สลัดกะหล่ำปลีสดกับแฮม สูตรสลัดกะหล่ำปลีและแฮมพร้อมรูปถ่าย พร้อมข้าวโพด

ในฤดูร้อน เมื่อผักต้นแรกปรากฏขึ้นบนเตียงและชั้นวางของในร้านค้า คุณเพียงแค่ต้องการเตรียมสลัดที่เบาและอร่อยอย่างรวดเร็ว กะหล่ำปลีสด, แตงกวาอ่อน - ผักเหล่านี้จะไม่มีวันฟุ่มเฟือยในอาหารของคุณ วิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในร่างกายจะเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่จำเป็นและมีประโยชน์ ....

วัตถุดิบ

• กะหล่ำปลีขาวหนุ่ม - ¼หัว __NEWL__
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น __NEWL__
• แฮม – 300 gr.__NEWL__
• ไข่ไก่ - 3-5 ชิ้น สำหรับสลัด 1 ชิ้น – สำหรับตกแต่ง__NEWL__
• มายองเนส "โปรวองซ์" - 4-6 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน__NEWL__
• ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - พวง __NEWL__
• เกลือ - หยิก __NEWL__
• ชีสเค็ม "ผมเปีย" สำหรับตกแต่งและเสิร์ฟ__NEWL__

เพื่อที่จะกระจายสลัดผักตามปกติ ฉันแนะนำให้เพิ่มไข่ต้มและแฮมลงไป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ผสมผสานกันอย่างลงตัว รู้สึกอิสระที่จะทดลอง

ก่อนที่เราจะเริ่มปรุงและหั่นส่วนผสมทั้งหมด เราต้องต้มไข่ก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หย่อนลงในทัพพีหรือกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำ. ควรใช้น้ำคลุมไว้ 2-3 ซม. ใส่ไฟแล้วต้มให้เดือด ปรุงเป็นเวลา 10-13 นาทีหลังจากเดือดบนไฟร้อนปานกลาง ไข่ต้องต้มให้สุก

ล้างกะหล่ำปลีใต้น้ำและเอาใบบนที่บูดหรือเหลืองเล็กน้อยออก ตัดหัวกะหล่ำปลีเป็น 4 ชิ้น สำหรับสลัดเราต้องการเพียงบางส่วนเท่านั้น หั่นเป็นเส้นบาง ๆ ด้วยมีดคม

ลอกผิวออกจากแฮมแล้วหั่นเป็นเส้น

ล้างแตงกวาให้สะอาดแล้วเอาหางออกทั้งสองข้าง ตัดตามยาว. ตัดแต่ละครึ่งเป็นเส้น

ใส่ส่วนผสมที่สับและสับทั้งหมดลงในภาชนะกว้าง (จะสะดวกในการผสมสลัดลงไป)

ไข่ต้มเย็นลงใต้น้ำไหลเย็นแล้วเอาเปลือกออก ตัดเป็นก้อนใหญ่

ล้างผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง) แล้วห่อด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดและดูดซับน้ำ ตัดให้ละเอียด

โอนส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสม วางมายองเนส เกลือ.

ผัดด้วยช้อนขนาดใหญ่เพื่อให้มายองเนสทั้งหมดกระจายไปทั่วส่วนผสมของสลัด ลิ้มรสขณะปรุงอาหาร หากจำเป็น ให้เติมเกลือและมายองเนสเพิ่ม สลัดไม่ควรแห้ง เสิร์ฟสลัดสำเร็จรูปกับกะหล่ำปลีและแฮมทันทีหลังจากทำอาหารในจานแยกหรือชามสลัด สลัดสามารถวางบนสายถักเปียชีส ตกแต่งด้วยไข่ต้มหั่นเป็น 2 ส่วน ทานให้อร่อย.

กะหล่ำปลีมีคุณสมบัติในการรักษาและวิตามินที่จำเป็น ซึ่งเป็นเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ใส่ผักชนิดนี้ในอาหารให้ได้มากที่สุด คุณสามารถสร้างอาหารและของว่างจำนวนมากจากกะหล่ำปลี เพียงพอที่จะกระจายส่วนผสมและคุณสามารถทดลองได้

สูตรง่ายๆ

1. ล้างพริกไทยให้สะอาดเช็ดด้วยผ้าแห้ง ผ่าครึ่งพริกไทย. ลบเมล็ดทั้งหมด จากนั้นหั่นเป็นก้อน สลัดจะต้องใช้พริกแดงขนาดใหญ่
2. ล้างกะหล่ำปลี นำใบที่ไม่ต้องการออก สับละเอียด;
3. ตัดแฮมเป็นเส้นบาง ๆ
4. ใช้จานลึกใส่พริกสับและอาหารสับอื่น ๆ ที่นั่น
5. เปิดกระป๋องข้าวโพดเทน้ำดองทั้งหมดรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ ผสมทุกอย่าง;
6. ตัดขนมปังข้าวไรย์เป็นก้อนวางบนแผ่นอบ ใส่ในเตาอบอุ่นที่ 180 ° C เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพิ่ม croutons ลงในสลัดก่อนเสิร์ฟ

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 4 ชิ้น;
• แฮม - 300 กรัม
• เกลือ - เหน็บแนม;
• มะเขือเทศ - 2 สด;
• แตงกวาสดสองลูก
• น้ำมันมะกอก - 100 มล.;
• ส้อมสด 300 กรัม
• พริกไทยดำ - เหน็บแนม

เวลาทำอาหารทั้งหมด: 15 นาที

แคลอรี่: 86.

1. จุ่มไข่ลงในน้ำกับเกลือวางบนเตา ต้มประมาณสิบนาทีหลังจากที่เดือด นำภาชนะใส่ไข่แช่น้ำเย็นให้เย็นเล็กน้อย แกะเปลือกออก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ;
2. หั่นแฮมเป็นชิ้นบาง ๆ
3. นำแกนของศีรษะมาสับ
4. ล้างมะเขือเทศและแตงกวาเช็ดด้วยผ้าขนหนูสับ
5. เปิดโถข้าวโพดเทน้ำดอง ใส่ไข่ แฮม หัวกะหล่ำปลีสับ แตงกวา มะเขือเทศ ลงในชามลึก ใส่ข้าวโพด เกลือ พริกไทย เท น้ำมันมะกอก, คลุกเคล้าให้เข้ากัน

สลัดกับแฮม แตงกวา ไข่ และ Pekin

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีครึ่งหัว
• แฮม - 200 กรัม;
• แตงกวาสองลูก
• ไข่ต้มสองฟอง
• หัวหอมหนึ่งหัว;
• น้ำมะนาวคั้น;
• มายองเนส;
• เกลือ

เวลา: 15 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 87

1. ตัดหัวหอมเป็นก้อน ล้างใต้ก๊อกน้ำด้วยน้ำเย็น เพิ่มน้ำมะนาว
2. สับผักกาดขาวและ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์. สามารถหั่นไข่และแตงกวาได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัว
3. รวมส่วนผสมทั้งหมดกับมายองเนสเกลือและผสม

สลัดผักกาดขาวและชีส

วัตถุดิบ:

• หนึ่งส้อมของปักกิ่ง;
• แตงกวาหนึ่งลูก
• แฮม - 250 กรัม
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• มายองเนส;
• เกลือพริกไทย

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 125.5

สลัดผักกาดขาว แฮม และครูตองซ์

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาวครึ่งหัว
• แฮม 250 กรัม
• ข้าวโพด 1 กระป๋อง
• หัวหอมสีเขียวหนึ่งกำมือ
• หนึ่งพริก;
• แครกเกอร์;
• 4 ช้อนโต๊ะ มายองเนส.

เวลาที่ต้องการ: 10 นาที

แคลอรี่ : 126.

1. ตัดหัวกะหล่ำปลีสดเป็นเส้น
2. ล้างพริกแห้ง บดเพื่อลิ้มรส;
3. หั่นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นชิ้นบางๆ
4. เพิ่มข้าวโพดลงในส่วนผสมเหล่านี้ สุดท้ายปรุงรสด้วยมายองเนส คลุกเคล้าทุกอย่าง ตกแต่งด้วยขนมปังกรอบด้านบน

สลัดพาสต้าและกะหล่ำดอกกับแฮม - อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!

วัตถุดิบ:

• พาสต้า - 400 กรัม
• กะหล่ำดอก - 250 กรัม
• แครอท - 150 กรัม
• แฮม - 400 กรัม
• น้ำมันพืช - 100 กรัม
• มายองเนส - 100 กรัม
• วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ น้ำตาล พริกไทย เล็กน้อย

เวลาทั้งหมด: 45 นาที

แคลอรี่ : 251 กิโลแคลอรี

วิธีเตรียมซอส:

1. ผสมมะเขือเทศกับ น้ำมันพืช;
2. ใส่มายองเนสและเครื่องเทศอื่นๆ

การเตรียมสลัด:

1. ต้มพาสต้าในน้ำเค็มขนาดใหญ่ ปล่อยให้เย็นลง
2. ล้างแครอทและกะหล่ำปลี หั่นเสร็จแล้ว ต้มน้ำให้เดือดจนเปื่อย เมื่อเย็นแล้วให้ผสมกับพาสต้า
3. เพิ่มผลิตภัณฑ์จากเนื้อสับ
4. ในตอนท้ายคุณต้องปรุงรสสลัดด้วยซอสใส่ในภาชนะที่ลึก

ความลับเล็กๆ

1. หากคุณไม่ชอบส่วนผสมบางอย่าง คุณสามารถเอาออกหรือแทนที่ด้วยส่วนผสมอื่น โดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์
2. ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีอายุสองหรือสามวันแล้ว
3. ถ้าคุณไม่ชอบแฮม คุณสามารถทดแทนเบคอนได้

สรุปเป็นที่น่าสังเกตว่ากะหล่ำปลีและแฮมเป็นส่วนผสมสากล พวกเขาจะรวมกับผลิตภัณฑ์มากมายเนื่องจากการมีอยู่ซึ่งดูเหมือนว่าสลัดจะเหมือนกันเพียงรสชาติที่แตกต่างกันเท่านั้น ด้วยปริมาณแคลอรีในอาหาร คุณสามารถตัดสินใจว่าจะเสิร์ฟสลัดนี้หรือสลัดนั้นในเวลาใดของวัน

คำอธิบายโดยละเอียด: สูตรสลัดกะหล่ำปลีและแฮม พร้อมรูปถ่ายจากเชฟสำหรับนักชิมและแม่บ้านจากแหล่งต่างๆ

วิธีทำสลัดกะหล่ำปลีฤดูใบไม้ผลิให้อร่อย

แฮมและชีสเป็นส่วนผสมที่โปรดปราน แต่ถ้าใส่กะหล่ำปลีที่นี่จะอร่อยและ สลัดนุ่มๆ. ขอแนะนำให้ใช้กะหล่ำปลีขาวอ่อนหรือกะหล่ำปลีปักกิ่ง ชีสอะไรก็ได้ แต่ฉันชอบชีสแข็งมากกว่า ดังนั้นสลัดจึงดูสวยกว่าและรสชาติของชีสจะไม่หายไป ถ้าคุณชอบผักคะน้า ลองดูสูตรอื่นๆ ของคะน้า

วัตถุดิบ:

• แฮม 300 กรัม
• ชีส 300 กรัม
• กะหล่ำปลีเล็ก 1 หัว;
• ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
• มายองเนส;
• เกลือพริกไทยตามต้องการ

สูตรทำสลัดอร่อยกับแฮม ชีส และกะหล่ำปลีอ่อน

1. ล้างกะหล่ำปลีเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วสับให้ละเอียด เพื่อความสะดวกควรใช้เครื่องขูดพิเศษสำหรับกะหล่ำปลี ใส่กะหล่ำปลีหั่นฝอยลงในชามสลัดขนาดใหญ่ เพื่อให้น้ำกะหล่ำปลีไหลออกเล็กน้อย คุณสามารถบีบมันได้หลาย ๆ ครั้งด้วยมือของคุณ

2. ตัดแฮมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในสลัด

3. เรายังตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ

4. บดผักใบเขียว เกลือและพริกไทยเล็กน้อย คุณสามารถข้ามเกลือและพริกไทยไปได้เลย เพราะชีส แฮม และมายองเนสนั้นมีรสเค็มอยู่แล้ว เช่นเดียวกับสลัดอื่นๆ คุณสามารถใส่เกลือในตอนท้ายได้หากดูเหมือนว่าไม่เค็มสำหรับคุณ

สลัดแสนอร่อยจากกะหล่ำปลีหนุ่มกับแฮมและชีสพร้อม! ทานให้อร่อย!

คุณอาจจะชอบ:

กะหล่ำปลีมีคุณสมบัติในการรักษาและวิตามินที่จำเป็น ซึ่งเป็นเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ใส่ผักชนิดนี้ในอาหารให้ได้มากที่สุด คุณสามารถสร้างอาหารและของว่างจำนวนมากจากกะหล่ำปลี เพียงพอที่จะกระจายส่วนผสมและคุณสามารถทดลองได้

สูตรง่ายๆ

1. ล้างพริกไทยให้สะอาดเช็ดด้วยผ้าแห้ง ผ่าครึ่งพริกไทย. ลบเมล็ดทั้งหมด จากนั้นหั่นเป็นก้อน สลัดจะต้องใช้พริกแดงขนาดใหญ่
2. ล้างกะหล่ำปลี นำใบที่ไม่ต้องการออก สับละเอียด;
3. ตัดแฮมเป็นเส้นบาง ๆ
4. ใช้จานลึกใส่พริกสับและอาหารสับอื่น ๆ ที่นั่น
5. เปิดกระป๋องข้าวโพดเทน้ำดองทั้งหมดรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ ผสมทุกอย่าง;
6. ตัดขนมปังข้าวไรย์เป็นก้อนวางบนแผ่นอบ ใส่ในเตาอบอุ่นที่ 180 ° C เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพิ่ม croutons ลงในสลัดก่อนเสิร์ฟ

อ่าน: สูตรสลัดเห็ดและหมูพร้อมรูปถ่าย

สลัดแฮม กะหล่ำปลี มะเขือเทศ และแตงกวา

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 4 ชิ้น;
• แฮม - 300 กรัม
• เกลือ - เหน็บแนม;
• มะเขือเทศ - 2 สด;
• แตงกวาสดสองลูก
• น้ำมันมะกอก - 100 มล.;
• ส้อมสด 300 กรัม
• พริกไทยดำ - เหน็บแนม

เวลาทำอาหารทั้งหมด: 15 นาที

แคลอรี่: 86.

1. จุ่มไข่ลงในน้ำกับเกลือวางบนเตา ต้มประมาณสิบนาทีหลังจากที่เดือด นำภาชนะใส่ไข่แช่น้ำเย็นให้เย็นเล็กน้อย แกะเปลือกออก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ;
2. หั่นแฮมเป็นชิ้นบาง ๆ
3. นำแกนของศีรษะมาสับ
4. ล้างมะเขือเทศและแตงกวาเช็ดด้วยผ้าขนหนูสับ
5. เปิดโถข้าวโพดเทน้ำดอง ใส่ไข่ แฮม หัวกะหล่ำปลีสับ แตงกวา มะเขือเทศ ลงในชามลึก เพิ่มข้าวโพด เกลือ พริกไทย เทน้ำมันมะกอก ผสมทุกอย่างเบา ๆ

สลัดกับแฮม แตงกวา ไข่ และ Pekin

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีครึ่งหัว
• แฮม - 200 กรัม;
• แตงกวาสองลูก
• ไข่ต้มสองฟอง
• หัวหอมหนึ่งหัว;
• น้ำมะนาวคั้น;
• มายองเนส;
• เกลือ

เวลา: 15 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 87

1. ตัดหัวหอมเป็นก้อน ล้างใต้ก๊อกน้ำด้วยน้ำเย็น เพิ่มน้ำมะนาว
2. บดผักกาดขาวและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ สามารถหั่นไข่และแตงกวาได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัว
3. รวมส่วนผสมทั้งหมดกับมายองเนสเกลือและผสม

สลัดผักกาดขาวและชีส

วัตถุดิบ:

• หนึ่งส้อมของปักกิ่ง;
• แตงกวาหนึ่งลูก
• แฮม - 250 กรัม
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• มายองเนส;
• เกลือพริกไทย

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 125.5

1. สับหัวกะหล่ำปลีสด
2. ล้างแตงกวาใต้ก๊อกให้แห้งหั่นเป็นเส้น
3. ตัดผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นชิ้น
4. ใส่ทุกอย่างลงในชามลึก ถูชีสด้านบน
5. ในตอนท้ายใส่มายองเนสเครื่องเทศ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

สลัดผักกาดขาว แฮม และครูตองซ์

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาวครึ่งหัว
• แฮม 250 กรัม
• ข้าวโพด 1 กระป๋อง
• หัวหอมสีเขียวหนึ่งกำมือ
• หนึ่งพริก;
• แครกเกอร์;
• 4 ช้อนโต๊ะ มายองเนส.

เวลาที่ต้องการ: 10 นาที

แคลอรี่ : 126.

1. ตัดหัวกะหล่ำปลีสดเป็นเส้น
2. ล้างพริกแห้ง บดเพื่อลิ้มรส;
3. หั่นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นชิ้นบางๆ
4. เพิ่มข้าวโพดลงในส่วนผสมเหล่านี้ สุดท้ายปรุงรสด้วยมายองเนส คลุกเคล้าทุกอย่าง ตกแต่งด้วยขนมปังกรอบด้านบน

อ่าน: สูตรสลัดผักและอาหารทะเล

สลัดพาสต้าและกะหล่ำดอกกับแฮม - อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!

วัตถุดิบ:

• พาสต้า - 400 กรัม
• กะหล่ำดอก - 250 กรัม
• แครอท - 150 กรัม
• แฮม - 400 กรัม
• น้ำมันพืช - 100 กรัม
• มายองเนส - 100 กรัม
• วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ น้ำตาล พริกไทย เล็กน้อย

เวลาทั้งหมด: 45 นาที

แคลอรี่ : 251 กิโลแคลอรี

วิธีเตรียมซอส:

1. ผสมมะเขือเทศกับน้ำมันพืช
2. ใส่มายองเนสและเครื่องเทศอื่นๆ

การเตรียมสลัด:

1. ต้มพาสต้าในน้ำเค็มขนาดใหญ่ ปล่อยให้เย็นลง
2. ล้างแครอทและกะหล่ำปลี หั่นเสร็จแล้ว ต้มน้ำให้เดือดจนเปื่อย เมื่อเย็นแล้วให้ผสมกับพาสต้า
3. เพิ่มผลิตภัณฑ์จากเนื้อสับ
4. ในตอนท้ายคุณต้องปรุงรสสลัดด้วยซอสใส่ในภาชนะที่ลึก

ความลับเล็กๆ

1. หากคุณไม่ชอบส่วนผสมบางอย่าง คุณสามารถเอาออกหรือแทนที่ด้วยส่วนผสมอื่น โดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์
2. ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีอายุสองหรือสามวันแล้ว
3. ถ้าคุณไม่ชอบแฮม คุณสามารถทดแทนเบคอนได้

สรุปเป็นที่น่าสังเกตว่ากะหล่ำปลีและแฮมเป็นส่วนผสมสากล พวกเขาจะรวมกับผลิตภัณฑ์มากมายเนื่องจากการมีอยู่ซึ่งดูเหมือนว่าสลัดจะเหมือนกันเพียงรสชาติที่แตกต่างกันเท่านั้น ด้วยปริมาณแคลอรีในอาหาร คุณสามารถตัดสินใจว่าจะเสิร์ฟสลัดนี้หรือสลัดนั้นในเวลาใดของวัน

พบข้อผิดพลาด? เลือกข้อความแล้วกด Ctrl+Enter

สลัดกะหล่ำปลีกับแตงกวา แฮม และชีสเป็นอาหารที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และง่ายต่อการเตรียม สามารถเสิร์ฟได้ทั้งในบ้านปกติและในพิธีใหญ่

วัตถุดิบ

ผักกาดขาว 1 หัว

2 ชิ้น แตงกวา

250-300 กรัม แฮม

• 2 ชิ้น หอมแดง

  เพื่อลิ้มรสเกลือ

• เพื่อลิ้มรสครีมเปรี้ยว

  ใช้มายองเนสแทนได้

วิธีทำกะหล่ำปลี, แตงกวา, แฮมและสลัดชีสทีละขั้นตอน สูตร

	ก่อนอื่นเราเตรียมส่วนผสมทั้งหมด
	หั่นกะหล่ำปลีให้เล็กลง ใส่ในชามสลัดหรือกระทะแล้วบีบ
	ตัดแตงกวาเป็นเส้นแล้ววางบนกะหล่ำปลี
	เรายังหั่นแฮมเป็นเส้นแล้วใส่ในชามสลัดหรือกระทะ
	สับหอมแดงใส่แฮม กะหล่ำปลีและแตงกวา
	สามชีสบนเครื่องขูดหยาบ เทส่วนผสมที่สับแล้ว
	ผสมให้ละเอียด สุดท้าย ใส่เกลือและครีมเปรี้ยว (หรือมายองเนสตามที่คุณต้องการ) แล้วผสมทุกอย่างอีกครั้ง สลัดพร้อม! สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ ทานให้อร่อย! 🙂

คุณชอบสูตรหรือไม่?
ขอบคุณที่ดีที่สุด - กดไลค์หรือแชร์สูตรกับเพื่อนของคุณ :)

อ่าน: สูตรสลัดแฟลช

สลัดกับกะหล่ำปลีและแฮมปักกิ่งเป็นชุดของวัตถุดิบราคาไม่แพงที่เป็นผลให้ความพึงพอใจและ ของอร่อยสำหรับอาหารค่ำหรือรับแขก

สลัดคลาสสิคกับกะหล่ำปลีปักกิ่งและแฮม

สินค้าที่ต้องการ:

แฮม 200 กรัม
สมุนไพร เครื่องเทศและมายองเนสตามชอบ
0.2 กก. ผักกาดขาว;
ถั่วกระป๋อง - 200 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาดหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ในชามสลัด
2. นำของเหลวส่วนเกินออกจากถั่วแล้วส่งไปที่กะหล่ำปลี
3. เป็นการดีที่สุดที่จะหั่นแฮมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วสับผักสีเขียวที่เลือกอย่างประณีต ส่วนประกอบเหล่านี้ผสมกับส่วนที่เหลือ
4. ปรุงรสจานด้วยเครื่องเทศและมายองเนสตามรสนิยมของคุณ ผสมและเสิร์ฟ

พร้อมข้าวโพด

รูปแบบของสลัดที่เติมข้าวโพด

ปรากฎว่าอิ่มตัวมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็รักษาความสว่างไว้

สินค้าที่ต้องการ:

เครื่องเทศและครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรส;
แตงกวาหนึ่งลูก
ข้าวโพด 150 กรัม และแฮมในปริมาณเท่ากัน

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาดปล่อยให้แห้งเองหรือเร่งกระบวนการด้วยผ้าขนหนูกระดาษแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
2. หั่นแฮมเป็นชิ้น คลุกเคล้ากับกะหล่ำปลี
3. สะเด็ดข้าวโพด ใส่ส่วนผสมที่เหลือ
4. เราเปลี่ยนแตงกวาเป็นก้อน แต่ไม่เล็กเกินไปแล้วใส่ในภาชนะที่มีสลัด
5. ยังคงปรุงรสจานด้วยเครื่องเทศที่คัดสรรเพื่อลิ้มรสและใส่ครีมเปรี้ยวเล็กน้อย คุณสามารถใช้มายองเนสแทนได้ ควรใช้โฮมเมด

พร้อมแครกเกอร์

หากคุณตัดสินใจที่จะทำสลัดกับแครกเกอร์ โปรดทราบว่าพวกเขาจะถูกวางไว้ในที่สุดท้ายก่อนเสิร์ฟจานเพื่อให้พวกเขายังคงสมบูรณ์และไม่ทำให้รสชาติเสีย

สินค้าที่ต้องการ:

กะหล่ำปลีปักกิ่งหนึ่งอัน;
เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ
แฮม 300 กรัม
บรรจุภัณฑ์ croutons;
มะเขือเทศสองลูก
ข้าวโพดกระป๋อง 200 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ในชามสลัดใส่กะหล่ำปลีล้างแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม
2. ในทำนองเดียวกันให้สับแฮมและมะเขือเทศผสมส่วนผสมทั้งหมด
3. นำของเหลวส่วนเกินออกจากข้าวโพดใส่ในสลัด
4. เติมน้ำมันพืช เกลือ และเครื่องเทศอื่นๆ ตามต้องการ และก่อนเสิร์ฟให้วางแครกเกอร์และผสม

สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่ง แฮม และแตงกวา

สินค้าที่ต้องการ:

แฮม 0.2 กก.
หลอดไฟขนาดเล็ก
กะหล่ำปลีปักกิ่งหนึ่งอัน
เครื่องเทศและมายองเนสเพื่อลิ้มรส;
แตงกวาสองลูก
สองไข่

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราตั้งไข่ให้เดือดควร "ต้มให้สุก" แล้วหั่นเป็นก้อนแล้วส่งใส่ชามสลัด
2. เราสับกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ เช่นเดียวกับแฮมแตงกวาสามารถหั่นเป็นชิ้นหรือชิ้นและหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ เรากระจายส่วนผสมทั้งหมดไปที่ไข่
3. คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่เครื่องเทศ มายองเนส เสิร์ฟได้

อ่าน: วิธีการปรุงซีซาร์สลัดกับกุ้งและครูตองซ์เป็นสูตรง่ายๆ?

อาหารเรียกน้ำย่อยกับเห็ด

สินค้าที่ต้องการ:

หนึ่งหลอด;
แชมเปญ 0.4 กก.
สมุนไพร เครื่องเทศ และมายองเนสตามชอบ
แตงกวาหนึ่งลูก
ผักกาดขาว
แฮม 200 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มไข่เป็นเวลา 10 นาทีหลังจากที่เริ่มเดือด เย็น ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อน
2. เราเปลี่ยนหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ส่งไปที่กระทะและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีใส่เห็ดที่หั่นบาง ๆ ลงไปผัดต่อไปจนกว่าความชื้นจะระเหยไปหมด
3. หั่นแฮม แตงกวา และกะหล่ำปลีตามสะดวก
4. ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามสลัด เพิ่มสมุนไพรสับละเอียด เครื่องเทศ มายองเนส และผสมให้เข้ากัน

สูตรชีส

สินค้าที่ต้องการ:

แฮม 200 กรัม
มะเขือเทศสองลูก
มายองเนสและเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส
หัวผักกาดจีน
เนยแข็งประมาณ 100 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราหั่นแฮมเป็นเส้นบาง ๆ เราทำเช่นเดียวกันกับกะหล่ำปลีซึ่งเราล้างให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง
2. หั่นมะเขือเทศตามชอบ แล้วขูดชีส 3 ชิ้น ส่วนประกอบเหล่านี้ผสมกับส่วนที่เหลือ
3. ปรุงรสด้วยมายองเนส เครื่องเทศที่คัดสรรแล้ว พร้อมเสิร์ฟ คุณสามารถวางชิปไว้ด้านบนได้หากต้องการ

กับมะเขือเทศ

สินค้าที่ต้องการ:

กานพลูกระเทียม
เครื่องปรุงรสและมายองเนสตามที่คุณต้องการ
มะเขือเทศสุกสองลูก
แฮม 200 กรัม
กะหล่ำปลีปักกิ่งขนาดเล็กหนึ่งอัน
แครกเกอร์

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างกะหล่ำปลีอย่างดี จัดเรียงเป็นใบ ตากให้แห้งแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ในจานสลัด
2. บดแฮมตามจำนวนที่ระบุเป็นก้อนหรือแท่งรวมกับกะหล่ำปลี
3. ล้างมะเขือเทศเช็ดด้วยกระดาษชำระแล้วเปลี่ยนเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ หลังจากนั้นเราก็ส่งไปยังส่วนผสมอื่น ๆ
4. ใส่กระเทียมบด เครื่องปรุงรสที่คัดสรร เช่น เกลือ พริกไทยดำ รวมทั้งมายองเนส ลงในจาน ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
5. ก่อนเสิร์ฟโรยสลัดด้วยแครกเกอร์ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีรสชาติของแฮมหรือเพียงแค่หั่นขนมปังแล้วทอดเป็นชิ้น ๆ จนเป็นสีเหลืองทองในกระทะ

สลัด: ผักกาดขาว แฮม พริกหยวก

สินค้าที่ต้องการ:

ข้าวโพดกระป๋อง 100 กรัม
กะหล่ำปลีปักกิ่งขนาดเล็กหนึ่งอัน
แฮม 200 กรัม
ผักใบเขียว มายองเนส และเครื่องเทศตามชอบ
พริกหวานหนึ่งอัน

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาดแบ่งเป็นใบแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในชามสลัด
2. ใส่แฮมที่หั่นเป็นแท่งลงไป
3. ด้วย พริกหยวกตัดหางเอาเมล็ดออกล้างข้างในแล้วหั่นเหมือนแฮม เทส่วนผสมที่เหลือลงไป
4. ใส่ข้าวโพดหลังจากระบายของเหลวออก ปรุงรสทุกอย่างด้วยเครื่องเทศที่เลือก เช่น พริกไทยดำป่น เกลือ และมายองเนส ใส่เล็กน้อยในตอนแรก ลิ้มรสสลัด และเพิ่มถ้าจำเป็น เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสดสับละเอียด

อ่าน: สูตรน้ำยำป่า

25 เมษายน 2018

สลัดกับกะหล่ำปลีและแฮมจะเป็นเครื่องเคียงหรือจานเนื้อที่ดี ประกอบด้วยกะหล่ำปลีขาว หัวหอม และแฮม หลังสามารถแทนที่ด้วยไส้กรอกหรือไส้กรอก ผักชีฝรั่งและหัวหอมสดเพิ่มสีสันและรสชาติที่สดใสให้กับจาน และน้ำสลัดครีมเปรี้ยวทำให้อร่อยและชุ่มฉ่ำ ทางเลือกที่ดีในชีวิตประจำวันสำหรับมื้ออาหารง่ายๆ

วัตถุดิบ:

• แฮม 300 กรัม
• ชีส 300 กรัม
• กะหล่ำปลีเล็ก 1 หัว;
• ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
• มายองเนส;
• เกลือพริกไทยตามต้องการ

สูตรทำสลัดอร่อยกับแฮม ชีส และกะหล่ำปลีอ่อน

1. ล้างกะหล่ำปลีเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วสับให้ละเอียด เพื่อความสะดวกควรใช้เครื่องขูดพิเศษสำหรับกะหล่ำปลี ใส่กะหล่ำปลีหั่นฝอยลงในชามสลัดขนาดใหญ่ เพื่อให้น้ำกะหล่ำปลีไหลออกเล็กน้อย คุณสามารถบีบมันได้หลาย ๆ ครั้งด้วยมือของคุณ

2. ตัดแฮมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในสลัด

3. เรายังตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ

4. บดผักใบเขียว เกลือและพริกไทยเล็กน้อย คุณสามารถข้ามเกลือและพริกไทยไปได้เลย เพราะชีส แฮม และมายองเนสนั้นมีรสเค็มอยู่แล้ว เช่นเดียวกับสลัดอื่นๆ คุณสามารถใส่เกลือในตอนท้ายได้หากดูเหมือนว่าไม่เค็มสำหรับคุณ

สลัดกะหล่ำปลีหนุ่มแสนอร่อยพร้อมแฮมและชีสพร้อมแล้ว! ทานให้อร่อย!

สลัดกะหล่ำปลี แฮม ชีส นุ่มๆ ของว่างแสนอร่อยซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าที่เคย ตารางงานรื่นเริงเช่นเดียวกับอาหารค่ำครอบครัวปกติ คุณยังสามารถเตรียมสลัดจากผักกาดขาวและแฮมและใส่ข้าวโพด โดยทั่วไปแล้วทั้งหมดขึ้นอยู่กับจินตนาการและความปรารถนาที่จะทำให้คนที่คุณรักพอใจด้วยอาหารจานใหม่

ในการเริ่มต้น มาทำความคุ้นเคยกับสูตรสลัดง่ายๆ ที่จำได้ง่ายกับแฮม กะหล่ำปลีและแตงกวา หากต้องการ ให้เปลี่ยนข้าวโพดเป็นถั่วกระป๋องสีเขียว และคุณสามารถกระจายสลัดด้วยแครกเกอร์รสเผ็ดกรอบ

สลัดกะหล่ำปลี แฮม แตงกวา

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีสด - 200 กรัม
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น;
• แฮม - 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ใบผักกาดหอม;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

เราทำความสะอาดกะหล่ำปลีจากใบบนสับละเอียดเกลือและนวดด้วยมือของเราจนน้ำปรากฏขึ้น จากนั้นล้างแตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วหั่นแฮมเป็นก้อนหรือเส้น จากนั้นเราผสมส่วนผสมทั้งหมดรวมทั้งกระป๋องข้าวโพดซึ่งเราจะระบายของเหลวออกก่อน ถัดไปปรุงรสจานด้วยมายองเนสและหากต้องการให้ใส่ผักใบเขียวสดสับละเอียด เรากระจายสลัดเสร็จแล้วบนใบผักกาดหอมที่ล้างและแห้ง คุณสามารถตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยของเราด้วยแครนเบอร์รี่ อะโวคาโด หรือผักชีฝรั่ง

สลัดต่อไปเราจะปรุงจากผักกาดขาวและแฮม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนประเภทของกะหล่ำปลีได้ตามต้องการ หรือผสมกัน เช่น กะหล่ำดาวและกะหล่ำปลีขาว นอกจากนี้ นักชิมยังสามารถเติมอาหารได้เล็กน้อย ไก่รมควันหรืออะโวคาโด

สลัดผักกาดขาวและแฮม

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 1 ชิ้น;
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
• แฮม - 300 กรัม
• ชีสแข็ง - 100g;
• มายองเนส - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

เราล้างกะหล่ำปลีจีนแล้วสับ แต่ไม่บางมาก แตงกวายังถูกล้างและทำให้แห้งอย่างทั่วถึง แล้วตัดเป็นเส้น เราก็ตัดแฮมด้วย หากจำเป็น ให้เปลี่ยนเป็นไส้กรอกต้ม จากนั้นผสมทุกอย่างและเกลือเพื่อลิ้มรส ในทางกลับกันชีสบดด้วยเครื่องขูดขนาดกลางแล้วใส่ในชามธรรมดาจากนั้นปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสเพื่อลิ้มรส

หากต้องการและมีเวลาเพียงพอ ให้เพิ่มไข่ลวกสองสามฟองลงในสลัดของเรา จานจะเข้ากันได้ดีกับสลัดทะเลและเครื่องเคียงร้อนๆ และสำหรับผู้ที่ติดตามรูปร่าง เราสามารถแนะนำการแต่งสลัดด้วยน้ำมันมะกอก เนย ชีส หรือ