ซุปเนื้อนุ่มจากแซลมอนสีชมพูกระป๋องพร้อมครีม ซุปปลาที่ทำจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง ง่ายและรวดเร็ว (สูตรรูปถ่าย) วิธีทำซุปแสนอร่อยจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
ขั้นตอนที่ 1: เตรียมแครอท
ใช้มีดปอกเปลือกแครอทแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล ตอนนี้ใช้ เครื่องขูดหยาบขูดส่วนประกอบโดยตรงบนเขียง จากนั้นเทแครอทขูดลงในจานที่สะอาดแล้วพักไว้สักครู่ขั้นตอนที่ 2: เตรียมหัวหอม
ใช้มีดปอกหัวหอมแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล วางส่วนประกอบบนเขียงแล้วสับเป็นสี่เหลี่ยมอย่างประณีต เทหัวหอมสับลงในจานฟรี
ขั้นตอนที่ 3: เตรียมมันฝรั่ง
ใช้มีดปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล วางผักไว้บนเขียงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ วางส่วนประกอบที่บดแล้วลงในชามขนาดเล็กแล้วเติมตามปกติ น้ำเย็นเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมมันฝรั่งอย่างสมบูรณ์ จะต้องทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้มืดลงเมื่อสัมผัสกับอากาศ
ขั้นตอนที่ 4: เตรียมปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
ใช้ที่เปิดกระป๋องเปิดกระป๋องปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง ความสนใจ:เราไม่ใส่น้ำซุปปลาลงไป เพราะเราจะเติมมันลงในซุป ตอนนี้วางชิ้นปลาอย่างระมัดระวังบนเขียงโดยใช้ช้อนโต๊ะแล้วหั่นเป็นหลาย ๆ ชิ้นด้วยมีด สำคัญ:ไม่จำเป็นต้องบดส่วนประกอบมากเกินไปเพื่อจะได้ไม่ต้องมีโจ๊กในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร คุณยังสามารถสับแซลมอนสีชมพูลงในขวดได้โดยตรง โดยไม่ต้องวางบนพื้นผิวเรียบ
ขั้นตอนที่ 5: เตรียมข้าว
เทข้าวลงในตะแกรงแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหลจนของเหลวใส หลังจากนั้นให้วางภาชนะไว้ ต้องทำเพื่อขจัดน้ำส่วนเกินออกจากส่วนประกอบแก้ว
ขั้นตอนที่ 6: เตรียมผักใบเขียว
เราล้างผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งใต้น้ำไหล สลัดของเหลวส่วนเกินออกแล้ววางบนเขียง ใช้มีดสับผักให้ละเอียดแล้วเทลงในจานรองเปล่า ความสนใจ:สามารถเตรียมซุปได้โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมเหล่านี้ ฉันมักจะเติมผักชีฝรั่งจากนั้นจานก็มีกลิ่นหอมเหมือนซุปปลา
ขั้นตอนที่ 7: เตรียมซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
เทน้ำเย็นที่สะอาดลงในหม้อแล้ววางบนไฟร้อนปานกลาง เพื่อให้ของเหลวเดือดเร็วขึ้น ให้ปิดฝาภาชนะไว้ หลังจากนั้นให้ลดไฟลงเล็กน้อยแล้วเทน้ำซุปปลาและเกลือลงไปอย่างระมัดระวังเพื่อลิ้มรสลงในกระทะ ตอนนี้เทข้าวที่ล้างแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยช้อนโต๊ะแล้วปรุงซุป 10 นาที.
หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดแล้ว ให้ใส่หัวหอมสับ มันฝรั่ง แครอทชิป ใบกระวาน และเมล็ดพริกไทยลงในกระทะ ปรุงอาหารต่อจนผักนิ่มประมาณหนึ่งนาที 10 นาที.
จากนั้นใส่ชิ้นปลาแซลมอนสีชมพูลงในภาชนะแล้วเท 2/3 ผักใบเขียว- ปรุงซุป อีก 5 นาทีแล้วจึงปิดเตา
ขั้นตอนที่ 8: เสิร์ฟซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
ใช้ทัพพีเทซุปลงในจานลึก แซลมอนสีชมพูกระป๋องและตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจีที่เหลืออยู่เล็กน้อย เสิร์ฟถึง โต๊ะรับประทานอาหารพร้อมด้วยขนมปังหรือแครกเกอร์
ทานให้อร่อย!
เพื่อให้ซุปอร่อยและปลอดภัย คุณต้องเลือกอาหารกระป๋องคุณภาพสูงก่อน ดังนั้นกฎสำคัญในการซื้อผลิตภัณฑ์นี้คือ: การเลือกสถานที่ผลิตวันที่และส่วนประกอบ พยายามซื้ออาหารกระป๋องที่ผลิตในพื้นที่ที่จับปลาประเภทนี้ เช่น ตะวันออกไกล คัมชัตกา หมู่เกาะคูริล หรือดินแดนคาบารอฟสค์ ในช่วงเดือนกรกฎาคม สิงหาคม และกันยายน จะมีการตกปลาอย่างหนัก ดังนั้นเมื่อซื้ออาหารกระป๋องในช่วงนี้ คุณจะมั่นใจได้เต็มร้อยว่าปลาแซลมอนสีชมพูนั้นสดและมีคุณภาพสูงอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์ควรมีเกลือและปลาเท่านั้น
นอกจากเครื่องเทศที่ระบุในสูตรแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่นๆ ลงในซุปเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณได้อีกด้วย เช่น อาจเป็นส่วนผสมก็ได้ พริกหยวกหรือเครื่องปรุงรสพิเศษสำหรับปลา
เพื่อความเปรี้ยวจัดคุณสามารถใส่มะนาวฝานลงบนจานของทุกคน
ทุกสิ่งเกี่ยวกับโภชนาการยุคใหม่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ร้านกาแฟด่วน สแน็กบาร์ ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด และอาหารสะดวกซื้อมีอยู่ทั่วไป อย่างไรก็ตาม "เร็ว" ไม่ได้หมายความว่า "ไม่ดี" เสมอไป ตัวอย่างเช่นใน 15 นาทีคุณสามารถเตรียมซุปจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - เสร็จแล้ว อาหารกลางวันแสนอร่อยพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณไม่สามารถจินตนาการได้เท่าไหร่ อร่อยครั้งแรกปลาชนิดนี้สามารถเตรียมอาหารได้ และเราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับปลาบางชนิด
เนื้อปลาสีแดงนี้มีน้อยมาก ค่าพลังงานซึ่งทำให้เราสามารถพิจารณาปลาแซลมอนสีชมพูได้อย่างถูกต้อง ผลิตภัณฑ์อาหาร.
อย่างไรก็ตามอาหารที่ปรุงจากมันทั้งๆที่มัน ปริมาณแคลอรี่ต่ำมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก อธิบายได้จากปริมาณโปรตีนที่เข้มข้นในเนื้อปลา ดังนั้นผู้ที่ดูรูปร่างของตัวเองควรให้ความสำคัญกับโภชนาการมากกว่า ซุปต่างๆจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องรวมทั้งซุปปลา สูตรดั้งเดิมซึ่งเราจะพิจารณาอย่างละเอียด
วัตถุดิบ
- แซลมอนสีชมพูกระป๋อง— 1 ธนาคาร + -
- - 3 หัว + -
- — 1-2 ชิ้น + -
- - คอมพิวเตอร์ 1 เครื่อง + -
- - 3 ช้อนโต๊ะ ล. + -
- - 1/2 พวง + -
- - 1/2 พวง + -
- - รสชาติ + -
- - รสชาติ + -
- - 3 ชิ้น + -
การตระเตรียม
อาหารใดๆ ก็ตามที่ทำในภาชนะเซรามิกจะเต็มไปด้วยจิตวิญญาณพิเศษบางอย่าง อาหารที่พวกเขาเสิร์ฟนั้นเข้มข้น มีกลิ่นหอม และรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นวันนี้เราจึงเตรียมซุปปลากระป๋องในหม้อ คำแนะนำนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยังไม่รู้วิธีปรุงซุปปลา
- ขั้นแรกเราควรเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเพื่อเริ่มซาวข้าวและปอกผัก
- จากนั้น หั่นหัวหอมเป็นวง แครอทเป็นวงกลม และมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ
- เราต้องทอดหัวหอมในกระทะจนเป็นสีเหลืองทองใส่แครอทลงไปแล้วผัดจนสุกครึ่งหนึ่ง
- ตอนนี้มาเตรียมเนื้อปลาโดยเอาชิ้นปลาแซลมอนสีชมพูออกจากน้ำมันแยกกระดูกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- นี่คือหม้อเปล่า มันเป็นวัตถุง่ายๆ ดังนั้นมาทำให้มันสมบูรณ์และน่าสนใจยิ่งขึ้นกันดีกว่า ในแต่ละภาชนะเราใส่มันฝรั่งก้อน หัวหอมผัดและแครอท ชิ้นปลา ข้าว กิ่งสมุนไพร นอกจากนี้เรายังเทน้ำมันกระป๋องลงในหม้อแล้วเติมด้วยน้ำเกลือและพริกไทย ปิดฝาแล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 150-170 o C
- ในขณะที่ทุกอย่างกำลังเตรียมเราก็ต้มไข่แล้วหั่นเป็นสี่ส่วน สับผักที่เหลืออย่างประณีต
ควรเสิร์ฟซุปในหม้อโดยตรง วางไข่สองฟองไว้ด้านบนแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่งและผักชีลาว อืมกลิ่นหอมทำให้มึนเมา หากคุณต้องการโดดเด่นเป็นพิเศษ แทนที่จะใช้ฝาปิด ภาชนะดินเผาสามารถปิดผนึกด้วยแป้งให้แน่นได้เหมือนที่คุณยายทวดของเราทำ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ทั้งขนมปังชิ้นแรกและขนมปังสด
ความสุขของชีสและปลา
หากคุณยังไม่ได้ซื้อเซรามิก แต่ต้องการปรุงสิ่งที่น่าสนใจเพื่อทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยทักษะของคุณ เราขอเสนอตัวเลือกต่อไปนี้สำหรับอาหารจานเหลว
ซุปนี้สามารถเตรียมได้จากอะไรก็ได้ ปลากระป๋องอย่างไรก็ตาม ในกรณีของเรา สูตรนี้กำหนดให้ใช้เนื้อปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องเป็นส่วนประกอบหลักในน้ำซุปและรสชาติ แม้จะมีความคิดริเริ่มของสตูว์นี้ แต่ก็เตรียมได้ค่อนข้างเร็วและไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ
วัตถุดิบ
- ปลาแซลมอนสีชมพูในน้ำมัน - 2 กระป๋อง;
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง;
- ชีสแปรรูป – 4 ช้อนโต๊ะ;
- มันฝรั่ง – 2 หัว;
- เนย – 3 ช้อนโต๊ะ;
- หัวหอม - 1 หัว;
- กระเทียมแห้ง – 1 ช้อนชา;
- แครอท – 2 ชิ้น;
- นมข้น – 350 มล.;
- น้ำซุปไก่หรือเนื้อ - 500 มล.
- พริกไทยดำ;
- เกลือ;
- ผักใบเขียวใด ๆ
การตระเตรียม
- เมื่อปอกเปลือกและหั่นผักแล้ว: หัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ และแครอทเป็นเส้นเราเริ่มทอดในกระทะร้อนที่วางไว้ เนย- ในขั้นตอนนี้ให้ใส่กระเทียมแห้งและเกลือเล็กน้อยลงไป
- ใส่มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ลงในกระทะเติมการทอดลงไปแล้วเทน้ำซุปเค็มและพริกไทยลงไป เราใส่ทุกอย่างลงบนเตาแล้วปรุงจนมันฝรั่งนิ่ม
- ตอนนี้มาถึงช่วงเวลาแห่งปฏิสัมพันธ์อันมหัศจรรย์ระหว่างผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนจะเข้ากันไม่ได้มาถึงแล้ว ใส่เนื้อปลา ชีส ข้าวโพด ลงในน้ำซุปแล้วเทนมลงไป
- ปิดฝาหม้อ ตั้งไฟอ่อน ปล่อยให้ซุปเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย!
เมื่อเสิร์ฟให้โรยปาปริก้าสับละเอียดและบดด้านบน
หากคุณไม่ทราบวิธีเตรียมซุปกระป๋องแสนอร่อย สูตร Borscht กับแซลมอนสีชมพูของเราจะเป็นแนวทางในการค้นหาและเป็นแนวทางการทำอาหารสำหรับคุณ แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจทำให้สับสนเล็กน้อยเนื่องจากนี่คือ Borscht ที่เราชื่นชอบและแม้แต่กับปลา แต่ทิ้งความกังวลและอคติทั้งหมดไว้จานนี้กลับกลายเป็นว่าหาที่เปรียบมิได้
และหลังจากนั้น คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ: อย่ากลัวที่จะทดลอง ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะพลาดสิ่งที่น่าสนใจมากมาย ดังนั้นซุปกะหล่ำปลีเบอร์กันดีของเราที่มีส่วนผสมของทะเลจะต้องใช้ส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
- กะหล่ำปลี – ½หัวขนาดกลาง;
- พริกไทยบัลแกเรีย – 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 3 หัว;
- ถั่วแดงกระป๋อง – ½ถ้วย;
- หัวบีท – 2 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ผักชีฝรั่งสีเขียว - 1 พวง;
- ผักชีสดหรือผักชีฝรั่ง - ½พวง;
- ใบกระวาน – 3 ชิ้น;
- พริกไทยป่น;
- เกลือ;
การตระเตรียม
- ตามปกติสิ่งแรกที่เราทำคือแปรรูปผัก เราล้างทำความสะอาดและสับมัน กะหล่ำปลีและเครื่องบด - เป็นเส้น, แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบและหัวบีท - บนเครื่องขูดละเอียด, หั่นหัวหอมเป็นก้อน, มันฝรั่ง - เป็นก้อน, เพียงแค่สับผักใบเขียว
- ใส่กะหล่ำปลีและพริกไทยลงในกระทะที่มีน้ำ (4-5 ลิตร) แล้วตั้งไฟ
- ในขณะที่น้ำร้อนขึ้นและกะหล่ำปลีกำลังปรุงจนสุกครึ่งหนึ่งเราจะทำน้ำสลัดสำหรับบอร์ชท์ ในการทำเช่นนี้ให้ตั้งกระทะบนเตาเทน้ำมันลงไปแล้วหลังจากที่ร้อนใส่หัวหอมทอดเล็กน้อยแล้วใส่แครอทหัวบีท วางมะเขือเทศและเคี่ยวจนสุกเต็มที่
- ตอนนี้เรากลับไปที่กระทะซึ่งทุกอย่างเดือดเดือดและเป็นฟองและกะหล่ำปลีก็นิ่มลงแล้ว เราจำเป็นต้องใส่มันฝรั่งลงไป และเมื่อสุกแล้ว ให้ใส่ถั่ว เนื้อปลา เกลือ เครื่องเทศ และใบกระวาน
- หลังจากผ่านไปประมาณห้านาที ให้ใส่น้ำสลัดบีทรูทและสมุนไพรลงในซุป ผสมทุกอย่าง ปล่อยให้เดือดแล้วปิดไฟ
สีกลายเป็นสีที่น่าทึ่ง เข้มข้น และกลิ่นก็อธิบายไม่ได้ เสิร์ฟ Borscht ปลากับครีมเปรี้ยว ขนมปัง และมัสตาร์ด อร่อยไม่ธรรมดา!
บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนจะเข้ากันไม่ได้เมื่อนำมารวมกันจะให้รสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ และคุณจะหลงรักอาหารจานใหม่ตั้งแต่ช้อนแรกเลย ซุปแซลมอนสีชมพูกระป๋องนั้นแตกต่างและน่าดึงดูดมากจนเมื่อลองสูตรหนึ่งแล้วคุณก็จะอยากลองสูตรอื่นอีก ตัวเลือกดั้งเดิมหลักสูตรแรก
หลายคนชอบซุปปลา แน่นอนว่าซุปปลามีรสชาติอร่อยและร่างกายย่อยง่าย และในกรณีที่เมื่อใด ปลาสดด้วยเหตุผลบางอย่างไม่มีหรือไม่มีเวลาเตรียมซุปจากปลาสดจะช่วยได้มาก ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับสูตรซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:กระทะขนาด 3 ลิตร กระทะทอด เขียง มีดคม ช้อนมีรู ช้อนโต๊ะ หรือไม้พายสำหรับกวน
วัตถุดิบ
การเตรียมการทีละขั้นตอน
- ปอกมันฝรั่งและหัวหอม
- เราล้างผักชีลาวแล้วสับ สับกระเทียมด้วยมีดหรือใช้เครื่องกดกระเทียม
- เทน้ำดื่ม 2-2.5 ลิตรลงในกระทะแล้วใส่มันฝรั่งลงไป ตั้งกระทะบนไฟ
- เมื่อเดือดจะเกิดฟอง ใช้ช้อนหรือช้อนมีรู
- เราล้างลูกเดือยใต้น้ำไหลและกำจัดสิ่งแปลกปลอมหากพบ
- เพิ่มลูกเดือยลงในกระทะพร้อมมันฝรั่ง นำไปต้มอีกครั้ง
- เปิดกระป๋องอาหารกระป๋องแล้วระบายของเหลวลงในซุป นำน้ำซุปไปต้มอีกครั้ง
- เพิ่มหัวหอมเบย์และพริกไทยลงในซุป ใส่เกลือประมาณ 1/2 ช้อนชา ไม่ต้องใส่เกลือเยอะเพราะน้ำปลากระป๋องมีรสเค็ม ลดไฟและเคี่ยวซุปจนมันฝรั่งนิ่มประมาณ 15 นาที
- ในขณะเดียวกันให้ตั้งกระทะบนไฟแล้วเทน้ำมันพืชลงไป
- ใส่หัวหอมและกระเทียมครึ่งหนึ่งลงในกระทะที่อุ่น
- ทอดหัวหอมที่เตรียมไว้จนเป็นสีเหลืองทองบนไฟร้อนปานกลาง โดยคนเป็นครั้งคราว
- เทหัวหอมที่เตรียมไว้พร้อมกับน้ำมันลงในกระทะหลังจากที่มันฝรั่งนิ่ม (สุกแล้ว)
- หากจำเป็น ให้เติมเกลือลงในซุปตามรสนิยมของคุณ
- เทซุปลงในชามและเติมผักชีฝรั่งเล็กน้อยลงในแต่ละชาม น้ำซุปพร้อมเสิร์ฟแล้ว
วิดีโอสูตร
ฉันอธิบายขั้นตอนการเตรียมการอย่างละเอียด แต่บางครั้งการอ่านและรูปถ่ายยังไม่เพียงพอ การดูว่าทุกอย่างเสร็จสิ้นในวิดีโอจะมีประโยชน์อย่างไร
แม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์การทำอาหารน้อยก็สามารถเตรียมซุปนี้ได้ แต่เพื่อให้อร่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ
- เลือกผักสดถ้าเป็นไปได้ ไม่แห้งและไม่เน่าเปื่อยหรือเสียหาย
- ในการเตรียมขนมปลาจึงเหมาะเป็นอาหารกระป๋อง น้ำผลไม้ของตัวเองหรือเติมน้ำมัน ( น้ำซุปจะเบาลง) และอาหารกระป๋องในน้ำมัน (ซุปของคุณจะมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า)
- เมื่อเลือกแซลมอนสีชมพูกระป๋อง ใส่ใจกับวันหมดอายุของอาหารกระป๋อง- ปลาจากกระป๋องที่หมดอายุอาจมีรสขม ทำให้น้ำซุปไม่มีรสชาติ
- ก ถ้าโถ "บวม"ห้ามมิให้ใช้อาหารกระป๋องดังกล่าวเป็นอาหารโดยเด็ดขาดเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษ
ไม่เพียงแต่ปลาแซลมอนสีชมพูเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการจัดเตรียมอาหารจานแรกอย่างรวดเร็ว แต่คุณยังสามารถปรุงปลาชนิดอื่นได้อีกด้วย
แบบคลาสสิกก็สามารถให้บริการได้ จานเทศกาลถ้ารูปแบบงานเลี้ยงของคุณเกี่ยวข้องกับการเสิร์ฟอาหารจานแรก คุณแม่ลูกเล็กอาจจะสนใจซุปลูกชิ้นปลา
สูตรซุปปลา
เรียบง่าย สูตรทีละขั้นตอน ซุปอร่อยจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องและซุปปลากระป๋องในหม้อ มาดูกัน ภาพถ่ายโดยละเอียดและวิดีโอทำอาหาร
55 นาที
94 กิโลแคลอรี
5/5 (2)
ซุปปลากระป๋องสามารถทดแทนซุปปลาได้เป็นอย่างดีเช่นกัน วิธีที่ดีกระจายความเสี่ยง เมนูประจำวัน- ปลากระป๋องไม่จำเป็นต้องล้างและหั่นซึ่งแม่บ้านหลายคนไม่ชอบทำ อย่างไรก็ตาม ซุปปลากับซุปนี้มีความแตกต่างด้านรสชาติอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้ทำให้รสชาติอร่อยน้อยลงแต่อย่างใด และคุณก็ไม่ได้ปรุงซุปปลาด้วยปลาสดในหม้อต้มและไฟเสมอไป
ซุปปลาจานด่วนนี้สามารถปรุงแบบดั้งเดิมในกระทะ หรือคุณสามารถใช้เวลาเพิ่มอีกเล็กน้อยแล้วปรุงในหม้อที่แบ่งส่วนในเตาอบ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสองวิธีนี้ในสูตรของฉัน ฉันหวังว่าคุณจะชอบมันมากและอาหารจานนี้จะกลายเป็นแขกประจำบนโต๊ะของคุณ
สูตรซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
อุปกรณ์ครัว:กระทะ กระทะ เขียง
รายการส่วนผสมที่จำเป็น
ลำดับการทำอาหาร
- ขั้นแรก นำกระทะสีขาวที่เหมาะสมแล้วเทน้ำลงไปเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับส่วนผสมทั้งหมด หากจำเป็นควรเติมน้ำในภายหลังจะดีกว่า ฉันปรุงอาหารจานแรกในกระทะสามลิตร วางกระทะบนเตา ขณะที่น้ำกำลังเดือด เราก็จะเตรียมทุกอย่างที่ต้องการสำหรับซุป
- ผักทั้งหมดต้องปอกเปลือกและล้าง
- หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ
- สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วขูดแครอท
- เรานำกระทะออกมาตั้งให้ร้อน เมื่ออุ่นขึ้นให้เทน้ำมันเล็กน้อยแล้วใส่หัวหอมและแครอทลงไป ผัดผักเป็นครั้งคราวจนมีสีสวยงาม
- หากต้องการเพิ่มความเผ็ดร้อน คุณสามารถเพิ่มซอสมะเขือเทศเล็กน้อยประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะในการทอด
ผู้ที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพพวกเขาอาจไม่ทอด แต่ใส่แครอทและหัวหอมลงในกระทะพร้อมกับมันฝรั่ง เพื่อความสวยงาม คุณสามารถหั่นแครอทเป็นวงหรือเป็นเส้นก็ได้
- ทันทีที่น้ำเดือดในกระทะให้ใส่มันฝรั่ง ใบกระวาน และถั่วออลสไปซ์ลงไป ปรุงจนสุกครึ่งประมาณ 10 นาที
- หลังจากนั้นให้ใส่ข้าวลงไปผัดทันทีเพื่อไม่ให้ข้าวติดกัน คุณสามารถใช้ลูกเดือยแทนข้าวได้จากนั้นซุปจะชวนให้นึกถึงซุปปลามากขึ้น
- ขณะที่ข้าวหรือลูกเดือยกำลังหุง ให้เปิดกระป๋องปลากระป๋อง
- เรานำชิ้นปลาออกมาแล้วแยกออกเป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของเราและในขณะเดียวกันก็เลือกกระดูกและล้างฟิล์มสีเข้มออก (ถ้ามี) ไม่จำเป็นต้องบดปลาด้วยส้อม
- กรองของเหลวออกจากขวดผ่านตะแกรง เราจะเพิ่มมันเข้าไปในหูที่รวดเร็วของเราด้วยซึ่งจะเพิ่มมากขึ้น รสชาติเข้มข้น.
คุณสามารถใช้อาหารกระป๋องใดก็ได้สำหรับซุป แต่ไม่สามารถใช้กับมะเขือเทศได้ ฉันชอบปลาสีแดง เลยเอาปลาแซลมอนสีชมพูมา
- ทันทีที่ข้าว (ลูกเดือย) สุก ให้ใส่ปลาลงในซุปแล้วเทลงในซุปปลาที่กรองแล้ว
- ใส่เกลือ แต่โปรดจำไว้ว่าซุปปลาก็มีรสเค็มเช่นกัน
- สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตโดยไม่มีกิ่งแล้วใส่ลงในกระทะ คุณสามารถแทนที่ผักชีฝรั่งสดด้วยผักชีฝรั่งแห้งได้
- ผัดและปรุงอาหารประมาณ 8-10 นาที
อร่อยมากและ ซุปที่ผิดปกติมันจะได้ผลถ้าคุณเพิ่มชีสแปรรูปแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ มันจะละลายอย่างสมบูรณ์และนอกจากสีขาวแล้วยังช่วยให้ซุปมีความสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
- หลังจากที่น้ำซุปสุกแล้วเราต้องปล่อยให้เดือดประมาณ 10 นาที
เสิร์ฟซุปไปที่โต๊ะ
และในช่วงเวลานี้ ขณะที่ซุปกำลังเดือด เราก็จัดโต๊ะและถ้าต้องการ ก็สามารถทอดขนมปังกรอบหรือเตรียมขนมปังปิ้งได้ คุณยังสามารถทอดแครกเกอร์ได้
เทซุปปลาลงในชามแล้วโรยด้วยต้นหอมสับแล้วเชิญทุกคนมาที่โต๊ะ
ทานให้อร่อย!
ซุปปลาในหม้อ
ซุปนี้สามารถเตรียมได้ไม่เพียงแต่ในกระทะเท่านั้น แต่ยังเตรียมในหม้อเซรามิกด้วย
- ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่ระบุไว้ข้างต้น: ปอกเปลือกผัก ทอดแครอทและหัวหอม หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วแบ่งชิ้นปลาออกเป็นชิ้น ๆ
- เรานำหม้อมาใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในส่วนเท่า ๆ กันรวมทั้งข้าวหรือลูกเดือยหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ใส่เกลือ พริกไทยหนึ่งหรือสองเม็ด ใบกระวานเล็กๆ หรือบางส่วนลงในแต่ละหม้อ
- เทน้ำมันเล็กน้อยหรือใส่เนยชิ้นเล็กๆ
- เพิ่มผักชีฝรั่งและสองสามชิ้นหากต้องการ ชีสแปรรูปคุณสามารถขูดด้วยเครื่องขูดได้
- เติมน้ำร้อน ปิดฝาหม้อแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 30-40 นาที โดยตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 180-190°
ใช้เทคโนโลยีเดียวกับที่คุณสามารถปรุงอาหารได้
สูตรซุปกับปลาและอาหารทะเล
1 ชั่วโมง 30 นาที
45 กิโลแคลอรี
5/5 (1)
หลักสูตรแรกนี้ช่วยชีวิตแม่บ้านได้อย่างแท้จริง เนื่องจากง่ายต่อการเตรียมและไม่ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินจำนวนมากหรือใช้เวลามาก
เครื่องครัว:
- แน่นอนว่าคุณต้องใช้กระทะก้นลึกเพื่อเตรียมจาน
- ชามหลายใบสำหรับเสิร์ฟซุป
- กระทะก็มีความสำคัญเช่นกันในการทอดส่วนผสมบางอย่าง
- ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราทำไม่ได้หากไม่มีเขียงและมีดคมๆ
- ขอแนะนำให้ใช้กระชอนหรืออุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน
วัตถุดิบ
วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม
อย่าละเลยการเตรียมอาหารจานแรกจากผลิตภัณฑ์ปลากระป๋องเพราะว่า คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ปลาจะถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แม้จะบรรจุกระป๋องแล้วก็ตาม
แม้ว่าเนื้อปลาแซลมอนสีชมพูจะถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารอย่างถูกต้อง แต่อาหารที่ปรุงจากมันนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก - เนื้อปลาสีแดงนี้มีโปรตีนจำนวนมาก สูตรอาหารที่อร่อยและอร่อยของเรามีไว้สำหรับผู้ที่ดูรูปร่างและชอบกินเพื่อสุขภาพ ซุปที่ดีต่อสุขภาพที่สุดจากปลากระป๋อง “แซลมอนสีชมพู”
สูตรทีละขั้นตอน
การเตรียมผลิตภัณฑ์
ปรุงซุป
ขั้นตอนสุดท้าย
สูตรวิดีโอการทำซุปแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
สำหรับแม่บ้านที่คุ้นเคยกับการรับรู้ข้อมูลด้วยสายตา ฉันได้เลือกวิดีโอที่มีรายละเอียด คำแนะนำทีละขั้นตอนเตรียมซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องตามสูตรที่อธิบายไว้ข้างต้น หลักสูตรแรกนี้ช่วยชีวิตแม่บ้านได้อย่างแท้จริง เนื่องจากง่ายต่อการเตรียมและไม่ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินจำนวนมากหรือใช้เวลามาก สนุกกับวิดีโอ!
ตัวเลือกการเตรียมและการเติมอื่นๆ ที่เป็นไปได้
ราคาไม่แพง รวดเร็วและอร่อย - คำเหล่านี้สามารถอธิบายได้เกือบทุกอย่าง ส่วนใหญ่แล้วอาหารประเภทนี้ไม่เพียงแต่ใช้ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องเท่านั้น แต่ยังใช้ปลาอื่น ๆ ด้วย เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาซาร์ดีน หรือปลาแซลมอน โดยทั่วไปแล้ว saury นั้นน่าทึ่งมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์– นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร หัวใจ หลอดเลือด และกระดูกของมนุษย์ ดังนั้นจึงน่าจะมีประโยชน์หากได้ลองทำอาหารอันแสนวิเศษ
มันจะมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก ด้วยการบริโภคปลาแซลมอนอย่างต่อเนื่อง การไหลเวียนโลหิตและการทำงานของระบบทางเดินอาหารจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับบรรเทาความเครียดทางอารมณ์และปรับปรุงอารมณ์ ฉันแน่ใจว่ามันมีคุณค่าทางโภชนาการมีสุขภาพดีและ จานละเอียดอ่อนถูกใจทุกคนในครอบครัวแน่นอนรวมถึงคนที่จู้จี้จุกจิกที่สุดด้วย
เราจะจบการสนทนาที่น่าสนใจด้วยข้อความเชิงบวกนี้ ฉันแน่ใจว่าฉันสามารถทำให้คุณสนใจได้และคุณจะตัดสินใจเตรียมซุปที่เรียบง่ายและรสชาติเยี่ยมด้วยปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องอย่างแน่นอน
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดเตรียม โปรดถามพวกเขาในความคิดเห็น แล้วฉันจะให้คำตอบที่ครอบคลุมทันทีและช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ฉันอยากรู้จริงๆว่าคุณเตรียมซุปแบบไหนและปลากระป๋องอะไรให้กับครอบครัวของคุณเอง? คุณใช้ส่วนผสมเพิ่มเติมอะไรในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร? เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันจะลองสูตรอาหารของคุณและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ อย่างแน่นอน! ขอให้อร่อยและคำอุทานอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับความสามารถในการทำอาหารของคุณ!