kuivatatud puuviljade leotamisel ja edasisel küpsetamisel kaob kogu alkohol ja alles jääb ainult aroom.

Kuumuta ahi 190°C-ni. Leota kuivatatud puuvilju kuumas vees, tees või mahlas ja lase jahtuda.

Sega omavahel kuivained: kaerajahu, küpsetuspulber, sool ja kaneel (kui lisad). Sõelu.
Jahusegu sõelun alati läbi, kuigi erilist kohevust see kaerahelbemuffinitele ei anna. Sõelumine aitab vabaneda paakunud jahu- või küpsetuspulbri tükkidest ja ebameeldivatest üllatustest, mida mõnikord jahus leidub.
Asetage küpsetatud kõrvitsatükid, taimeõli, tavaline suhkur ja vanillisuhkur segisti kaussi.


Selles etapis lisage purustatud pähklid.
Kui teile meeldib, et pähklid on teie küpsetistes peened ja lisavad ainult maitset, peate need esmalt segistis jahvatama ja lisama koogisegule.
Kui eelistate pähklite rikkalikumat maitset ja nii, et need on keelel tunda, siis tuleb pähklid jämedamalt hakkida. Ja mitte blenderis, vaid uhmris või lööge need taignarulliga lauale, pärast läbipaistva kilega katmist. Pähklid ei solvu ja sel juhul tulevad tükid suuremad ja tunnevad muffinites hästi.
Lisa vedelatele koostisosadele kuivained ja sega korralikult läbi. Võid segada blenderis ja mitte karta, et muffinid muutuvad sitkeks. Kaerahelbed, erinevalt nisujahust, ei moodusta gluteeni ja sellega ei juhtu midagi intensiivsest segamisest (mis on vastunäidustatud valgest nisujahust valmistatud muffinite puhul).


Lisa rosinad ja sega viimast korda.
*** Kui lisada taignale veidi kõrvitsa küpsetamisest saadud vedelikku, jäävad muffinid niiskemad. Kui see vedelik kurnata (mina kurnasin seekord, vaata taigna konsistentsi), siis jääb koogipuru väga pehme ja õhulise küpsise moodi välja. Mõlemad variandid on maitsvad, vali oma äranägemise järgi.
Jaga tainas vormidesse.


Küpseta kuni kuldpruunini ja imelise lõhnaga. Küpsust kontrolli puutikuga, kui see on kuiv, siis on aeg muffinid ahjust välja võtta.
Minu ahi küpsetab muffineid 190°C juures 30 minutit. Jahuta vormides, eemalda alles pärast täielikku jahutamist. Koogid osutuvad väga muredaks, lõhnavad ja pehmed; need tuleb ettevaatlikult välja võtta, et mitte kahjustada soonemustrit (kui see on olemas).

Nüüd saad keeta teed ning nautida maitsvaid ja tervislikke küpsetisi!

Niisked koogikesed:


Jagatuna näevad koogid välja järgmised:

Sa ei pea oma dieedil jahust loobuma. Rasvastele poe magustoitudele on alati alternatiiv – kodune PP-küpsetus. Sellised küpsised valmistatakse ilma nisujahu, margariini ja võita, ilma suhkru, toidurasvadeta ja kahjulike lisanditeta: värvainete ja maitseaineteta. Kaerahelbekõrvitsamuffinid küpsetatakse ahjus ilma kreemita ja leotamata – puhas kasu tervisele ja figuurile.

Muffinid on õhulised, aromaatsed ja väga maitsvad. Peaasi on valida kvaliteetsed koostisosad. Teil on vaja nii küpsetamist vajavat Herculest kui ka värsket kõrvitsa viljaliha, mitte külmutatud kuubikuid. Proovige leida ka mahlaseid noori porgandeid. Soovitatav on jahvatatud ingver.

Selle retsepti järgi koogid ühendavad kõigi kasutatud koostisosade eelised. Kõrvitsa viljaliha parandab ainevahetust, normaliseerib vee-soola tasakaalu ja stabiliseerib vererõhku. Väga kasulik seedetrakti haiguste, pankreatiidi ja hüpertensiooni korral. Toode on soovitatav imikutoiduks. Kõrvits on lubatud lapsele alates 7 kuust.

Värsked porgandid on vajalikud südame-veresoonkonna süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks, aitavad pikendada noorust ja tugevdada immuunsüsteemi. Köögivili sisaldab rekordiliselt palju A-vitamiini ja palju kiudaineid, mis on vajalikud terveks seedimiseks ja organismi puhastumiseks.

See artikkel räägib teile kaerahelbe eelistest. Herakles peab sisalduma kõigi inimeste toitumises, kes soovivad püsida tugevana ja saledana pikki aastaid. Loomulikult on need komponendid kasulikud ainult vastunäidustuste puudumisel. Kui teil on porgandi või muude koostisosade talumatus, on parem neid muffineid mitte teha, vaid valida mõni muu roog. Meie veebisaidi jaotises "Retseptid" on tohutul hulgal võimalusi toiduvalmistamiseks ilma suhkru, jahu ja margariinita.

Kuidas teha kõrvitsamuffineid?

Kaerahelbe- ja kõrvitsamuffinite valmistamiseks läheb vaja:

  • 400 g kõrvitsa viljaliha;
  • 200 g kooritud porgandit;
  • 1 klaas peeneks jahvatatud Herculest;
  • 2 muna;
  • sool, jahvatatud ingver maitse järgi.

Retsept ei sisalda suhkrut. Aga kui sul on magusaisu, võid lisada veidi looduslikku aseainet. Näiteks stevia.

Retsept samm-sammult

  1. Koori kõrvits ja eemalda seemned. Viige aromaatne viljaliha segisti kaussi.
  2. Pese, koori porgandid, lõika suurteks tükkideks ja pane samuti blenderisse. Jahvata kõrvits ja porgand omavahel ühtlaseks massiks. Lubatud on kasutada peent riivi.
  3. Lisa porgandi-kõrvitsa segule munad, kaerahelbed, sool ja maitseained. Sõtku tainas korralikult läbi ja jäta 20 minutiks kõrvale. Parem on Hercules esmalt segistis jahvatada.
  4. Kuni tainas leotub, kuumuta ahi 180 kraadini. Valmistage muffinite ja koogikeste küpsetamiseks ette mugav küpsetusplaat ja ühekordsed pabertopsid.
  5. Jagage valmis tainas vormidesse, et täita 2/3 mahust, tihendage lihtsalt, ilma vajutamata. Asetage vormid küpsetusplaadile ja asetage 40 minutiks ahju. Küpsetage kuni täieliku küpsemiseni - kuni see on kergelt pruunistunud. Jahuta, kaunista ja serveeri tee kõrvale.

Muffineid võid kaunistada oma äranägemise järgi. Jahvatatud kaneel, kõrvitsaseemned ja marjad lisakaloreid ei lisa. Rohkem kaloririkkaid lisandeid - looduslik mesi, moos, šokolaaditükid, tuhksuhkur. Traditsioonilise retseptiga kondenspiima-, või- ja valgukreemid on väga kõrge toiteväärtusega ja sobivad kõige vähem dieetküpsetamiseks.

See küpsetis meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Isegi kui teie lähedased ei pea dieeti, hindavad nad kõrvitsamuffineid kindlasti. Ideaalne tee või kohvi, sooja piima või naturaalse kakao, kompottide, puuviljajookide kõrvale. Muffinid jäävad maitsvad ka jahtunult – ideaalsed suupisteks kaasa võtmiseks.

 

 

See on huvitav: